《掃除力》的讀書筆記
作? 者：[日]舛田光洋
關(guān)于作者:
舛田光洋炉爆，現(xiàn)任掃除力研究會(huì)代表堕虹。提倡運(yùn)用掃除力改善個(gè)人磁場(chǎng)與心靈，從而給自己帶來好運(yùn)芬首。作為日本中小企業(yè)環(huán)境顧問赴捞，將掃除力帶入企業(yè)經(jīng)營(yíng)中，受到眾多經(jīng)營(yíng)的極高評(píng)價(jià)郁稍。
關(guān)于本書：
本書告訴我們?nèi)绾螌?duì)房間和自己的內(nèi)心做一次大掃除赦政，大掃除不僅改變了我們的環(huán)境，通過掃除體會(huì)幸福耀怜，體會(huì)“掃除負(fù)面能量+創(chuàng)建正面磁場(chǎng)=全新自我”的過程昼钻，它提倡的不僅是對(duì)房間掸屡、角落的徹底清掃，是要通過這種清掃然评，經(jīng)歷一個(gè)自省仅财、自查、自勉碗淌、自新的過程盏求。
核心內(nèi)容：
1、換氣--棄物--去污--整理--撒鹽五步法
1）換氣就是開窗換氣亿眠，讓室內(nèi)空氣流通起來也看清楚物品的原貌碎罚。
2）丟棄掉不需要的物品，這樣使得生活品質(zhì)大幅提高纳像；
3）去污荆烈，從完成局部去污的輕松中獲得動(dòng)力，進(jìn)而能夠完成稍微復(fù)雜一點(diǎn)的掃除工作竟趾。
4）整理憔购，在工作及生活中的條理清晰、井井有條也會(huì)表現(xiàn)在掃除完成后岔帽，清楚地知道每件物品的位置玫鸟。
2、廁所犀勒、廚房屎飘、玄關(guān)是打掃的重點(diǎn)
1）廁所
廁所骯臟不堪，人會(huì)變得傲慢贾费，失去感恩之心钦购。與人的關(guān)系疏遠(yuǎn)了，好運(yùn)和財(cái)運(yùn)也會(huì)離開褂萧。
2）廚房
作為“愛的生產(chǎn)工廠”押桃，廚房是決定家庭幸福和睦的重要地方，家里有沒有愛箱玷，從廚房就能看出來，廚房油煙不能太重陌宿，經(jīng)避免在臺(tái)面上放置任何沒用的東西锡足。
3）玄關(guān)
玄關(guān)是我們每天打開門看到的第一幕景象，就相當(dāng)于家的一個(gè)笑臉壳坪，不僅要打掃干凈舶得，還要有明亮的燈光，讓玄關(guān)像家人一樣歡迎你回家爽蝴。
3沐批、對(duì)個(gè)人的形象纫骑、信息、身心也需要進(jìn)行大掃除
1）個(gè)人形象方面
隨著攜帶的包包要及時(shí)清空九孩，不常用的東西要避免一直存放先馆，衣服臟了要及時(shí)清洗；
2）個(gè)人信息方面
及時(shí)清除刪除電子郵件躺彬、APP以及微信公眾號(hào)煤墙，把有限的精力投入到我們真正會(huì)去閱讀的信息中，讓思路變得清晰宪拥。
3）個(gè)人身心方面
每晚回想今天是否對(duì)他人說了負(fù)面話題仿野，遇到的小煩惱要及時(shí)開解不要過夜。語言連接著個(gè)人的表情和心情她君，每晚睡前對(duì)內(nèi)心進(jìn)行一次清理脚作，用好心情待人處事，運(yùn)氣也會(huì)變好缔刹。
4球涛、通過三天完成法和微掃除力養(yǎng)成習(xí)慣
1）三天完成法
保持掃除的習(xí)慣，我們可以堅(jiān)持一次三天開始桨螺，如果到第四天堅(jiān)持不下去了宾符，哪怕中間有停頓也沒關(guān)系，我們可以再做一個(gè)三天計(jì)劃灭翔，在7個(gè)三天完成之后魏烫，好的習(xí)慣即會(huì)養(yǎng)成。
2）微掃除力
每天早晨起床后肝箱，花很少的時(shí)間順手做一些掃除的工作哄褒，比如把起居室用吸塵器簡(jiǎn)單的吸一下，洗漱臺(tái)刷牙剃須后用抹布擦試下等等煌张，到公司后用十分鐘刪除下電腦中不需要的文件呐赡，擦拭辦公桌及電腦。
金句：
1骏融、你的房間就是你自己链嘀；
2、能否客觀地審視自己決定了你是否可以抓住幸福档玻。
3怀泊、掃除不單單可以讓房間變得整潔，還可以刨磨出你自身的光澤误趴，解決你的煩惱霹琼，成就你的事業(yè)，完美你的愛情，提高你的收入枣申，實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想售葡。
4、越是不斷把沒用的東西塞進(jìn)包包忠藤，越是會(huì)覺得沒有時(shí)間挟伙。
5、親自打掃廁所可以打消人的驕傲之心熄驼。
