1.計劃和目標(biāo)完成情況
（1）按照計劃链方，完成的事有哪些拧粪？
工作橱野、周末陪伴孩子全部完成朽缴。
（2）計劃外做的有價值的事有哪些？
第一次實時全程參與早起團周末分享活動水援。
（3）按照計劃密强，未完成的事有哪些？
看書蜗元、學(xué)習(xí)誓斥、運動及自己安排的生活瑣事。
2.寫出參與這周睡眠課程的感受和收獲许帐，說說對睡眠課程的建議及期待劳坑。
只來得及聽完2段語音。希望能講講晚間生活如何合理規(guī)劃時間成畦。
3.早睡和早起哪個讓你覺得更難克服距芬，這一個星期的早睡感悟是什么
本周覺得早起更難涝开，孩子病完自己病，晚間休息不夠框仔，早起不來舀武。
早睡感悟:記錄晚間時間情況，一切按既定計劃來离斩，抓緊時間早點上床银舱。
4.需要社群和組長給予哪些支持？
暫無跛梗。
5.下周的早睡早起目標(biāo)計劃寻馏？
回歸到一周4天9:30上床、4:40前起床核偿。
6.談?wù)勊傈h這周的早起情況以及建議
死黨這周只有2天是在6:30起床的诚欠，其余都是5:50起的，超級穩(wěn)定漾岳。佩服鬧鐘一響就可以馬上爬起來的人轰绵，我自己是鬧鐘響了還會賴很久的人，所以起床時間很不固定尼荆。
7.這周的周分享哪一篇最打動你左腔？
周日卡門的分享。ppt美麗精致捅儒，聲音溫柔可愛飞蚓，內(nèi)容條理清晰且不乏干貨复唤，真真是風(fēng)情萬種当叭！
8.本期心得體會
一個人或許走的很快饲梭，一群人才能走的更遠(yuǎn)枉疼，獨善其身不如共同進(jìn)步蹭越，和同頻的人在一起更幸福火欧！
