? ? ? ? ? ? ? ? 一是培養(yǎng)一個小愛好
比如種花養(yǎng)草，養(yǎng)小動物衰絮，畫畫袍冷，攝影，插花等猫牡。這些小愛好一旦成為你生活的一部分胡诗，可以讓你傾注精力，從生活或工作的壓力中轉(zhuǎn)移注意力，釋放壓力煌恢，而且真是喜歡的話骇陈，你會情不自禁地把它做得更好，也更容易收獲成就感瑰抵。就拿我喜歡的種花養(yǎng)草來說你雌，要花紅葉綠茁壯成長，可不是澆澆水施施肥這么簡單就行了二汛，最起碼得知道各種花草的習性婿崭，那些喜陰那些喜陽，那些耐旱那些好水肴颊，什么時候營養(yǎng)不足什么時候澆水過度氓栈，都要日積月累學習加實踐最后形成經(jīng)驗，并且還樂在其中婿着。養(yǎng)小動物也是很有趣的授瘦，經(jīng)常聽一養(yǎng)狗的朋友聊起他家小狗的種種趣事，剛是每天遛狗這一項竟宋，狗一兩天不遛就焦躁不安提完，最后主人不得不依著它出去遛圈，成了狗遛人了丘侠。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二是愛上一種運動
為什么把運動單列呢氯葬？因為上面的都是怡情的，運動則有著強身健體的作用婉陷，對抗性強的如籃球帚称，足球，羽毛球秽澳，平和的如跑步闯睹，戶外遠足，游泳担神，乒乓球楼吃，高爾夫，瑜伽等妄讯。運動一方面可以鍛煉身體孩锡，更重要的排解壓力的好幫手。記得考研那陣亥贸，每天晚上學習回來都跑上幾圈躬窜，運動后，大汗淋漓之際炕置，似乎全身每個毛孔都是舒張的荣挨，十分暢快男韧，無論之前壓力多大，此刻都得到盡情地釋放默垄。工作后此虑，每周都會跑跑步，打打球口锭，不動動就會覺得心神不定朦前。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三是喜歡一類書
當然最好是工作之余的書，不管是人文社科還是歷史地理甚至天文玄學鹃操，是小說是雜志還是報紙韭寸，總之得有所喜好，雜一點也沒關系组民，這樣在沒有手機或電視的時候棒仍，或這兩者不方便閱讀時（如飛機上）悲靴，你還有所依托臭胜。看書也是消磨時光癞尚，增長知識的一種很好的方式耸三。從書里可以看到你所未經(jīng)歷的故事，體驗不一樣的人生浇揩，更是閱古攬今開闊視野的好方式∫亲常現(xiàn)今各類書籍汗牛充棟，以個人有限之力胳徽，閱讀還真的是終其一生也無法完成的任務积锅。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四是有三五好友
走上社會后，越來越覺得友情的可貴养盗，因為大部分所謂的友誼交情都敵不過時光的殺手缚陷，只能眼睜睜看它選去卻無可奈何。不過朋友不在于多往核，而在于精箫爷。有三五個能知根知底的好友即可，有空時一起聚聚吹吹水聂儒，沒空就微信上聊幾句也行虎锚。缺少朋友的人，其實也就少了一種與人敞開心扉交流的機會衩婚，長期封閉在個人的小世界里窜护，輕的可能會性格孤僻，交流障礙非春，嚴重的甚至性格扭曲柄慰，抑郁寡歡鳍悠。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 五是做一個有心之人
此處的有心是指略動心思，采取一些行動坐搔，將原本平淡的生活點綴得多姿多彩藏研。例如，擺點小飾物概行，把臥室布置得溫馨點蠢挡。逢年過節(jié)，裝點下家里凳忙，讓喜慶滿門业踏。圣誕節(jié)給你的孩子一份驚喜。家人生日時備份小禮物涧卵。探尋一些不知名但有典故的景點勤家。有時也下下館子嘗嘗特色小吃。等等柳恐。這些都需要花點時間和精力伐脖，如果你覺得太費勁而懶得做的話，日子還是一樣的過乐设，但顯然真的會平淡如水讼庇。例如，曾見有的人家近尚，春節(jié)時別人都貼春聯(lián)掛燈籠插花置年貨蠕啄，他們卻啥都不搞，最多買少量東西戈锻，美其名曰反正現(xiàn)在過年也和平時一樣歼跟，沒必要，不過一走到他家格遭，明顯會覺得沒點氛圍不愿久待哈街。可見如庭，趣味的生活要靠自己去營造叹卷，首先自己得做個有心又有趣的人。
如果以上你能擁有其中幾種坪它，那你的生活想必會有趣味骤竹，不說豐富多彩，至少不會空虛無聊往毡。其實看有沒有情趣蒙揣，就看你一個人的時候或有大把閑余時間時，你怎么打發(fā)了开瞭。我就見過這樣的人懒震，上班之余罩息，幾乎不參與任何同學朋友的交際，平時也鮮見與朋友互動个扰，喜獨來獨往瓷炮，很少主動和他人聯(lián)系，基本不怎么看書（包括休閑的）递宅，最多看看那些連續(xù)劇或芒果臺那些娘香，沒有電視的時候靜坐或小睡，其他愛好皆無办龄。以旁觀者的角度會覺得生活很無趣烘绽，當然或許他本人反倒不覺得，因為他壓根沒體會過有趣的生活會如此俐填。
