我聽(tīng)說(shuō)過(guò)這本書(shū)很多次，已經(jīng)仔細(xì)了解了這本書(shū)的大概內(nèi)容彪薛，我還是好奇地把它帶回了家茂装。看書(shū)的好處是善延，加深了我對(duì)書(shū)中核心知識(shí)的理解和記憶少态。
這本書(shū)革新了我對(duì)天才的認(rèn)識(shí)。作者艾里克森一一破解天才成長(zhǎng)故事易遣，成功需要勤奮彼妻，但真正的成功之道是刻意練習(xí)。
刻意練習(xí)中的關(guān)鍵詞:目標(biāo)明確豆茫、專(zhuān)注投入侨歉、及時(shí)反饋、不斷走出舒適區(qū)揩魂、找到優(yōu)秀導(dǎo)師幽邓、強(qiáng)化動(dòng)機(jī)、堅(jiān)持練習(xí)火脉。
在工作中“刻意練習(xí)”
職場(chǎng)人都很忙牵舵，很難在擠出時(shí)間來(lái)練習(xí)技能柒啤，而讓練習(xí)變成日常工作的一部分，在工作中邊干邊學(xué)畸颅。不但可以熟悉練習(xí)的習(xí)慣担巩，還可以思考如何練習(xí)。在職場(chǎng)中没炒，我們應(yīng)該聚焦于績(jī)效和表現(xiàn)涛癌，以及怎么提高績(jī)效和表現(xiàn)，畢竟做好某件事才是衡量水平的標(biāo)準(zhǔn)送火。
在生活中“刻意練習(xí)”
有優(yōu)秀導(dǎo)師更好拳话，沒(méi)有導(dǎo)師自己設(shè)計(jì)練習(xí)方法一樣可以成功。牢記三F原則漾脂，專(zhuān)注假颇、反饋胚鸯、糾正骨稿。在刻意練習(xí)的過(guò)程中，保持動(dòng)機(jī)尤為重要姜钳，要么強(qiáng)化繼續(xù)前行的理由坦冠，要么弱化停下的理由。
這本書(shū)中有大量的事例哥桥，還有一些對(duì)比實(shí)驗(yàn)辙浑，充分說(shuō)明了刻意練習(xí)的可信度很高。它是一本暢銷(xiāo)書(shū)拟糕，更是一本學(xué)術(shù)書(shū)判呕。
在閱讀這本書(shū)的同時(shí)，我還在思考如何給自己和悠悠做刻意練習(xí)送滞。作者艾里克森研究大量的杰出人物成長(zhǎng)經(jīng)歷侠草，發(fā)現(xiàn)了從童年時(shí)期走向杰出會(huì)經(jīng)歷四個(gè)階段。
第一階段犁嗅，產(chǎn)生興趣边涕。第二階段，變得認(rèn)真褂微。第三階段功蜓，全力投入。第四階段宠蚂，開(kāi)拓創(chuàng)新式撼。
悠悠到了學(xué)習(xí)英語(yǔ)的適齡階段，2016年開(kāi)始求厕，我送她去英語(yǔ)培訓(xùn)學(xué)校著隆，學(xué)習(xí)了三學(xué)期叠洗。我從各個(gè)方面考慮后，暫停了跟班學(xué)習(xí)旅东。后來(lái)就由我來(lái)陪伴她學(xué)習(xí)灭抑，因?yàn)槿狈δ繕?biāo)，沒(méi)有投入時(shí)間抵代，更沒(méi)有堅(jiān)持練習(xí)腾节，所以效果甚微，一直停留在復(fù)習(xí)之前學(xué)過(guò)三本書(shū)階段荤牍。
看完這本書(shū)案腺，我想用刻意練習(xí)去陪伴她學(xué)英語(yǔ)。首先讓她對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣康吵。聽(tīng)英語(yǔ)兒歌劈榨、看英語(yǔ)動(dòng)畫(huà)磨耳朵，做英語(yǔ)小游戲增加興趣晦嵌。每個(gè)月累積學(xué)習(xí)英語(yǔ)至少26天同辣，每次至少30分鐘。每個(gè)周末惭载，我們倆一起動(dòng)手制作當(dāng)周學(xué)習(xí)的英語(yǔ)單詞旱函、英語(yǔ)句子卡片。第一個(gè)月的小目標(biāo)認(rèn)識(shí)20個(gè)單詞描滔，會(huì)說(shuō)5句句子棒妨。
我身為她的導(dǎo)師，也要爭(zhēng)取做一名合格的導(dǎo)師含长。我自己做到每日記單詞券腔，還要去學(xué)習(xí)如何陪伴她學(xué)英語(yǔ)的方法，給她英語(yǔ)環(huán)境拘泞。每次英語(yǔ)學(xué)習(xí)前纷纫，制造可以專(zhuān)注的環(huán)境，在練習(xí)過(guò)程中田弥，給她及時(shí)反饋涛酗，并及時(shí)糾正。從在外在給她繼續(xù)練習(xí)的動(dòng)力偷厦，設(shè)置打卡表格商叹，當(dāng)完成到一定學(xué)習(xí)打卡的累積量后，可以獲取不同的卡片只泼，比如剖笙，游戲卡、圖書(shū)卡请唱、出游卡……努力用外在動(dòng)力去激發(fā)她內(nèi)在動(dòng)力弥咪。
《刻意練習(xí)》成為我在刻意練習(xí)路上的一本工具書(shū)过蹂，用于查閱、檢視聚至、調(diào)整酷勺。我要親身體驗(yàn)刻意練習(xí)的可行性，把悠悠英語(yǔ)學(xué)習(xí)情況加入每周的周檢視中扳躬，在實(shí)踐中前進(jìn)脆诉。
