萬事有方法桶至，掌握在個人！
俗話說匾旭，人生不如意之事十有八九镣屹！當身處沉衰階段，沒有了外界的掌聲季率、別人的贊揚野瘦，你會如何度過“喪”期描沟？每當這時飒泻，我們不能順從眾流鞭光，以外界的“息聲”來全盤否定自己，某些階段泞遗，沒有外界的鼓勁惰许，我們要學會為自己加油打氣！
為自己打氣史辙，說來簡單汹买，該從何處下手呢？ [美] 史蒂夫·錢德勒《自我激勵的100種方法》便是自我激勵書籍中的佼佼者聊倔，下文將分析自我激勵的4種簡單實用晦毙、信手拈來的方法，以供各位小伙伴借鑒和參考!
記憶分為短時記憶和長期記憶耙蔑，一般的短時記憶只能保持二十秒左右见妒，最長不超過一分鐘；長期記憶一般是1分鐘以上甸陌！你是否覺得自己一事無成须揣，尤其是身處牛人的圈子時。因此钱豁，全面理性認識自我耻卡、提升自信的一大手段便是：每天寫成功日志，記錄下自己每一個微小的成功舉動……
對于好讀書者來講牲尺，所喜歡的書籍何止一本卵酪？對于從不知讀書為何物的人來說，真的說不上有何心愛之書谤碳！因此凛澎，讀書使人明智！對于我來說估蹄，我喜歡《或者》《平凡的世界》等塑煎，你是否有心中摯愛之書籍？不妨在閑暇時多讀幾遍臭蚁，我相信最铁，我收獲的是滿滿的充實感！
我對于未來的期待垮兑，便是自己在文字方面不僅優(yōu)于周圍的二三人冷尉，而是能讓其成為自己的一個副職。每天早上來憧憬一下自己的這個夢想系枪，在你的頹廢期雀哨，必然讓你生活有了一些動力和目標，喪的氣場也會漸漸遠離于你！
只有那些自卑的人雾棺，因為對于自己不自信膊夹，所以期待從外人的夸獎中建立自我認同感。而實際上捌浩，當你可以忽略外界對你的評價放刨，而一個人自由行走的時候，你才是真正具備自信心了尸饺！因此进统，不要怕吐露自己的脆弱之處，因為剛者易折浪听，有強有弱螟碎，有哭有笑，這才是真實的人生那迹栓！
加油抚芦！人生不易，需要自己打氣迈螟！
