不是專業(yè)做咨詢，一年的咨詢時長只100小時之內(nèi)检痰，這樣的訓練，并沒有把接咨詢前的那點點畏難情緒去掉锨推。
好在自己的理性求知欲往往占據(jù)主導地位：你可以的铅歼！實踐是最好的老師！去吧换可！你有足夠的資源去完成椎椰。
所以，接到求助的時候沾鳄，我會預約一個時間慨飘，前后時間都沒有太多需要腦力活動，一個相對輕松愉悅的時候洞渔。
選擇一個可以全心投入套媚，又精力可以迅速集中的時間是一種負責任的態(tài)度吧缚态！
問題澄清的時候磁椒，一開以為是一例創(chuàng)業(yè)咨詢，后來發(fā)現(xiàn)是生涯決策問題玫芦，想探討是否用決策工具浆熔？再后來聚焦，用教練技術(shù)桥帆，是向未來的目標和信心探討医增。
過去的咨詢，總是針對問題老虫，去協(xié)助尋找解決問題之道叶骨。這樣就會陷入到自己能力不足的限制里：她的創(chuàng)業(yè)你懂嗎？她的工作性質(zhì)你了解嗎祈匙？投資忽刽，你知道多少？……
一個信念是：相信對方都懂夺欲！她來尋找你之前已經(jīng)做過很多的探索和思考跪帝，她需要你的無批判的全然聆聽，在敘說里她會清晰她的想法些阅。
你要做到：傾聽伞剑，沒有建議、讓對方說出來市埋、支持性地肯定黎泣。
這是第二步：讓來訪者用她的知識和力量來澄清她的困惑恕刘。
第三步，強有力的提問聘裁，向未來雪营。
你這么努力，在這個事情中衡便，你最看重的是什么献起？
你期望5年后，是一個什么樣的自己镣陕？
你現(xiàn)在的選擇谴餐，助你離目標更近嗎？
你做了什么呆抑，支持到了你的目標岂嗓？
你馬上可以做的一小步是什么？
……
如果說第二步是就事論事鹊碍，第三步就是就未來論目標行動厌殉。
有時候，我們忘了初心侈咕，不知道最初這么堅定選擇的原因是什么公罕？在這個過程里，我們會在平凡的瑣事里猶豫徘徊耀销，沒了方向沒了主見楼眷。正如來訪者所說：是我動搖了嗎？不夠堅定熊尉？
其實罐柳，如果澄清之后，需要的話也是可以調(diào)整的狰住。所有的規(guī)劃都是一個動態(tài)平衡的過程张吉，沒說一定要執(zhí)拗到底。只是現(xiàn)在我們需要去厘清催植。顯然肮蛹，來訪者在敘說里，堅定了自己的初心查邢。
那和這個初心比蔗崎，我們現(xiàn)在的所做事情里，最看重的價值是什么扰藕？金錢缓苛？能力提升？經(jīng)驗積累？職務晉升……這是職業(yè)價值觀探索未桥。當來訪者笔刹，清晰回答了“成就感”，我知道她的謎團已經(jīng)在化解冬耿。
未來我期望自己是一個什么樣的人舌菜？當來訪者把畫面描繪出來的時候，我看到了她的光亦镶，感受她的勇氣日月。
回到當下，她依然會面臨質(zhì)疑聲缤骨，依然會有很多具體的事情需要去應對爱咬，但她已經(jīng)有了應對的思路，還有決心绊起。
咨詢結(jié)束精拟，剛好一個小時。
窗外陽光明媚虱歪，晨風清拂蜂绎。
我們都沒有忘記，來時的路笋鄙。
不忘初心师枣，向未來。
我是丁若木局装，相信敘事的力量坛吁。
堅持敘說330天劳殖，堅持跑步324天铐尚。
