? ? 讀書會(huì)收獲：
? ? 青春期孩子的情緒變化大，是因?yàn)樗麄兊拇竽X還沒發(fā)育成熟姆吭。
? ? 情緒來了怎么辦功氨？1深呼吸——我為什么有情緒？2憋三秒——我想要的是什么镀梭？3換環(huán)境——我能做的是什么？
? ? 孩子有情緒了踱启，怎么辦报账？云手——就像劉老師說的，先溫柔的包住退回來埠偿，然后順勢(shì)回推透罢。
? 情緒三明治法——談情、說愛冠蒋、蔣禮先談情再說愛羽圃，再講道理。
每天看兒子
? ? 昨天就約好幾個(gè)好友今晚一起吃飯抖剿，我也算是半個(gè)主家朽寞，不好缺席识窿，閨蜜們帶著孩子可以不在意回家早晚，而我不合適早退脑融。下午相公又說他要陪單位領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)酬喻频，讓我提前給兒子熬好粥，我想著要是提前熬肘迎，一碗粥得熬一下午甥温，干脆等我回來再給兒子做，一碗湯也很快妓布。
? ? 吃飯的時(shí)候擔(dān)心回家晚沒時(shí)間做菜姻蚓，就讓師傅提前給我打好包，結(jié)束后緊趕慢趕匣沼，結(jié)果我還在路上時(shí)兒子就到家了狰挡，我讓兒子先休息一會(huì)。等我快到家時(shí)释涛，相公又打電話圆兵，我知道他也到家了。
? ? 一進(jìn)門枢贿，相公說兒子減肥不吃飯了殉农，我覺著他是生氣了，沒吭聲趕緊把打包的菜熱上局荚，然后問兒子喝什么粥超凳，兒子很肯定的說不吃了，我給兒子道歉耀态，說確實(shí)有事回來晚了轮傍，讓他吃點(diǎn)東西，我很快做好首装，兒子堅(jiān)持不想吃不吃创夜。
? ? 我很無奈也很內(nèi)疚，也擔(dān)心相公會(huì)埋怨我仙逻，心情更是復(fù)雜驰吓。
? ? 相公把兒子衣服放進(jìn)洗衣機(jī)洗著，勸兒子吃點(diǎn)東西系奉，兒子依然不吃檬贰，不知道相公心情有多糟。
? ? 不吃就不吃吧缺亮，今天確實(shí)特殊情況翁涤，雖然感覺對(duì)不住他，但也想他能接受一點(diǎn)意外，體諒一下我們葵礼。
? ? 雖是這樣想号阿，內(nèi)心還是難過，坐在沙發(fā)旁發(fā)呆鸳粉。相公走過來低聲問怎么了扔涧，他要是有埋怨，我可能會(huì)據(jù)理力爭(zhēng)赁严，他這樣體貼，我倒是沒情緒了粉铐，拍拍他說我錯(cuò)了疼约，沒讓孩子吃上飯，他倒水問我喝水不蝙泼，我的眼淚卻不爭(zhēng)氣的流了下來程剥，他替我搽搽眼淚雙手?jǐn)埰鹞议_玩笑說跳個(gè)舞就好了，我終于還是抱著他哭了汤踏，本來不是事织鲸，但一為兒子不吃飯而心疼，更是為相公的貼心而欣慰溪胶，我還是痛痛快快哭了搂擦。
@啊哈學(xué)習(xí)情緒處理，不如真實(shí)感受與實(shí)踐哗脖，相公做得真好呀[玫瑰][玫瑰][玫瑰][強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
