你是否是一個(gè)愛(ài)做計(jì)劃的伙伴,每個(gè)月禽翼,每周都會(huì)為自己制定一份計(jì)劃屠橄?
但是你很苦惱,計(jì)劃總是完成不了闰挡,計(jì)劃做了一大堆锐墙,可是總結(jié)下來(lái)能完成的卻只有寥寥幾個(gè)?
去年11月份的時(shí)候看了布蘭德的《一生的計(jì)劃》這本書(shū)长酗,從那時(shí)候開(kāi)始想著要做計(jì)劃溪北,但是真正開(kāi)始列計(jì)劃實(shí)施的時(shí)候是在今年3月初。
一份好的計(jì)劃讓我開(kāi)始慢慢成長(zhǎng)花枫,每天都跟著自己的安排走刻盐,不會(huì)再過(guò)渾渾噩噩的一天掏膏,要做的事情不會(huì)因?yàn)闆](méi)有前后順序而一團(tuán)糟劳翰。
當(dāng)然做計(jì)劃的前提是相信自己能做到,要明白自己是否有追求馒疹?你有追求才能在這條路上為自己一步步設(shè)下前進(jìn)的圈套佳簸,并且也非常愿意在為自己準(zhǔn)備的一個(gè)個(gè)圈套里跳轉(zhuǎn)著。
這里分享幾個(gè)方法,能幫助你更好的實(shí)施計(jì)劃生均。
個(gè)人宣言
1听想,現(xiàn)狀。
首先分析一下自己目前的情況马胧,對(duì)目前的生活模式汉买,工作模式是否滿意?
如果不滿意是否想要改變佩脊?
誠(chéng)懇的面對(duì)自己蛙粘,準(zhǔn)備紙筆,在安靜的時(shí)候傾聽(tīng)自己的聲音威彰,寫(xiě)下內(nèi)心的想法出牧。
很多人并不知道自己內(nèi)心真正想要什么,因?yàn)樵谶@樣一個(gè)大環(huán)境中歇盼,身邊總是充斥著各種各樣的意見(jiàn)舔痕,讓你不自覺(jué)的會(huì)順著別人的思路走。
有太多人都活在別人認(rèn)為“好的”生活當(dāng)中豹缀。
比如說(shuō)在大家討論的一件事情上你明明決定了要說(shuō)些什么伯复,做些什么,但是一看到大家的疑問(wèn)又把自己的想法隱藏起來(lái)耿眉,看到自己的價(jià)值觀與別人的不同边翼,于是開(kāi)始焦慮,偷偷調(diào)整了價(jià)值觀的排序鸣剪。
一旦把“獲得大家認(rèn)同”的價(jià)值觀放在首位组底,就等于“永遠(yuǎn)隨著別人的要求來(lái)委屈自己”做為生命的必然腳本,你如果決定出演這么一場(chǎng)戲,那你死的一點(diǎn)都不冤。
冥想一詞現(xiàn)在非常流行键闺,或許正是因?yàn)橼は氲臅r(shí)候能夠有機(jī)會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心做一個(gè)探尋缕溉,所以不斷的被推崇。我們要學(xué)會(huì)挖取自己內(nèi)心的思想汗贫,與自己對(duì)話。
2,想要成為什么樣的人棺弊?
你肯定會(huì)問(wèn)到自己想要成為什么樣的人?
什么類型的工作擒悬?多高的報(bào)酬模她?怎樣獲得快樂(lè)與滿足?
你是不是很難找到答案懂牧?
因?yàn)榇鸢覆皇钦页鰜?lái)的侈净,是通過(guò)很多次的無(wú)意識(shí)行為觀察得來(lái)。
生活中是否有這樣的人?總是推動(dòng)身邊的人去做某些事畜侦。
我們看過(guò)功夫熊貓元扔,電影一開(kāi)場(chǎng)就是阿寶的一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)自己是武林蓋世旋膳,夢(mèng)醒之后回歸現(xiàn)實(shí)澎语,它其實(shí)是一個(gè)面館店長(zhǎng)的兒子,并且它老爸還是一只鴨子验懊,所以它未來(lái)的路是順其自然的繼承面館咏连。
那時(shí)候的阿寶并不知道自己想要的是什么?只知道以面條為生鲁森。
但是我們通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)祟滴,阿寶的房間有好多飛鏢,好多武林人物的擺件歌溉,它每天都會(huì)嘗試熊躍式起床垄懂。那個(gè)時(shí)候阿寶想要成為什么樣的人已經(jīng)在它的生活中體現(xiàn)出來(lái)了。
一天痛垛,有人來(lái)村里挑選神龍武士草慧,阿寶開(kāi)始趕吃面條的人:“你們還在這里干嘛,快去看神龍武士啊”
于是阿寶順著大部隊(duì)一起去看了匙头,然而鴨爸在問(wèn)它去哪時(shí)漫谷,它卻說(shuō)是去賣面條。
后面結(jié)局大家都知道蹂析,阿寶最后發(fā)現(xiàn)它喜歡功夫舔示,從面條熊貓變成了功夫熊貓。
所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)如果有人推著你去做一些事情电抚,那是他未完成的愿望惕稻,他只是暫時(shí)缺乏勇氣自己主張。
觀察自己是否有過(guò)這樣的行為蝙叛,發(fā)現(xiàn)它俺祠,挖掘它。
找到榜樣
榜樣之一:敬仰的人借帘。
相信每個(gè)人都有一個(gè)崇拜者蜘渣,可能是偶像,可能是領(lǐng)導(dǎo)肺然,也可能是自己的老師等蔫缸。
如果生活中沒(méi)有你敬仰的人,那可以通過(guò)書(shū)籍狰挡,或者社交網(wǎng)絡(luò)來(lái)了解捂龄,找到你崇拜的對(duì)象。
一個(gè)活的榜樣能達(dá)到最感官的刺激加叁。在你探尋了內(nèi)心倦沧,確定好了方向之后,榜樣最好找相同行業(yè)的它匕,就算沒(méi)有相同方向的也可以是接近的或者性別相似的都可以展融。
每當(dāng)遇到困難的事情,想要放棄逃避的時(shí)候豫柬,可以想象自己崇拜的人告希,想象一下如果他在碰到這件事情的時(shí)候會(huì)怎么去面對(duì),怎么解決烧给。你就會(huì)有更積極的心態(tài)去處理燕偶,大部分成功人士在我們的了解里都是非常積極正面的,所以自然會(huì)以積極的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題础嫡。
我想你應(yīng)該不會(huì)去找一個(gè)非常消極指么,每天充滿負(fù)能量的人作為榜樣吧?
榜樣之二:可視圖榴鼎,卡片伯诬。
這個(gè)方法也非常有效,比如把自己目標(biāo)巫财,自己的夢(mèng)想寫(xiě)在一張表格上盗似,貼在隨處可見(jiàn)的地方,時(shí)刻給自己敲響警鐘平项,將目標(biāo)刻進(jìn)潛意識(shí)赫舒。
如果你覺(jué)得夢(mèng)想,目標(biāo)這種東西不方便給別人看見(jiàn)闽瓢,那就夾在一本書(shū)里号阿,每天早上出門(mén)之前讀一遍,一早就會(huì)能量滿滿鸳粉。
也可以把一些勵(lì)志的句子或者名人名言寫(xiě)在小卡片上扔涧,貼在辦公桌前更直觀的幫自己打氣,當(dāng)你懶散消極的時(shí)候可以為你補(bǔ)充點(diǎn)雞血届谈。
目標(biāo)設(shè)定的三個(gè)階段
一枯夜,一年目標(biāo)。
這是一個(gè)短期目標(biāo)艰山,這個(gè)目標(biāo)需要一張年度表做支撐湖雹,設(shè)立你在這一年余下的時(shí)間里要完成的目標(biāo)。
要明確曙搬,因?yàn)檫@是短期的摔吏,你有機(jī)會(huì)就能立刻看到成果鸽嫂。
按照60:40的原則,將計(jì)劃性與靈活性相結(jié)合征讲。即60%的計(jì)劃安排据某,40%的機(jī)動(dòng)時(shí)間來(lái)處理不期而遇。
分清:重要緊急诗箍,重要不緊急癣籽,緊急不重要,不緊急不重要滤祖。 依次標(biāo)好字母筷狼,每個(gè)計(jì)劃都進(jìn)行分類,這樣對(duì)于先完成什么匠童,后完成什么就一目了然埂材。
二,5年目標(biāo)汤求。
中期目標(biāo)楞遏,在電腦上建立Word文檔,設(shè)想5年后你將提升到怎樣的一個(gè)高度首昔,然后寫(xiě)下它寡喝。逐年調(diào)整。
時(shí)代變遷太快勒奇,我們無(wú)法預(yù)測(cè)以后社會(huì)將有什么變化预鬓,計(jì)劃也會(huì)被不斷的更新,所以在電腦上建檔方便更改赊颠。
三格二,終極目標(biāo)。
這是個(gè)一生的目標(biāo)竣蹦,想象一下就好顶猜,比如退休后是打算整日麻將為生還是全球旅行不留遺憾。
雖然這個(gè)目標(biāo)比較玄乎痘括,但是有一個(gè)“方向感”也就不容易迷失自我长窄。
目標(biāo)的設(shè)定不一定是在工作上,事業(yè)上的纲菌,我們還需要關(guān)注:
1)精神生活挠日,比如你想做些什么來(lái)讓世界變得更美好?你將如何去幫助他人翰舌?有用學(xué)習(xí)和閱讀來(lái)獲得精神的充足嗎嚣潜?多大程度是憑借精神力量推動(dòng)行動(dòng)計(jì)劃?
2)財(cái)務(wù)目標(biāo)椅贱,你想掙多少錢(qián)懂算?希望5年以后擁有的凈資產(chǎn)有多少只冻?在有價(jià)值的事業(yè)上支出多少?為家庭財(cái)務(wù)做過(guò)預(yù)算嗎计技?
3)教育目標(biāo)喜德,每天都有固定學(xué)習(xí)時(shí)間嗎?愿意與他人分享知識(shí)嗎酸役?愿意收獲智慧嗎?孩子的教育路程怎么安排驾胆?
4)娛樂(lè)目標(biāo)涣澡,有健身計(jì)劃嗎?每年有休假時(shí)間嗎丧诺?有喜歡的娛樂(lè)活動(dòng)嗎入桂?還記得你高中時(shí)的腰圍嗎?有定期做醫(yī)療檢查嗎驳阎?
5)月計(jì)劃抗愁,制定一張表格,每個(gè)月寫(xiě)下工作之外的事情:生日呵晚,紀(jì)念日蜘腌,消遣,休息饵隙,周末撮珠,節(jié)假日,特殊場(chǎng)合金矛,聚會(huì)芯急,宴會(huì)。數(shù)一下還剩多少個(gè)工作日來(lái)實(shí)現(xiàn)重點(diǎn)目標(biāo)驶俊。工作日不要讓任何事打擾娶耍。
保持每月事例時(shí)常更新,新活動(dòng)確定立刻添加到行事中饼酿。
6)周計(jì)劃榕酒,將月計(jì)劃里的事項(xiàng)具體落實(shí)到周計(jì)劃中,保留好每周的行事列故俐,年終時(shí)可以做細(xì)致分析奈应。
7)晨間日記,每天早上為自己準(zhǔn)備黃金30分鐘购披,記錄一天的安排杖挣,回顧昨日有哪些成就感的事,哪些收獲刚陡。
看到這里你會(huì)不會(huì)覺(jué)得要做這么多的計(jì)劃惩妇,那是不是什么事情都不用做了株汉,光做計(jì)劃了?
其實(shí)計(jì)劃就好比是一個(gè)文章的大綱歌殃,不需要詳細(xì)周全乔妈,只需簡(jiǎn)單明確即可。
在第一次做一個(gè)為期5年的中期目標(biāo)的時(shí)候需要花些時(shí)間填寫(xiě)之外氓皱,其他的計(jì)劃可能一兩句話就能解決路召。
每個(gè)人的人生都像是一本電影,我們自己就是電影中的主角波材,而計(jì)劃就是劇本的大綱股淡。精彩的電影里,主人公都能明確知道自己要什么廷区,每一個(gè)場(chǎng)景的意義都展示出了主人公的欲望唯灵。
希望我們的每一年都能上演出一部精彩的電影。