楊絳先生說過：“一個女人最重要的能力谊迄，不是把自己打扮得多漂亮，也不是你掙錢有多厲害豆励，而是無論發(fā)生任何事情夺荒，你都有快樂起來的能力×颊簦”
有過長時間的情緒低落技扼，才會發(fā)現(xiàn)快樂起來的能力是多么重要，情緒低落時嫩痰，對什么都不感興趣剿吻，時間是一分一秒的熬過去，最珍貴的時間變成了最恨不得及時消耗的東西始赎。
為了走出情緒陰霾和橙，去聽音樂仔燕、去看書還是蠻有效果的，內(nèi)心得到豐盈和充實魔招，個人的價值也提現(xiàn)出來了晰搀。
除此之外，記錄下一個個的小美好办斑，讓這些美好串聯(lián)成生命的獨(dú)特外恕，也是排解抑郁的好辦法。
