這兩天鹅经，我為兩件事差點急哭了。
首先是前天晚上怎诫，在學校宿舍的公用衛(wèi)生間取隱形眼鏡瘾晃，想不到虐待吸棒千百遍也沒有取出來，差點讓我媽帶我回家上醫(yī)院幻妓；然后是今天下午蹦误，和所有大一新生一起選課，不知道為什么涌哲，一開始打死也選不上好幾門課胖缤，眼睜睜地看著選課提交不成功尚镰，想到上不了課的各種麻煩阀圾，簡直怒火攻心。
后來狗唉，這兩件事還是被輕易解決了初烘。我痛定思痛平靜下來重新想辦法，既沒有讓隱形眼鏡在眼睛里過夜分俯，也成功選好了該上的課肾筐。事后想來，自己當時的焦慮乃至擔憂恐懼缸剪，實在有些可笑吗铐。
可是在有些時候，即使我們是心智正常的成年人杏节，甚至自認為理智冷靜唬渗，任然會讓不淡定的負面情緒占上風典阵。還記得每次我把手機放在大腿上刷朋友圈時，我外婆總會大驚小怪地對我說镊逝，你給我當心點壮啊，小心手機一下子摔在地上，口氣中的不安好像我的手機是價值連城的瓷器撑蒜〈跆洌可事實上，即使是我曾經(jīng)不經(jīng)摔的iphone4,掉在水泥地上也沒有徹底摔壞座菠，不過是碎了一小塊屏幕狸眼；同樣，哪怕我確實沒能拿出隱形眼鏡辈灼，或者在選課過程中出了bug份企，也不至于一夜失明，或是無法完成學業(yè)巡莹。那我們究竟是為何焦慮司志？
首先，每個人對自己不甚了解的事物難免有些潛在恐懼降宅。比如說骂远，我只是隱約聽說過不及時摘取隱形眼鏡的危害，也搞不清戴了好幾年的隱形眼鏡怎么會像小強一樣頑固腰根，因而對當時的情況擔憂不已激才，懷疑自己的眼睛是否出了問題，甚至想到鏡片黏連眼球有可能導致失明额嘿，一時被自己嚇住了瘸恼。如果我接受過眼部健康的具體科普，大概也不會這樣焦躁册养。
此外东帅，我們往往夸大了事情的負面后果。而心理暗示對人的影響十分強大球拦，我曾經(jīng)看到過一個實驗靠闭，假如讓女生在數(shù)學測試前寫下自己的性別，她們的考試成績會比真實水平低出一大截坎炼，因為她們受到了女生不擅長理科的心理暗示愧膀。以此類推，假如我們堅信某件事的不順會釀成不可挽回的結(jié)果谣光，它或許真的會成為不可解決的麻煩檩淋。這絕對不是玄學，就以我自己為例萄金，當一開始選課不成功時蟀悦，我滿腦子想的都是煩人的選課系統(tǒng)和破事纏身的麻煩碳柱，理智被負能量占據(jù)，向身邊人征求意見時都懷著心悲憤熬芜，一時無法靜下來重新選課莲镣，又怎么可能解決問題？可實際上涎拉，一次選課不成功也許只是操作失誤瑞侮，即使無法按時選上，也可以找輔導員乃至校方幫忙鼓拧，即便走到無法正常上課導致退學的地步半火，也可以復讀甚至參加成人高考。只要不是生死攸關的大事季俩，或是不幸被限制了人生自由钮糖，時刻保持鎮(zhèn)定和樂觀，才能讓我們處理好各種大事小事酌住。
有一種觀點認為店归，一個人對現(xiàn)狀焦慮不安，證明他不甘于平庸酪我，走在逆襲開掛的大道上消痛。但我想說，無法自已的焦躁只會削弱你的信心都哭，損耗你的智商秩伞，讓你將原本好端端的事情搞砸。如果你遇到了一時無法解決的問題欺矫，請先在心中大聲告訴自己放輕松纱新，你的自信和坦然才是成功的一半。
