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人人都想變成更好的自己四敞，可真正做到的卻少之又少，究其原因是我們都把失敗歸結為意志力薄弱篙挽，而《改變一切》這本書告訴我們的是只要方法得當，無需消耗太多意志力镊靴，也能帶來改變铣卡。
從書中精選了三個內容分享給大家，分別是明辯關鍵時刻偏竟、運用影響因素煮落、迭代改變計劃。
一是明辯關鍵時刻
什么才是關鍵時刻呢踊谋？就像我今天早上一直忙到晚上蝉仇，人感覺疲勞，一回寢室就不想動殖蚕，于是頭腦中就浮現(xiàn)很多想偷懶不寫晨讀感悟的借口轿衔，比如這階段忙碌準備的活動和會議終于如期圓滿完成，晚上就給自己放個假吧等等睦疫，經過幾輪的思想斗爭害驹，最終的結果是，不能拖延蛤育，可以簡單表達裙秋。記得剛開始早起時，常常鬧鈴響了總要經過幾個回合的頭腦風暴缨伊，這些時間點就是關鍵時刻摘刑。主要我們認清關鍵時刻，針對性破解思想上的頑疾刻坊，讓壞習慣無安身之處枷恕。
二是運用影響因素
1.自我學習，自學的能力谭胚。有兩個方法值得學習徐块。分別是審視技能和刻意練習。
2.他人影響:同事朋友老師等生活中相對有影響力的人對我們生活工作狀態(tài)灾而。
3.環(huán)境輔助:天時地利人和中所說地利胡控。
三是迭代改變計劃
在改變的過程中隨時調整計劃，改變于無形中旁趟。
今天的晨讀就簡單分享到這昼激，晚安！
