“身材無敵液斜,年齡成謎”呼吸法D23天打卡
20180110,5:45醒來
1-看分享共振奇跡叠穆,燒水少漆,喝一大杯溫水
2-全身自我拍打,跺腳100下硼被,甩臂30下示损,原地蹦跳10個(gè)。
3-簡單擴(kuò)胸嚷硫、伸展检访!
4-體驗(yàn)無音樂一四二呼吸始鱼、火呼吸(甩鞭5個(gè))108呼吸0個(gè)(今天身體不享受)
5-一杯姜糖水
昨天下午身體啟動(dòng)疼痛的感知程序,我允許身體處于沉睡狀態(tài)脆贵。晚上手機(jī)正好沒電医清,也沒充電線,九點(diǎn)半睡覺卖氨。
清晨身體恢復(fù)電力会烙,呼吸法帶我開啟身體的火元素,讓細(xì)胞們重新蹦噠起來筒捺,讓一切順流而至持搜,謝謝,謝謝焙矛,謝謝