元認知課 —— 學習 學習的方法論 ?
不要期待用錯誤的方法湖雹，得到正確的結果芥颈。（用政治正確的方法舅柜，學死也學不會）
從認知心理學研究出的學習循環(huán)系統(tǒng)：
1.拼圖理論
學習不是登山，不是把基礎打牢，再去一點點前進
拼圖是先把邊框形成逢净，再往里面添東西毁习，拼成完整版。
2.成就感
時時得到反饋和獎勵
3.重復操作
大量的重復操練寒随，是從菜鳥到熟手的必經(jīng)途徑
以上三步建立正循環(huán)的學習系統(tǒng)
學習的模式：
蒼蠅模式（右腦模式） ? ? ? ? ? ?蜜蜂模式（左腦模式）
《像藝術家一樣思考》讓新手5天學會畫畫 —— 倒著畫自己的自畫像糠悯，防止繪畫中糾結細節(jié)。
把注意力放在關注全局上妻往。要強制關掉左腦分析模式互艾，因為腦中沒有對應的知識，無法匹配讯泣，所以會在學習路途中纫普，自己絆倒自己 —— 人類的大腦無法用未知解決未知。
治療拖延的方法 —— 騙自己
為了減肥而跑步好渠，那么跑步就是痛苦的事昨稼，那就告訴自己节视，我跑步不是為了減肥，只是我正好可以欣賞沿途的風景假栓。
堅持寫作不容易做到寻行，那就告訴自己，我只是為了代替記憶匾荆，減輕大腦負擔拌蜘，所以要記錄下來自己的想法。
