（個案經(jīng)過本人同意）安安（化名）42歲勉耀，有一份穩(wěn)定工作指煎，但收入不高，她對自己的工作和婚姻現(xiàn)狀都不太滿意便斥。她跟我約好做一次線下OH卡個案至壤，可那一天，天氣不太好枢纠，外面北風(fēng)呼呼地吹像街，特別冷，我在想晋渺，她是否會改期镰绎？有的朋友，很早說想預(yù)約個案木西，結(jié)果時間推了又推畴栖，其實是害怕面對自己的課題，想改變八千，卻又恐懼吗讶。
結(jié)果她還是來了，說明想改變的決心挺大的恋捆。在安安進(jìn)門前照皆，我已在桌上鋪好了卡布，擺好了OH卡和記錄本沸停。
安安喝了幾口熱水之后膜毁，并未決定馬上開始，接了一個電話之后星立，又撥了兩個電話爽茴。我心里想，這就是問題所在啊绰垂，等她接電話打電話結(jié)束室奏，已用去了十分鐘。
當(dāng)安安坐到我的對面的時候劲装，我提醒她胧沫，今天冒著這么大的冷風(fēng)來做咨詢，我們就應(yīng)該排除其它一切干擾占业，她聽從了我的建議绒怨，把手機調(diào)了靜音。
她今天咨詢的預(yù)期就是谦疾，想知道做事情總是不專注的原因南蹂，并找到解決辦法。其實剛才的那一幕已經(jīng)呈現(xiàn)了她做事情的一個模式念恍，原本專門抽出時間來做咨詢六剥，卻容易被其他的事情所干擾晚顷，而且聽內(nèi)容，剛才的那些事情還并不屬于她的職責(zé)范圍內(nèi)疗疟。
安安對目前的工作不滿意该默，想換工作，準(zhǔn)備學(xué)習(xí)備考姿格證策彤，在學(xué)習(xí)的過程中栓袖，又不能夠?qū)Ｗⅲ浅店诗？鄲馈?/p>
那好吧裹刮，我們抽卡看看，為什么會這樣呢必搞？第1張卡必指，安安就覺得好奇怪囊咏，卡上的女人恕洲，兩只眼睛的神情竟然不一樣，左眼是很詫異的神情梅割，而右眼是很木訥的霜第，狀態(tài)挺像自己的，詫異的是自己已經(jīng)四十多歲了户辞，還想拼一拼泌类，搏一搏，同時又有一種想法就是得過且過底燎，但安安又說刃榨，想拼一拼搏一搏的想法比重更大。
接著我們再抽出了第2張卡双仍，代表安安自己枢希，讓安安回憶起了20歲之前的自己，那是個夏天朱沃，她騎著自行車到處找工作苞轿，被一家書店給聘用，應(yīng)聘成功了逗物，她非常高興搬卒，她的主要工作是銷售圖書。書店里有一個同事翎卓，喜歡看書契邀，有時候還把圖書借回家里看，被書店老板知道后失暴，遭到了嚴(yán)厲的批評坯门，那個時候椭迎，雖然在書店工作，但感覺看書會遭到批評甚至開除田盈，覺得害怕畜号，就認(rèn)為看書并不是好事情，于是也沒有怎么看書允瞧。
而現(xiàn)在拿起書本就會犯困简软、不專注，好像又重復(fù)了20歲之前的那個場景述暂，重復(fù)了以前圖書給自己的不好的感覺痹升。盡管現(xiàn)在已不會有人再反對她看書學(xué)習(xí)，可是以往的那種感覺仍然在畦韭。安安驚訝的發(fā)現(xiàn)了原因所在疼蛾。
第3張卡，安安看到的是一個雙層巴士的第2層艺配，有兩個人并排坐著察郁，兩個人的關(guān)系不好。安安感覺靠窗坐的那個人是自己转唉，因為那個位置視野比較好皮钠，既能看到前方，又能看到右方赠法，但是心情不太好麦轰。旁邊的這個人像自己的家人，又像是朋友砖织。感覺自己的心情不好跟旁邊的人有關(guān)款侵，可繼續(xù)直覺，是因為自己有些貪心侧纯，既想擁有一個人的自由新锈，又想有家人的陪伴。然后茂蚓，安安回憶起壕鹉，自己小時候的事情，家里連同自己共四個孩子聋涨，8歲的時候差點被父母送給親戚晾浴，還挨過父母打罵，特別委屈牍白，感覺自己是一個可憐的脊凰，不被愛的人，一個多余的可悲的人。我問她狸涌，你這樣的一些自我認(rèn)定切省，對你現(xiàn)在的生活有影響嗎？安安說有影響帕胆。（其實我們的生活朝捆，都在配合我們認(rèn)定的那樣發(fā)展，潛意識里的信念在導(dǎo)控著我們的生活懒豹。）
此時芙盘，安安嘆了一口氣，又說脸秽，還是要感謝父母儒老，畢竟他們生養(yǎng)了我。（安安的這個轉(zhuǎn)折记餐，讓我很驚訝驮樊，明明對父母那么不滿，卻強迫自己要感謝片酝，這不滿的情緒壓抑的好深呢Ｇ粝巍）之后，她還是承認(rèn)了對父母是非常不滿意的钠怯，父母根本不知道怎么愛孩子佳魔，也給了自己很多傷害曙聂。安安說晦炊，好像現(xiàn)在做任何事，不夠自信宁脊，跟這些也有關(guān)断国。
最后一張卡，安安逐漸明確了自己的方向榆苞，她知道稳衬，如果要走出工作與家庭的“怪圈”，解決不專注的問題坐漏，就應(yīng)該努力勇敢的往前沖薄疚，不退縮，并且她對自己是有信心的赊琳，覺得自己可以走出這樣的怪圈街夭。
再次回看第一張人像卡時，安安驚訝的發(fā)現(xiàn)躏筏，兩只眼睛的神情變得一致了板丽，木訥和混沌的眼神變得清晰了，不開心的樣子也變得開心了趁尼。
再次回訪埃碱，她說猖辫，她看待周圍發(fā)生的事情的角度發(fā)生了一些變化，不再那么固執(zhí)了砚殿，對自我的認(rèn)識也悄悄地發(fā)生了一些變化啃憎，看書學(xué)習(xí)的專注有了一定程度的提升。
