第一部分

邁出第一步? 育兒基礎(chǔ)

第1章 什么是親密育兒法

不要想一次把所有的東西都學(xué)完咒劲。育兒是一個(gè)邊學(xué)邊用的過(guò)程伪货，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)很重要巍虫。

本書(shū)中的一些觀點(diǎn)和方法可能和你在其他育兒書(shū)中看到的尋找匾灶、開(kāi)發(fā)適和你的獨(dú)特育兒方式惧互，就是那種既適合寶寶的性情哎媚、也適合你個(gè)性的方式。

親密育兒法的7個(gè)方面

新爸爸媽媽的三個(gè)重要目標(biāo)：

了解寶寶喊儡，讓寶寶感到舒適拨与，享受養(yǎng)育寶寶的過(guò)程

親密

1．讓分娩成為情感紐帶

（難產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)）在這種情況下，媽媽本該用來(lái)了解寶寶的那部分精力卻用在了關(guān)注治療自己的創(chuàng)傷上艾猜。順利的分娩過(guò)程會(huì)讓媽媽對(duì)新生兒有更多好感。

嬰兒出生后的幾周到幾個(gè)月是一個(gè)敏感期，在此期間蘸拔，媽媽和寶寶需要彼此陪伴蒜胖。

2．寶寶哭聲中的學(xué)問(wèn)

寶寶一哭，就把他抱起來(lái)算柳。這方法聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單低淡，但很多父母都不這樣做，而是讓寶寶一直哭下去瞬项，他們認(rèn)為不能縱容寶寶的“壞”習(xí)慣蔗蹋。但是嬰兒不會(huì)有“壞”習(xí)慣，他們只是在用唯一的方式與你交流囱淋。

在寶寶出生后的前幾個(gè)月及時(shí)滿足他的所有需求猪杭，這意味著你們之間形成了一種良好的交流模式。慢慢地妥衣，寶寶學(xué)會(huì)哭泣以外的其他交流方式皂吮，而且能獨(dú)立做一些事情以后，就可以逐漸延緩回應(yīng)速度称鳞，讓寶寶學(xué)會(huì)等一等涮较。

3．用母乳哺育寶寶

吃母乳長(zhǎng)大的孩子更聰明。

4．把寶寶“貼”在身上

嬰兒背巾絕對(duì)是你的必備育兒物品冈止。

把寶寶“貼”在身上意味著大多數(shù)時(shí)間寶寶都被父母或其他看護(hù)人抱著或背著狂票，只有在要睡覺(jué)或者照顧寶寶的人要做自己的事情時(shí)才把寶寶放下。

被抱著的寶寶很少哭熙暴，他們仿佛忘了什么是不滿和煩躁闺属。除了表現(xiàn)得更快樂(lè)慌盯，寶寶發(fā)育得也更好，這也許是因?yàn)樗麄儗⑿枰玫娇摁[上的精力轉(zhuǎn)移到自身的成長(zhǎng)上了掂器。

5．和寶寶一起睡

有些寶寶在嬰兒房里睡得好亚皂，有些愛(ài)睡在父母的房間里，還有些要緊緊地貼著媽媽才能安睡国瓮。無(wú)論睡在哪里灭必，只要你和寶寶都睡得好，就是正確的乃摹，而且這完全是你個(gè)人的決定禁漓。

睡眠共享似乎比其他親密育兒方式更容易引起爭(zhēng)論，我們也不知道這是為什么孵睬。這個(gè)歷史悠久的優(yōu)良傳統(tǒng)播歼，一到現(xiàn)代社會(huì)就突然變得“不對(duì)”了，我們對(duì)此感到萬(wàn)分驚訝掰读。

6．把握平衡與界限

常有這種情況：你本來(lái)一心想給寶寶所有他需要的秘狞，最后卻變成給他所有他想要的。這種情況會(huì)讓媽媽們精疲力竭蹈集。

7．學(xué)會(huì)分辨育兒建議

那些嬰兒訓(xùn)練手冊(cè)和課程教媽媽們違背自己的本性烁试，不回應(yīng)寶寶的信號(hào)，最后拢肆，媽媽們就會(huì)喪失敏感性廓潜，不相信自己的直覺(jué)。

育兒其實(shí)是一項(xiàng)因人而異的工作善榛，而且每個(gè)寶寶都有獨(dú)特的個(gè)性辩蛋，很難找出一種最好的方式來(lái)對(duì)待所有問(wèn)題。

最重要的一點(diǎn)是要和寶寶溝通移盆。

請(qǐng)爸爸們也加入親密育兒的陣營(yíng)

如果想讓一個(gè)男人成熟起來(lái)悼院，最有效的方法莫過(guò)于讓他加入到育兒中來(lái)。

你可能會(huì)遇到的一些問(wèn)題

1咒循、親密育兒法好像很辛苦据途，是不是苦海無(wú)邊啊叙甸？

你由此傳遞給他的愛(ài)的信息颖医，和你永遠(yuǎn)為他敞開(kāi)心扉的心意，將延續(xù)他的整整一生裆蒸。

只要真正了解你的孩子熔萧，在他的任何年齡階段，溝通都不是問(wèn)題。

2佛致、如果一直抱著寶寶贮缕，一哭就哄，一餓就喂俺榆，睡覺(jué)也不離左右感昼，這樣會(huì)不會(huì)把他寵壞，讓他對(duì)父母形成過(guò)度依賴罐脊？

絕對(duì)不會(huì)定嗓！經(jīng)驗(yàn)和研究證明的結(jié)果都正好與這種擔(dān)心相反——親密育兒法能培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性。親密育兒要求適當(dāng)回應(yīng)寶寶的需求萍桌，而寵壞是因?yàn)檫^(guò)度回應(yīng)寶寶的需求蜕乡。

孩子必須經(jīng)過(guò)一段被人照料、關(guān)愛(ài)梗夸，有人依賴的時(shí)期，才能成長(zhǎng)為有安全感号醉、獨(dú)立的人反症。

3、親密育兒法怎樣促進(jìn)寶寶獨(dú)立畔派？

媽媽或其他看護(hù)人與孩子間持之以恒的親密關(guān)系能幫助孩子建立自信心铅碍，促進(jìn)孩子獨(dú)立自主。簡(jiǎn)而言之线椰，享受了親密關(guān)系的孩子學(xué)會(huì)了信任胞谈，而信任將使他真正獨(dú)立。

4憨愉、親密育兒法不就是讓寶寶來(lái)發(fā)號(hào)施令嗎烦绳？

這種觀點(diǎn)其實(shí)是溺愛(ài)理論的一種表現(xiàn)，都是因?yàn)椴欢畬殞毜恼嬲康亩a(chǎn)生了莫名的恐懼配紫。比如說(shuō)径密，制定嚴(yán)格的喂奶時(shí)間表（我們現(xiàn)在知道這樣會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，也不利于寶寶自尊的建立）就來(lái)源于這種誤解躺孝。寶寶向父母發(fā)出信號(hào)享扔，父母立刻回應(yīng)，這就是溝通與交流植袍，而不是控制與被控制惧眠。

父母的回應(yīng)讓寶寶更加信任父母，這會(huì)使父母更容易掌控局面于个。

5氛魁、親密育兒法對(duì)我和寶寶的關(guān)系有什么益處？

寶寶表現(xiàn)出好或不好的行為時(shí)，在你下意識(shí)的反應(yīng)出來(lái)之前呆盖，問(wèn)問(wèn)自己：“如果我是寶寶拖云，我希望爸爸/媽媽怎樣回應(yīng)我？”通常应又，你總能得到正確的答案宙项。

育兒過(guò)程中的這種情感交流能幫助父母理解寶寶的感受。

親密育兒法的另一個(gè)好處就是父母與寶寶的相互了解株扛。

6尤筐、親密育兒法可以增進(jìn)父母和寶寶的關(guān)系，對(duì)寶寶又有什么特別的益處洞就？

親密育兒法可以改善寶寶的行為盆繁。父母采用親密育兒法的寶寶很少哭鬧，也很少發(fā)生腸痙攣旬蟋，很少煩躁不安油昂，很少發(fā)脾氣，也不會(huì)感到無(wú)聊或黏著人不放倾贰。原因很簡(jiǎn)單：寶寶心情好冕碟，表現(xiàn)就好。寶寶的暗示都得到了解讀和回應(yīng)匆浙，感到被尊重安寺，也會(huì)對(duì)回應(yīng)他的人產(chǎn)生信任感。寶寶發(fā)自內(nèi)心地感到滿足首尼，所以不需要哭鬧挑庶。

親密育兒法可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。

親密育兒法有助于寶寶智力的開(kāi)發(fā)软能。

親密育兒法的益處

對(duì)寶寶

更信任父母

更自信

更健康

感覺(jué)良好迎捺，行為正確

更有條理

學(xué)習(xí)語(yǔ)言能力更強(qiáng)

獨(dú)立自主

學(xué)會(huì)與人親密

學(xué)會(huì)付出和接受愛(ài)

對(duì)父母

更自信

更了解寶寶

能讀懂寶寶的暗示

能憑直覺(jué)回應(yīng)寶寶

能與寶寶進(jìn)行情感交流

更容易教導(dǎo)寶寶

觀察更敏銳

了解寶寶的長(zhǎng)處與喜好

知道哪些建議該接受，哪些該忽略

更有條理

對(duì)親子關(guān)系

互相了解

互相付出

互相約束對(duì)方的行為規(guī)范

互相信任

心意相通

更靈活

更多樣化的互動(dòng)

向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)

8查排、幫幫我破加！怎樣才能讓寶寶的作息有規(guī)律？

我不想用“規(guī)律”這種嚴(yán)格的說(shuō)法來(lái)描述寶寶的生活雹嗦。對(duì)寶寶范舀，你聆聽(tīng)得越多，回應(yīng)得越多了罪，就越容易找到一種既適合他锭环、也適合你的生活方式。

9泊藕、如果一直圍著寶寶轉(zhuǎn)辅辩，媽媽會(huì)不會(huì)感覺(jué)自己被困住了？

媽媽們確實(shí)需要適當(dāng)休息，所以我們才強(qiáng)調(diào)爸爸和其他看護(hù)人也要參與到育兒中來(lái)玫锋，共同協(xié)作非常重要蛾茉。

10、親密育兒法設(shè)定了一個(gè)很高的育兒標(biāo)準(zhǔn)撩鹿。如果我做得不夠好谦炬，把事情搞砸了，會(huì)不會(huì)一直被罪惡感困擾节沦？

首先键思，誰(shuí)都有把事情搞砸的時(shí)候，親密育兒法可以將其負(fù)面影響降到最低甫贯。

其次吼鳞，關(guān)于罪惡感。確實(shí)叫搁，有時(shí)候會(huì)有罪惡感赔桌。育兒本身就是一項(xiàng)充滿了罪惡感的工作，因?yàn)槟闾珢?ài)寶寶渴逻，所以總是覺(jué)得自己做得不夠好疾党。但是請(qǐng)記住，有罪惡感并不是一件壞事裸卫，這是你內(nèi)心的自省，時(shí)刻提醒你不要做那些不該做的事纽竣。

11墓贿、如果我沒(méi)有采用母乳喂養(yǎng)，或者沒(méi)有和他一起睡蜓氨，我就是不合格的媽媽嗎聋袋？

當(dāng)然不是！和寶寶建立親密關(guān)系是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程穴吹，要達(dá)到最終目標(biāo)也不是只有一種途徑幽勒。

12、建立親密關(guān)系是不是要求媽媽整天在家全職帶孩子港令？如果媽媽想去工作或者必須去工作怎么辦呢啥容？

如果媽媽整天在家，采用親密育兒法確實(shí)容易一些顷霹，但并不是說(shuō)采用親密育兒法的媽媽就不能去工作了咪惠。

只要你在與寶寶在一起的那些時(shí)間里建立了親密關(guān)系，即使你們不在一起淋淀，也能感覺(jué)到彼此間的聯(lián)系遥昧。這種聯(lián)系能讓你在兼顧工作的同時(shí)，也不會(huì)和寶寶產(chǎn)生隔閡。

13炭臭、我相信親密育兒法很適合我的家庭永脓，但當(dāng)我從其他書(shū)或其他人口中得到不同意見(jiàn)時(shí)，就會(huì)信心不足鞋仍。

學(xué)會(huì)去信賴支持你的人常摧，多接近那些與你有著共同想法的人。你也不必去說(shuō)服別人采用你的育兒方法凿试，只需要說(shuō)：“這種方法很適合我排宰。”

14那婉、哪些特殊家庭尤其需要親密育兒法板甘？

對(duì)那些寶寶有特殊需求的家庭，或者育兒經(jīng)驗(yàn)不夠豐富的父母來(lái)說(shuō)详炬，親密育兒法尤其有效盐类。特別是對(duì)單親家庭來(lái)說(shuō)，由于能解讀寶寶的行為呛谜，父母能從這種不太教條的育兒法中受益良多在跳。

14、親密育兒法能培養(yǎng)出什么樣的孩子隐岛？這些孩子長(zhǎng)大以后會(huì)成為什么樣的人猫妙？

父母不要著急對(duì)孩子的將來(lái)下定論，也不要將功勞或罪過(guò)都攬到自己身上聚凹。影響一個(gè)人成長(zhǎng)的因素有很多割坠，親密育兒法能達(dá)到的效果，是在孩子的人生早期給予他們好的教育妒牙，提高他們成才的可能性彼哼。

親密育兒的長(zhǎng)遠(yuǎn)效果

根據(jù)我們40年來(lái)在兒科診所照顧孩子的經(jīng)驗(yàn)，以及對(duì)科學(xué)研究的回顧湘今，我們發(fā)現(xiàn)接受親密育兒法的孩子有可能表現(xiàn)得：

更聰明敢朱；

更健康；

更敏感摩瞎；

更具有同情心拴签；

更容易教育；

更容易與人而不是物建立聯(lián)系旗们；

15篓吁、接受親密育兒法的孩子更好教嗎？

對(duì)于采用親密育兒法的父母和孩子來(lái)說(shuō)蚪拦，教育確實(shí)更容易杖剪。

“教孩子”并不是你要對(duì)孩子做什么冻押，而是你要和孩子一起做什么。

采用親密育兒法的父母能夠更明白地向孩子傳達(dá)出他們對(duì)孩子行為能力的期望盛嘿；而接受親密育兒法的孩子更容易理解父母對(duì)自己的期望洛巢。總之次兆，與父母有親密關(guān)系的孩子更好教稿茉。

親密育兒法最大的好處是培養(yǎng)了父母了解孩子的能力。建立親密關(guān)系就是教孩子的開(kāi)始芥炭。

親密育兒法對(duì)孩子的最重要的一項(xiàng)長(zhǎng)期影響漓库，叫做“潛移默化”。記住园蝠，你的孩子將來(lái)也會(huì)成為別人的丈夫或妻子渺蒿，父親或母親，他從你這里學(xué)到的育兒方法將來(lái)會(huì)被用來(lái)?yè)嵊暮⒆印?br>