今天是什么日子
起床：3點(diǎn)20起床，28分咖啡潜索，寫文臭增。昨天睡的還早，應(yīng)該是2點(diǎn)多就醒了竹习，一直在為昨天的斷更而自責(zé)誊抛。想寫孩子和老母。然后想到頭條那些文章整陌，昨天一天剩下的時(shí)間就在刷頭條拗窃，這頭條刷的，也全是一些重復(fù)性的泌辫，碎片性的随夸，沒有系統(tǒng)，都是一些重復(fù)的碎片的信息震放，媒體人就是互相的宾毒，你抄我，我抄你澜搅，沒有什么深刻的新鮮的思考伍俘，如果說有，也很難見到勉躺。所以如果想要做一個(gè)清醒的癌瘾，獨(dú)立的寫作者，是少看這些碎片化的東西饵溅。真是午夜夢(mèng)回妨退，想到自己，把很好的時(shí)間都花在，碎片化的咬荷，重復(fù)性的冠句，無趣的這些新聞上，但是幸乒，收獲就是看到了目前的社會(huì)集體的這樣的一個(gè)反饋懦底。好吧，今天還是繼續(xù)起床罕扎，我這樣的一個(gè)習(xí)慣一起來聚唐，就開始寫東西，思考問題腔召，必須好好的保持杆查。
就寢：就請(qǐng)，昨天晚上睡覺臀蛛，十點(diǎn)不到就睡了亲桦，感覺特別累，上午讀書浊仆，陪孩子寫作業(yè)客峭，中午沒有吃飯，去氧卧，李先生吃牛肉面桃笙，去麥當(dāng)勞吃冰淇淋，然后去明城墻沙绝，走路，現(xiàn)在已經(jīng)五點(diǎn)鼠锈，孩子去爺爺奶奶那里闪檬，在小區(qū)里踢球，嗯特別困购笆，但是又睡不著覺粗悯，就在那里攘烛，看電視葡缰，刷頭條，對(duì)于五點(diǎn)镜遣，到八點(diǎn)铺遂，講三個(gè)小時(shí)就浪費(fèi)在衫哥，頭條和電視，這些碎片的東西上面襟锐，當(dāng)然也過了一下癮撤逢，放松了一下子，想寫東西，想回答頭條的問題蚊荣，覺得自己沒有精力初狰，因?yàn)榇蚱屏巳粘５墓?jié)奏，還要培養(yǎng)靈活機(jī)動(dòng)性互例，不管在什么時(shí)間都能夠?qū)懽魃萑耄寄軌驀?yán)肅的思考問題，如果不能跟我休息媳叨，不能夠睡覺腥光，那就讀書和寫字，不能再把時(shí)間花在刷碎片新聞肩杈，和看無營(yíng)養(yǎng)的電視劇柴我。
天氣：天氣非常好，明城墻環(huán)境很好扩然，無風(fēng)艘儒，天氣晴朗，
心情：心情很好生病中耳炎外耳道炎夫偶，對(duì)自己責(zé)備界睁，知道是自己經(jīng)常在他耳邊嘮叨，說了一些他不喜歡聽的話
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)兵拢，最重要的三件事：
1翻斟、11點(diǎn)之前，完成讀書和寫作说铃，完成兩篇文章访惜，頭條可以寫一些短小的博文，
2腻扇、不用追求字?jǐn)?shù)和數(shù)量债热，只要一直都在寫，不用用很高的很完美的要求要求
3幼苛、11點(diǎn)出發(fā)或者11點(diǎn)半出發(fā)窒篱，估計(jì)得四五點(diǎn)才能回來，回來之后完成華為舶沿，或者是完成一本讀書筆記墙杯，跑步，跑步括荡，晚上高镐，不能夠再浪費(fèi)時(shí)間到碎片化閱讀，可以回答問題一汽，可以發(fā)微博避消，微頭條低滩。
改進(jìn)：你要想一想自己的目標(biāo)，不是做一個(gè)新聞人岩喷，新聞只是傳播信息恕沫，做一個(gè)深度解讀信息和知識(shí)，給大眾引導(dǎo)的纱意，我的輸出和輸入差距不能太大婶溯，重視系統(tǒng)性，深刻型偷霉，批判型迄委，重視自己對(duì)自己的引導(dǎo)，不是為了更多的點(diǎn)擊率类少，而是為了自我的一種引導(dǎo)和自律叙身。
習(xí)慣養(yǎng)成：不能再有完美主義的要求，不需要大片大片的時(shí)間硫狞，既然是碎片化時(shí)代信轿，那就要懂得利用無數(shù)個(gè)碎片時(shí)間，從今天開始要養(yǎng)成好好利用碎片時(shí)間残吩，完成一個(gè)又一個(gè)的最小番茄時(shí)間财忽。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
硅谷完成，要追的劇就是反復(fù)的看硅谷泣侮，
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
這周繼續(xù)完成2到3本讀書筆記即彪，并且逐步形成自己的寫作大綱
健康·飲食·鍛煉
每天出去散步一個(gè)小時(shí)，跑步機(jī)活尊，6000到1萬
人際·家人·朋友
更好的深入的隶校，了解，寬容蛹锰、理解惠况，
對(duì)孩子，能夠更好的交流溝通宁仔，平等引導(dǎo)，
工作·思考
大綱得按照一個(gè)新的普及性的更學(xué)術(shù)性的相結(jié)合
在學(xué)科領(lǐng)域的深入和大眾普及峦睡，找到一個(gè)平衡點(diǎn)翎苫，
輸出追求關(guān)注，但是也不能太追求點(diǎn)擊率榨了，保持自己的獨(dú)立思考和傳播的普及之間的平衡點(diǎn)煎谍，獨(dú)立思考，自己引導(dǎo)自己龙屉，輸出倒逼輸入呐粘，不是為了點(diǎn)擊率满俗，不是為了專注力，是為了你自己作岖，為了你自己的成長(zhǎng)唆垃。
最美好的三件事
1.創(chuàng)意寫作，分享輸出痘儡，
2.和孩子談未來辕万，談愿景，畫美好藍(lán)圖沉删，
3.自己以身作則渐尿，成為孩子的榜樣，
思考·創(chuàng)意·未來
未來還是要完成自己文字上的夢(mèng)想矾瑰，和學(xué)術(shù)深刻領(lǐng)域的夢(mèng)想砖茸，每天的工作要腳踏實(shí)地，時(shí)刻圍繞自己的這些夢(mèng)想殴穴，更加的堅(jiān)持艱苦奮斗凉夯，更加的注意節(jié)約時(shí)間，利用時(shí)間推正。好好利用每一個(gè)手邊的25分鐘恍涂。做就對(duì)了，不能再多想植榕，也不需要再多想再沧。
