感恩日記 2018-11-15 (D57)

播種希望

【感恩日記? 11-15】

1.感恩勤快的自己昏滴,早早幫女兒準(zhǔn)備好了早飯(盒馬上下單買的營養(yǎng)早餐)猴鲫,昨晚還燒了糯米稀飯,早晨蒸了花卷谣殊,滿意拂共。上班前,把家里簡單整理了一下姻几。

2.感恩同事繼續(xù)分享老家的美食宜狐,可愛可敬親切的老人。

3.感恩領(lǐng)導(dǎo)的支持鲜棠,向他表達了關(guān)于新項目的想法肌厨,他給人事打電話交流交代其它人接手培慌,內(nèi)心輕松愉悅豁陆,耶。

4.感恩兩位同事的支持吵护,及時把數(shù)據(jù)分享給我盒音,順利快速完成工作表鳍。

5.感恩早餐時,芬的信任分享她與領(lǐng)導(dǎo)的故事祥诽。談到朋友的支持譬圣,感動溫暖遮婶。一段關(guān)系的結(jié)束检疫,讓人感到低落和傷感,回味整個互動的過程嘀趟,充滿了支持懂得理解寬容维哈,很寶貴的部分绳姨。

6.感恩有責(zé)任感的自己,熱愛的事阔挠,好好珍惜飘庄、呵護與關(guān)愛。

7.感恩先生上次幫我買的孕褲购撼,今天穿跪削,又暖和又合身,真好迂求。

8.感恩小米音響*小愛同學(xué)碾盐,很方便很有趣,可對話揩局,可播放各種喜愛的音樂廓旬,最近喜歡聽鋼琴曲,還可以有鬧鐘功能谐腰,不用手觸孕豹,直接語音即可。

9.感恩先生發(fā)現(xiàn)下雨十气,主動開車去接女兒放學(xué)励背。

10.感恩女兒自己管理自己的學(xué)業(yè)。

11.感恩先生陪伴女兒砸西,女兒作業(yè)遇到難題叶眉,他耐心解答。


好報“開始寫吧”打開了一個關(guān)于公眾號的話題芹枷,有興趣衅疙。

我日常關(guān)注的公眾號有哪些呢?

1.【遇見妳】成長工作室

2.麥家陪你讀書

3.許添盛

4.潔懿讀書匯

5.好報

6.拾遺

7.KnowYourself

8.叢非從

9.天籟之音

10.連岳

鸳慈。饱溢。。

哇走芋,數(shù)了一下绩郎,整整80個(簡單整理后變成66個)潘鲫,看的比較多的最多十個左右。


情緒
小貼士:寫感恩日記的前提肋杖,先梳理記錄每日負(fù)性情緒也稱低能量情緒的呈現(xiàn)(事件和自己產(chǎn)生的情緒)溉仑,負(fù)性情緒主要有(羞愧感、內(nèi)疚感状植、冷漠浊竟、悲傷、恐懼津畸、嫉妒/欲望逐沙、憤怒、驕傲)洼畅。有興趣了解感恩日記抒寫/的伙伴吩案,歡迎添加我的微信:helenlove66,我們可以一起在正向情緒群里打卡,互相鼓勵一起前行帝簇,群成員100人以內(nèi)加入的伙伴徘郭,永久免費。

需求層次
最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末丧肴,一起剝皮案震驚了整個濱河市残揉,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌芋浮,老刑警劉巖抱环,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,946評論 6 518
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異纸巷,居然都是意外死亡镇草,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,336評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門瘤旨,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來梯啤,“玉大人,你說我怎么就攤上這事存哲∫蛴睿” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,716評論 0 364
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵祟偷,是天一觀的道長察滑。 經(jīng)常有香客問我,道長修肠,這世上最難降的妖魔是什么贺辰? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,222評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上魂爪,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己艰管,他們只是感情好滓侍,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 69,223評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著牲芋,像睡著了一般撩笆。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上缸浦,一...
    開封第一講書人閱讀 52,807評論 1 314
  • 那天夕冲,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼裂逐。 笑死歹鱼,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的卜高。 我是一名探鬼主播弥姻,決...
    沈念sama閱讀 41,235評論 3 424
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼掺涛!你這毒婦竟也來了庭敦?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,189評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤薪缆,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎秧廉,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體拣帽,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,712評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡疼电,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,775評論 3 343
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了减拭。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片澜沟。...
    茶點故事閱讀 40,926評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖峡谊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出茫虽,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤既们,帶...
    沈念sama閱讀 36,580評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布濒析,位于F島的核電站,受9級特大地震影響啥纸,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏号杏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,259評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望盾致。 院中可真熱鬧主经,春花似錦、人聲如沸庭惜。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,750評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽护赊。三九已至惠遏,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間骏啰,已是汗流浹背节吮。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,867評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留判耕,地道東北人透绩。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,368評論 3 379
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像壁熄,于是被迫代替她去往敵國和親渺贤。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,930評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 2018年滿天星讀書會主題请毛,實踐出真知志鞍,第二次讀書會話題,感恩方仿,4月16日開始固棚,我們每日感恩五件事,每天讀伙伴們感...
    孫蘋閱讀 1,695評論 1 8
  • 感恩夢想第1天仙蚜!2015年7月30日感恩自己愿意張開雙臂擁抱世界此洲!感恩深圳市科學(xué)技術(shù)協(xié)會給我們提供學(xué)習(xí)的機會,...
    劉姍閱讀 1,186評論 1 10
  • 2018.3.16 【目標(biāo)】身心健康委粉、關(guān)系和諧呜师、開心成長、豐盛富足贾节、合作共贏 【六時書】2次 【好種子】 8人 1...
    讓世界因我的存在而更加美好閱讀 2,956評論 0 10
  • 小貼士:寫感恩日記的前提汁汗,先梳理記錄每日負(fù)性情緒也稱低能量情緒的呈現(xiàn)(事件和自己產(chǎn)生的情緒),負(fù)性情緒主要有(羞愧...
    心理咨詢師萍閱讀 226評論 0 1
  • 我很少有時間能在這個時候打開簡書栗涂,因為工作學(xué)習(xí)生活上的原因我開始感到時間越來越難以分配了知牌,之所以今天有時間也有這個...
    頭發(fā)很亂2閱讀 192評論 0 0