明天就要進行第三場讀書會了堕担，在準備需要和請求這個話題期間，生活中的現(xiàn)實給我狠狠地上了一課曲聂。
明信片結(jié)緣霹购，好的出發(fā)點，卻沒有收獲一個好的結(jié)果朋腋，讓我感到很沮喪齐疙。私信了很多人，大家紛紛向我表示了不愿意參與的理由旭咽。非暴力溝通告訴我們：區(qū)分請求和命令贞奋，要看面對“不”時的反映。我發(fā)現(xiàn)轻专，自己確實有勉強人家只考慮我的需要的沖動忆矛，原來“命令”是一種深深的習(xí)慣。
既然發(fā)現(xiàn)了問題请垛，就要有所調(diào)整催训。非暴力溝通重視每個人的需要，我們要聽到每一個“不”背后的“是”宗收，并以此為契機漫拭，加強彼此的聯(lián)系。但在那之前混稽，要先弄清自己的需要采驻。
那么，在這個活動的運營上匈勋，我的需要是什么呢礼旅？
撲克牌真是個好工具，通過它洽洁，我看清了自己的需要：連接痘系、社群、貢獻和支持饿自。
那么汰翠，如果我想加強社群成員之間的連接，讓大家更好地貢獻和支持到這個社群昭雌，我可以請求自己和他人做些什么呢复唤？
我想，我可以私信他們烛卧，表達希望加強連接的愿望佛纫，詢問他們覺得做些什么是可以提高他們的支持度和參與度的。
現(xiàn)在，我可以臣服并坦然面對這個活動不盡如人意的事實了呈宇。
今日完成：
步行鍛煉跟磨；
瑜伽·駝背緩解練習(xí) 1次。
