燕窩加1物=咳嗽克星橄杨！肺越吃越潤，大人小孩都可以試試照卦！
咳嗽是肺部疾患中的一種常見癥狀式矫，其致病原因主要為外部的邪氣∫鄹咳和嗽是不
一樣的采转。無痰有聲謂之咳，有痰無聲謂之嗽瞬痘，既有痰又有聲音故慈，稱為咳嗽。
從咳嗽的病因來看框全，大體能分為五種：風寒咳嗽察绷、風熱咳嗽、燥火咳嗽竣况、痰濕咳嗽和體虛咳嗽克婶。
這幾種咳嗽類型，該如何區(qū)分呢丹泉？
風寒咳嗽：有吐稀痰情萤，伴有頭痛、鼻塞摹恨、流清涕筋岛、怕冷或有發(fā)燒等癥狀。
風熱咳嗽：多有發(fā)熱晒哄、口干睁宰、吐痰不爽肪获、咽喉痛的癥狀。
燥火咳嗽：有干咳柒傻、少痰孝赫、唇及咽喉干燥的癥狀。
痰濕咳嗽：痰多黏稠红符，喉中呼嚕作響青柄，可能出現(xiàn)胸悶，呼吸急促等癥狀预侯。
體虛咳嗽：咳嗽時發(fā)時止致开，面目蒼白、兩顴發(fā)紅萎馅、提不上氣或手足發(fā)燒双戳，有時痰中帶血。
無論是哪種類型的咳嗽糜芳，都應該有針對性地好好進行食補調理飒货。
有人就會問，那會不會太麻煩了耍目？有沒有一種食材膏斤，對無論哪種類型的咳嗽都能調理改善呢徐绑？
有邪驮！那就是燕窩！
從明代開始傲茄，人們就開始食用燕窩來治療和調理咳嗽毅访。明末清初醫(yī)學家汪昂的《本草備要》中就有寫到：“燕窩甘淡平，大養(yǎng)肺陰盘榨，化痰止咳喻粹，補而能清，為調理虛勞之圣藥草巡，一切病之由于肺虛守呜，而不能肅清下行者，用此皆可治之山憨〔槠梗”
燕窩中含有的唾液酸能保護人體不被流感病毒侵入，當中的表皮生長因子也能修復肺部受損的細胞郁竟，可促進人體細胞的再生玛迄。而且，燕窩性平棚亩，無論是嬰幼兒還是老年人食用蓖议，都能改善咳嗽虏杰，增強新陳代謝，提高免疫力勒虾。
針對不同的咳嗽類型纺阔，小編為窩友們量身定做了咳嗽時食用燕窩的食譜，下面一起來看看~
風寒咳嗽：杏汁燕窩修然、紅棗白果燕窩
杏仁性味甘平州弟，能潤肺止咳，搭配燕窩一同食用對風寒犯肺之咳喘很有幫助低零。
風熱咳嗽：川貝雪梨燕窩婆翔、菊花燕窩
川貝能清熱化痰、潤肺平喘掏婶，雪梨偏涼性啃奴，能夠清熱潤燥，兩者與燕窩同燉雄妥，能令風熱咳嗽的人士減輕咽喉痛最蕾，口干舌燥的征兆。
燥火咳嗽：石蜂糖燕窩老厌、馬蹄燕窩瘟则、青橄欖燕窩、木瓜燕窩
燥火咳嗽的人士枝秤，吃清潤的燕窩食譜就最適宜了醋拧。石蜂糖能清熱去火、祛痰止咳淀弹，而且本身非常滋潤丹壕，用來燉燕窩，能夠令燕窩本身潤肺止咳的作用有所加成薇溃。
痰濕咳嗽：小米燕窩粥菌赖、紅豆薏米燕窩
痰濕咳嗽的人士特點是痰多而且稠。因此對于痰濕咳嗽的人來說沐序，要止咳化痰琉用，祛濕是非常重要的。小米策幼、紅豆邑时、薏米等食材都有祛濕的作用，結合燕窩食用垄惧，就能有效改善咳嗽癥狀刁愿。
體虛咳嗽：高麗參燕窩、紅棗百合燉燕窩
高麗參能大補元氣到逊、安定心神铣口，紅棗和百合能夠補血平喘滤钱，這些食材與燕窩搭配食用，對體虛的人士比較適宜脑题，能補氣養(yǎng)血件缸、理中益氣、平喘止咳叔遂。
