Hello 各位小伙伴們，這篇文章里主要記錄了一些我在最后復習階段的學習方法噪叙，分享給大家渐裂，希望對你們有幫助豺旬。
首先，在進行最后的復習階段之前柒凉，請一定要確定你已上完全部的相關(guān)課程 （包括基礎(chǔ)知識族阅，咨詢技術(shù)，診斷技術(shù)和測驗技術(shù)）膝捞。你可以通過網(wǎng)上視頻學習坦刀，線下報班學習或是自學，總之不論是哪種方法，只有學完全部的課程鲤遥，才能保障進一步的高效復習央渣。所以一定要記得先上完課哦~
好，那接下來進入正題渴频。
如何通過一個月的高效復習順利拿到三級心理咨詢師證書呢？
首先北启，是要勤看勤記卜朗。心理咨詢考試中有很多瑣碎的知識點需要我們記憶，整個復習過程實際上就是一個與遺忘作斗爭的過程咕村。 我們需要合理地安排好時間场钉，及時地對不同的章節(jié)進行有效的復習。在這一個月的時間里懈涛，我把知識點來回串了四遍逛万，每一遍都用了不同的方法。
第一遍主要就是背每一章節(jié)的重點批钠，同時閱讀不是重點宇植，但是課本上補充的能幫助我們理解的地方。這種復習方法一方面能幫助我們更好地理解自己所要學習的要點埋心，另一方面也能豐富我們的心理學知識指郁，畢竟學習心理學并不僅僅是為了拿一個證書嘛。
第二遍我會用畫思維腦圖的方法進行復習拷呆。就我之前所了解的思維腦圖是一種圖文并重的能有效幫助人們記憶的工具闲坎。它不僅能幫助我們很好的梳理各主題之間的隸屬關(guān)系，同時彩色的顏色和圖畫也能很好地幫助我們?nèi)ビ洃洸绺Ｄ峭ǔＫ季S腦圖的中心會有一個主題圖腰懂，然后再從主題圖發(fā)散出來。因為考慮到時間因素還有我用思維腦圖并不僅僅是為記憶的原因项秉，所以我畫思維腦圖的時候并沒有畫主題圖绣溜，而是直接用文字代替。關(guān)于腦圖的具體內(nèi)容伙狐，若時間充足的話涮毫，我會用默寫的方式畫思維腦圖。就比如在進行完第一遍的復習后贷屎，即腦中對那一章節(jié)還有大概印象的時候罢防，拿彩筆把之前復習的章節(jié)以腦圖的形式默寫出來。畫完之后唉侄，還需要用紅筆或是其他顏色的筆對照書本進行補充和修改咒吐。這種方法不僅能幫助我們清楚地理清和構(gòu)建知識框架，同時對知識點又是一次有效的復習。若時間不充足恬叹，我會直接對著課本拿彩筆把思維腦圖畫出來以理清知識結(jié)構(gòu)候生，這種方法就前者而言雖然節(jié)省了時間，但是效果會打些折扣绽昼。
第三遍的時候就要開始做題了唯鸭。心理咨詢師教材中有一本單獨針對各章節(jié)的習題書，這個時候我會開始一節(jié)一節(jié)地做硅确。做題一方面可以培養(yǎng)我們的手感目溉，同時也能幫助我們了解出題的形式和要點。做完習題書的題后菱农，一定不要認為萬事大吉了缭付，一定！一定要記得做模擬卷循未。兩個雖然都是題陷猫，但是真的不一樣，做過之后你就會發(fā)現(xiàn)不同的地方的妖。習題書涵蓋面更廣绣檬，考察點多且細致，對于我們進一步的復習很好羔味，但是我個人認為它并不能幫助我們了解和熟悉真正的考題的形式或者說...感覺吧河咽，通過做模擬題會發(fā)現(xiàn)，考試重點會進一步縮小赋元，會更focus到某一部分或某一點上忘蟹，那這個時候你就要更著重地復習和注意這些知識點了。做完之后不要忘了改題搁凸，做錯的題要用醒目的顏色的筆標出來媚值，同時要清楚為什么做錯了，必要時需要再翻書本復習查看护糖。
最后一遍復習會進行的快一些褥芒，主要就是復習那些自己做過的題集和之前自己畫的思維腦圖。題集主要復習之前做錯的題嫡良，可以很快地過锰扶。腦圖復習其實進行的也比較快，主要是對已學知識結(jié)構(gòu)進行再次梳理寝受。對于著重考細節(jié)的知識點坷牛，比如“精神分裂癥”的概念，雖然腦圖上只是寫了“精神分裂癥”這五個字很澄，但是在再次復習時一定要把概念在腦中過一下京闰。
以上就是四遍復習的內(nèi)容颜及。同時呢還有一些點我認為也比較重要。
1.明確各教材內(nèi)容在考試中所占的比例蹂楣。
說這一點是因為心理咨詢師三級考試有兩本教材俏站，一本很厚，一本比較薄痊土。但是...厚的那一本的內(nèi)容在考試中只占45分肄扎，剩下的155分都是從那個薄本的書里出的（當時我驚呆了有木有...）。雖然學好那個厚本是為學好薄本的教材打基礎(chǔ)赁酝，但是如果備考時間很緊張的話反浓，建議把更多的著重點放到薄本教材上。
2. 背誦記憶知識點的時候有些枯燥，不妨給自己加點兒戲辆雾。
說到這一點..是因為覺得這一種方法在我自己的復習中還蠻有效的肪笋。大家在復習的過程中如果覺得復習太枯燥也可以試一試。當你在背誦某一些專業(yè)的概念時度迂，不妨把自己想象成一個某一領(lǐng)域的專家藤乙，正在給大家做講座。那比如我惭墓，我會想象自己是一個正在做咨詢的心理醫(yī)生坛梁。不管是做講座還是做咨詢，一定要有專業(yè)度腊凶， 這個時候你就可以把自己要背誦的概念當成要在講座上或是在咨詢中要說的話划咐。一定要熟悉概念才能凸顯專業(yè)性對不對，好好背吧钧萍，加油褐缠，哈哈哈。
3.調(diào)整自己的作息风瘦，使自己的身體節(jié)律適應(yīng)考試時間队魏。
這點其實是挺重要的。比如一個人的考試時間是在上午万搔，但是他經(jīng)常睡到快中午才起床胡桨，那么在考試那天他很有可能出現(xiàn)睡不醒或是精神狀態(tài)不佳的情況。所以為了能更好地發(fā)揮自己的實力瞬雹，在考前的一段兒時間里昧谊，大家就可以有意識地調(diào)整自己的作息，可以安排自己在考試相應(yīng)的時間內(nèi)做模擬題挖炬。
以上就是分享的全部內(nèi)容揽浙。
最后祝大家考試都能考出自己理想的成績,加油状婶！?
