一、第四期約練挑戰(zhàn)第115次惰匙，本周第13次
早上約練時(shí)被宋老師技掏，韓老師信任擔(dān)任了咨詢師角色。
聆聽過(guò)程中感受到來(lái)訪者老師一直以來(lái)被舊有模式的困擾项鬼，看不到當(dāng)下所做到的哑梳，看不到已經(jīng)擁有的資源和能力。中途嘗試了用關(guān)系問(wèn)句秃臣，假設(shè)問(wèn)句涧衙，因應(yīng)問(wèn)句哪工，希望帶她看到不同面向中的自己奥此，但來(lái)訪者老師困在其中，表示看不到雁比。直到帶她回到童年經(jīng)歷中稚虎，提示她這種模式為她帶來(lái)了什么樣的保護(hù)，避免了什么時(shí)偎捎，來(lái)訪者老師似乎從中看到了光亮蠢终，意識(shí)到模式是模式，自己是自己茴她。時(shí)間的原因寻拂，咨詢進(jìn)行到這里，真希望是在現(xiàn)場(chǎng)丈牢，我能夠抱一抱來(lái)訪者老師祭钉，很心疼她，明明自己已經(jīng)那么優(yōu)秀己沛，卻因?yàn)樾r(shí)候接收了的人際應(yīng)對(duì)程序慌核，誤以為自己真的不夠好，一直對(duì)于自己的成績(jī)視而不見申尼，卻對(duì)沒做好的念念不忘垮卓。
意識(shí)到這個(gè)模式，在當(dāng)時(shí)是對(duì)自己的保護(hù)师幕，而時(shí)過(guò)境遷粟按，今天這個(gè)模式對(duì)自己已成了桎梏。可以將它帶給自己好處繼續(xù)保留钾怔，它帶給自己的困擾轉(zhuǎn)化碱呼，客觀地看待它，用發(fā)展的眼光看待自己宗侦。
