文：凝霜
你好，七月的第一天
總得來點儀式感闷堡，告別一下已逝去的上半場隘膘，以便更好的迎接下半場。
面對逝去的時光杠览，問自己弯菊，你過的怎么樣？
過去的這半年踱阿，工作之外斷斷續(xù)續(xù)干了很多小事管钳，慢慢捋了一下，總結(jié)出三件事：鍛煉身體软舌、讀書思考蹋嵌、記賬理財。
鍛煉身體
人們常說“身體是革命的本錢”葫隙。沒有個好身體栽烂，做啥都無精打采。不是咱們不樂觀恋脚，是身體跟不上了腺办，體力透支。前兩年覺得自己年輕有的是精力和體力糟描，今年過完年明顯感覺體質(zhì)下降怀喉，最大的感觸點來源于——書店。春節(jié)期間去書店逛船响，突然拿起養(yǎng)生類的書籍翻看躬拢，一次躲履、兩次，翻的次數(shù)多了聊闯，再加上自己經(jīng)常感冒難受工猜，沒精神，才意識到該注意身體了菱蔬。
我主要從兩方面鍛煉：競走篷帅、瑜伽。
早上競走半小時拴泌，然后乘車去上班魏身。五月底參加單位組織的文瀛湖十公里競走比賽獲得女子組第四名，團體第一名的好成績蚪腐；六月中旬參加了全市環(huán)繞城墻競走活動箭昵，圓滿完成任務。
因為工作時間的原因沒有空余時間去健身房練習瑜伽回季，在朋友的推薦下家制，下載了每日瑜伽APP，選擇好自己的課程茧跋，每天跟著練習半小時，也是不錯的選擇卓囚。當然瘾杭，現(xiàn)在每周能做兩到三次。希望以后的日子里能多做幾組哪亿，每天堅持練瑜伽粥烁。（小小的目標）
小半年的鍛煉，我的體力恢復了蝇棉，精力滿滿的讨阻。未來堅持走起來、動起來篡殷！
讀書思考
在這個不確定的時代钝吮，通過這半年的閱讀與思考，突然意識到每一個獨立的個體必須擁有習慣的能力板辽、安靜的能力奇瘦、思考的能力、專注力劲弦、意志力耳标、元認知力、解決問題能力邑跪、決策能力次坡、寫作能力呼猪、刻意練習能力、計劃執(zhí)行能力砸琅、演講能力宋距、閱讀能力、學習能力明棍、總結(jié)能力乡革、信息獲取能力、反省能力摊腋、復盤能力這十八種能力等等沸版，也許我想到的還不夠全面，所以我們要終身學習兴蒸、終身思考视粮。
過去的這半年我讀了34本書，整理如下橙凳，方便自己回顧蕾殴，也方便大家參考的去讀。讀書的方式有多種岛啸，大抵通過讀紙質(zhì)版钓觉、電子版等方式讀完。因為是總結(jié)坚踩，所以只列書名荡灾。《習慣的力量》《人性的弱點》《安靜的力量》《果殼中的宇宙》《如何閱讀一本書》《心理學家的讀臉術(shù)》《世界是平的》《第五項修煉：學習型組織的藝術(shù)與實踐》《嫌疑人X的獻身》《斯坦福大學最受歡迎的創(chuàng)意課》《藝術(shù)哲學》《山海經(jīng)》《解憂雜貨店》《黑天鵝》《干法》《重要的事只有一件》《愿你被這世界溫柔相待》《極簡生活：簡而美地活》《你只是看起來很努力》《你一年的8760小時》《像TED一樣演講》《讀書·治學·寫作》《談判力》《格局逆襲·普通人的制勝之道》《必然》《乖瞬铸，摸摸頭》《月亮與六便士》《精進：如何成為一個很厲害的人》《30歲后批幌，我靠投資生活》《專注力》《零秒思考》《自品牌》《麥肯錫教我的思考武器》《做一個有風骨的女子：不迎合，不媚俗》嗓节。
有人問我荧缘，書讀完過段時間就忘了，怎么辦拦宣？需要再次梳理截粗，把書中的知識點踐行一下，就忘不了了鸵隧，這也是實踐出真知的精髓桐愉！記得有次跟朋友聊天，她問我狀態(tài)怎么這么好掰派？其實从诲，真是讀書給了我神奇的力量，來自最深處的一股洪荒之力靡羡。
記賬理財
記賬的習慣從上大學就有系洛，每一筆大錢小錢的去向都記在小本本上俊性，分很多類比如：服裝、交通描扯、化妝品定页、電話費、餐飲绽诚、購書典徊、朋友聚會、其他等這幾類恩够，每晚一記卒落，直到大學畢業(yè)后自制一張EXCEL表格記賬。現(xiàn)在又有很多種手機APP蜂桶，我下載了口袋記賬APP儡毕，每筆花銷隨時記錄，很方便的扑媚。這樣的好處就是通過分類記賬腰湾，很好的知道錢花在什么地方，能夠有效控制不必要的支出疆股。
記賬的習慣讓我克制了購物的欲望费坊、也減少了不必要的支出，那省下的錢怎么處理旬痹？常聽朋友們說附井，你不理財，財不理你唱凯，我開始理財了羡忘。2015年淺嘗股市谎痢，在學藝不精前磕昼，真不敢拿著真金白銀進去打水漂，還是自己不敢太冒險吧节猿。去年年底跟著阿牛走定投票从，起起落落，收益甚微滨嘱，隨著學習深入峰鄙，慢慢涉及更多吧，目前只做定投太雨，理財小白吟榴，望高人指點。
總結(jié)三點：
你的是我的囊扳，我的是我的吩翻，其實都不是你的兜看，唯獨身體是自己的，請照顧好她狭瞎；
總有一天细移，朋友、愛人熊锭、親人會離你遠去弧轧，唯獨書不會棄你而去，請善待好她碗殷；
無論工作多努力精绎，都是把身體變賣換來的，唯獨錢生錢才是正道亿扁，請管理好她捺典！
END
