今天有空閑在大群里聊了會兒天鸦列，一個朋友加我好友，和我交流鹏倘，短短幾句薯嗤，她說自己太痛苦了。覺得活著沒有意思第股。我說应民，愿意說說嗎话原？她說夕吻，她不信任任何人，沒有辦法說繁仁。說不出來涉馅。她嘗試自己寫，寫一會兒就寫不下去了黄虱，那種憋著的感覺很痛苦稚矿。她很想知道自己到底發(fā)生了什么，到底是什么原因?qū)е卢F(xiàn)在的狀況捻浦。但是她考了咨詢師晤揣，她想自我療愈，卻發(fā)現(xiàn)自己還是搞不懂自己朱灿。在她的訴說中昧识，感受到她的困惑和無力。她說自己時常處在很糾結(jié)的狀態(tài)盗扒，我明白那種感覺跪楞，因為我也時常如此缀去。
我建議她找個咨詢師進行心理咨詢。她說甸祭，她不相信咨詢師能夠遵守保密原則缕碎。她也不相信朋友能保守秘密。真的好小心翼翼池户。我能感覺到她有很強烈的傾訴的欲望咏雌。于是我說，如果你信任我校焦，可以和我說說处嫌。我 聽著。過了一會兒斟湃，她說熏迹，我信任你，我想把所有的說給你聽凝赛。我知道她為什么選擇我注暗，也許是因為網(wǎng)絡(luò)嘛，我不認識她墓猎，她不認識我捆昏，沒有任何利益糾葛，見不著摸不到毙沾，說出來骗卜，也許就像一陣風逝去了。
好吧左胞。于是她說寇仓，我聽著。我并不能完全聽進去烤宙，因為我沒有時間遍烦，我要陪孩子。我告訴她躺枕，孩子睡了我會看服猪。不時看一看，她一直在留言拐云，看得出罢猪，她敞開了自己。我想叉瘩，能做別人情感流淌一個安全的出口膳帕，也是有價值的吧。相信傾訴完的她房揭，就像清理完一些身體的垃圾备闲，會有一些輕松的感覺晌端。這種體會，我在以前和老師咨詢的過程中恬砂，在很多次傾訴中咧纠，深刻地體會到了。
有時候泻骤，真的不需要做什么漆羔。找一個安全的對象傾訴，是釋放自己情緒很好的方式狱掂。而作為一名咨詢師演痒，傾聽的技術(shù)是非常重要的。能做到放下自己的觀點和看法趋惨，沒有偏見地傾聽對方鸟顺，是一件很不容易的事情。
今天剛想鍛煉自己傾聽的能力器虾，就遇到了這位朋友讯嫂。算是緣分吧。希望我能給她我能給予的幫助兆沙。
其實近一年來欧芽，我自己的狀態(tài)很不好，漸漸的葛圃，自己心理學學習的理論似乎都忘記了千扔，我感受不到自己的傾聽，共情库正，很多時候看不到對方問題的實質(zhì)曲楚，有時看到了也是力不從心的感覺。我知道诀诊，這是我對自己的感覺洞渤。因為我自己問題的困惑，導致我對外界的困惑属瓣。但是，我依然相信讯柔，所有遇到的問題都是禮物抡蛙，經(jīng)過一段很長的低谷。相信我對生命魂迄，對人生粗截，對人性，會有更深刻的理解捣炬。這對于自己將來想做一名心理咨詢師熊昌，是非常寶貴的經(jīng)歷绽榛。
