今天分享的書是《漣漪詞-11個改變?nèi)宋谊P(guān)系的正向思考》
001? 學(xué)會選擇
學(xué)會主動去選擇灸促，而不是被動去接受诫欠，因為這兩者的能量是不一樣的。即使選擇的范圍非常的窄浴栽，最少自己還可以選擇以什么樣的態(tài)度來做這件事情荒叼。
002 讓自己快樂
我們主宰不了別人，但是我們可以管理好自己典鸡。學(xué)會調(diào)整心態(tài)被廓，創(chuàng)造屬于自己的快樂。
003 對自己負責(zé)
學(xué)會對自己的一言一行負責(zé)萝玷，提高自己負責(zé)任的能力嫁乘，客觀分析問題，不責(zé)怪別人球碉，也不自責(zé)蜓斧。
004 認(rèn)識自己
認(rèn)識自己是一個不容易的過程。因為很多時候我們?nèi)菀追穸ㄗ约赫龆r刻覺察自省挎春，了解真實的自己。
005 以真我的狀態(tài)生活
很多時候疲憊是因為表里不一豆拨，現(xiàn)實生活與內(nèi)心需求差距太大直奋。勇敢的表達真實的自己，對自己永遠要真誠辽装，活出真我帮碰，才能活得輕松。
006 正確面對恐懼
每個人心里都有很多恐懼的事情拾积。消除恐懼最好的辦法就是去面對它。
007 懂得處理問題
發(fā)現(xiàn)問題是一種能力丰涉，但更要懂得怎樣處理問題拓巧，要主動積極多角度思考。
008 和自己對話
我們經(jīng)常和別人講話一死，但很少自己的內(nèi)心對話肛度。學(xué)會自我談話，了解自己的思維投慈，隨時覺察隨時調(diào)整承耿。
009 你是獨特的存在
我們每個人對于世界來說都是一個獨特的存在冠骄，讓自己過得更好，世界也會因你而精彩加袋。
010 做個終生學(xué)習(xí)者
我們經(jīng)常說活到老學(xué)到老凛辣，做個終身學(xué)習(xí)者，讓生命擁有更多可能职烧，更多希望扁誓。
