? ? ? 今天中午隆夯,自己閑來(lái)無(wú)事,坐在門(mén)口曬太陽(yáng)别伏,在溫暖的陽(yáng)光照耀下昏昏欲睡蹄衷,這時(shí)腦海中突然冒出一個(gè)念頭,這么好的時(shí)光難道要白白浪費(fèi)嗎厘肮?我一下就想起來(lái)了愧口,下周一的晚上該我講課了,何不乘著這個(gè)時(shí)間來(lái)練習(xí)一下呢类茂,說(shuō)干就干耍属,立馬拿出Oh卡牌在那玩起來(lái)。這時(shí)店里干活的小伙子看我一個(gè)人玩得津津有味巩检,還不時(shí)自言自語(yǔ)的說(shuō)話厚骗、傻笑,就湊過(guò)來(lái)問(wèn):你在干啥呢兢哭?我就給他講這個(gè)卡牌的神奇之處领舰,他半信半疑的說(shuō):一張紙牌還能看出這些來(lái)。我說(shuō)要不我們來(lái)玩一玩你不就知道了嗎?他不甘示弱的說(shuō):玩就玩誰(shuí)怕誰(shuí)呀提揍!
? 在玩卡牌之前啤月,我就讓先去洗手,接著給他講卡牌的原理和一些基本概念劳跃,讓他簡(jiǎn)單的了解了卡牌谎仲,并尊重和信任卡牌。小伙子非常的配合刨仑,一一照辦的做了郑诺。
? ? 因?yàn)樗谝淮瓮孢@個(gè)游戲,我就給他做了一個(gè)簡(jiǎn)單的靜心練習(xí)杉武。雙腳放平辙诞,雙手放于大腿上,脊柱立直轻抱,頭頂朝天飞涂,找到一個(gè)舒服的坐姿。眼睛輕輕的閉上祈搜,深深的吸氣较店,慢慢的吐出,吸氣時(shí)用鼻子吸氣容燕,直到小肚子鼓起來(lái)梁呈,感覺(jué)吸進(jìn)的氣流遍全身的每一個(gè)細(xì)胞,在緩緩的吐出蘸秘。在深深的吸氣官卡,再大力的呼出,感覺(jué)把身體內(nèi)所有的不快醋虏,不滿寻咒、憤怒等等不良情緒統(tǒng)統(tǒng)的都呼出體外。再深深的吸氣颈嚼,把所有好的感覺(jué)慢慢的吸入身體的每一處細(xì)胞仔涩。這時(shí)關(guān)注自己的呼吸,把注意力集中放在自己的心口粘舟,感覺(jué)心口是溫暖的還是冰涼的?是放松的還是緊張的佩研?只是靜靜的關(guān)注就行了柑肴,感覺(jué)身體完全放松后,慢慢的回到當(dāng)下旬薯,睜開(kāi)眼睛晰骑。
? ?現(xiàn)在我們就來(lái)想一想最近有什么事困擾到自己,邊想邊用左手洗牌,圖卡和字卡都一一洗好硕舆,洗好后秽荞,要求他用左手抽出一張圖卡和一張字卡,這組牌代表的是事件形成的原因抚官。小伙子還非常好奇的問(wèn):為什么非要左手抽牌扬跋?我就告訴他左手是心靈之手,它反映的是我們的潛意識(shí)凌节,他就更加的對(duì)卡牌有了一種好奇钦听,就和配合的用左手抽出一張牌。
我:你看到了什么倍奢?
小伙子:我看到了一個(gè)線圈朴上。
我:你想到了什么?
小伙子:我覺(jué)得是物理的歐姆定律卒煞。
我:那和你的主題有什么聯(lián)系痪宰?想到了什么?
小伙子:和我的主題聯(lián)系起來(lái)的話畔裕,我就想到了我的工作衣撬,工作這一塊總是沒(méi)有規(guī)律,目標(biāo)不強(qiáng)柴钻,計(jì)劃不到位淮韭,讓我感覺(jué)頭疼。
我:通過(guò)看這張牌贴届,讓你想到了你的工作靠粪,,感覺(jué)工作目標(biāo)不明確毫蚓,計(jì)劃不到位占键,工作無(wú)序讓你覺(jué)得工作有壓力,無(wú)規(guī)律可循元潘。那我們?cè)俪橐唤M牌畔乙,來(lái)看看這種狀態(tài)是怎么形成的。
小伙子:好吧翩概。
我:你看到了什么牲距?聯(lián)想到了什么?
小伙子:我看到了一位農(nóng)夫在播撒種子钥庇,我聯(lián)想到種子就是希望牍鞠。
我:你在里面嗎?
小伙子:我在评姨,我覺(jué)得我就是那個(gè)種子难述。
我:哦,你就是種子。那農(nóng)夫是誰(shuí)呢胁后?
小伙子:是給我傳授經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的人店读。
我:那給你傳授知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的人會(huì)是誰(shuí)呢?
小伙子:那就是我舅舅攀芯。他把我從老家?guī)н^(guò)來(lái)屯断,教我做生意,在做生意中不僅教我知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)敲才,還教我很多做人的道理裹纳。只是我現(xiàn)在還沒(méi)學(xué)好,離舅舅希望的種子能茁壯生長(zhǎng)紧武,結(jié)出果實(shí)還有距離剃氧。
我:聽(tīng)你這么說(shuō),我的理解就是阻星,你覺(jué)得現(xiàn)在的你離你舅舅希望的自己還有一定的距離朋鞍。那如果你向舅舅希望的那樣長(zhǎng)出茁壯的果實(shí)的話,那你覺(jué)得結(jié)果會(huì)怎樣妥箕?
小伙子:那可能會(huì)很好吧滥酥?
我:那我們來(lái)看一看,結(jié)果到底怎樣畦幢,想著結(jié)果我們抽第三張牌吧坎吻。
我:你看到了什么?想到了什么宇葱?感覺(jué)怎樣瘦真?
小伙子:我看到一個(gè)壁爐,里面有火黍瞧,地上有地毯诸尽、沙發(fā)。想到了這是一個(gè)豪華的家印颤,我就坐在沙發(fā)上烤著火您机,覺(jué)得很溫暖。
我:那旁邊還有誰(shuí)呢年局?他們?cè)诟墒裁矗?/p>
小伙子:他們是我的父母還有我的妻子孩子际看,都圍坐在壁爐旁,感覺(jué)其樂(lè)融融矢否,太美了仿村。
我:我聽(tīng)著你說(shuō)的話,我的感覺(jué)也好棒呀兴喂,眼前就浮現(xiàn)你已經(jīng)功成名就的樣子。那怎樣真正的達(dá)成這個(gè)樣子,我們?cè)俪槿∫粡垐D卡衣迷,看看給我們的解決方案是什么畏鼓,有什么提示,好嗎壶谒?
我:看到了什么云矫?想到了什么?有什么感覺(jué)汗菜?
小伙子:我看到一個(gè)人在那左手不停的丟垃圾让禀,右手又不停的往兜里裝好東西。想到了是我在把不好的習(xí)慣陨界,如:懶散巡揍、不好學(xué)、不懂裝懂等都扔掉菌瘪。右手又把勤奮腮敌、不懂就問(wèn)、講衛(wèi)生俏扩、多結(jié)交朋友等好的東西都裝起來(lái)糜工,來(lái)武裝自己,這樣我就能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想录淡,過(guò)上幸赴颇荆快樂(lè)的好日子。
我:聽(tīng)著你的描述嫉戚,我覺(jué)得你真是個(gè)智慧的年輕人刨裆。那你現(xiàn)在把這四張牌連起來(lái)看一看,再說(shuō)一說(shuō)彼水,看看你的目標(biāo)是不是更明確了崔拥,工作的狀態(tài)更合你意了。
小伙子:非常感謝你的指導(dǎo)凤覆,我知道今后怎樣去做了链瓦,我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)的。