2017年2月2日 星期四 “育心麗謙?時(shí)間管理100天挑戰(zhàn)營(yíng)”第18天
【早起】5：15
【學(xué)習(xí)】1.通讀《孫子兵法》1遍本刽，累計(jì)6遍（之前零星讀過幾遍清零重計(jì)）
? ? ? ? ? ? ? ? 2.《新概念英語》第67-73課
? ? ? ? ? ? ? ? 3.時(shí)間管理第18、43講
? ? ? ? ? ? ? ? 4.《學(xué)說集》“讀經(jīng)有害說”
【鍛煉】蹲墻7下（今天身體不適）
【日記】
? ? ? ? 前天晚上回到廈門，昨天開始恢復(fù)正常作息喻圃。
? ? ? ? 最近學(xué)習(xí)的時(shí)間管理課程講到習(xí)慣養(yǎng)成的理念和方法萤彩。正好今天早上在頻道里分享的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)自己的一個(gè)好習(xí)慣徘郭，就是自己寫出來的文字一般是比較嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范的端朵，包括用詞液肌、標(biāo)點(diǎn)慨菱、格式等等焰络，而且基本不會(huì)有錯(cuò)別字，還有每篇文章都會(huì)寫上日期符喝、地點(diǎn)或用途闪彼、版本，以便于以后查找协饲。這些習(xí)慣不知道是在什么時(shí)候養(yǎng)成的畏腕，養(yǎng)成之后就不需要經(jīng)過大腦可以直接自動(dòng)完成，這就是所謂的“習(xí)慣成自然”囱稽，以至于在做10堂課的作業(yè)郊尝，刻意想找自己的線上好習(xí)慣的時(shí)候都沒發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗呀?jīng)化于日常战惊，就像空氣一樣存在了流昏。還有早起、學(xué)習(xí)吞获、鍛煉况凉、寫日記這些習(xí)慣，也正在成為下意識(shí)的行為各拷，即使這兩天身體不太舒服刁绒，以休息為主，但這幾項(xiàng)還是堅(jiān)持下來了烤黍。習(xí)慣就是這樣知市，不管好或不好，一旦養(yǎng)成速蕊，都會(huì)融入生命中成為無意識(shí)的行為模式嫂丙，累積成我們的人生軌跡。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)時(shí)間管理的目的是想讓自己的人生走到線上规哲，那就要努力培養(yǎng)各種好習(xí)慣跟啤。在剛開始培養(yǎng)的時(shí)候需要花一些心思去刻意練習(xí)，當(dāng)養(yǎng)成之后可以自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，就不用再花費(fèi)力氣隅肥，就可以去培養(yǎng)新的習(xí)慣了竿奏。所以培養(yǎng)習(xí)慣的過程不要急，不要貪多求快腥放，一個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)出來再培養(yǎng)另一個(gè)泛啸，用累積法慢慢地就會(huì)培養(yǎng)出一系列優(yōu)秀的習(xí)慣，自己也會(huì)越來越優(yōu)秀捉片。這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程平痰，慢慢來，比較快伍纫。
? ? ? ? 今天在分享時(shí)提到一句，大家可以總結(jié)一下這個(gè)春節(jié)假期過得與以往有什么不同昂芜，玉珍很快就寫出了一篇的小結(jié)莹规。她的行動(dòng)力超強(qiáng)，并且能堅(jiān)持泌神，這兩點(diǎn)令我很佩服良漱，也是我要學(xué)習(xí)的。她在小結(jié)中寫到欢际，因?yàn)橛薪忝脗兊呐惆槟甘校@個(gè)長(zhǎng)假在玩中學(xué)，學(xué)中玩损趋，該玩的玩了患久，該學(xué)習(xí)的一個(gè)沒落下，感覺特別開心浑槽，滿滿的幸福感蒋失。這讓我想到了抱團(tuán)成長(zhǎng)的意義。在堅(jiān)持的過程中桐玻，每個(gè)人都有懈怠的時(shí)候篙挽，只是不同的人周期不一樣，情況不一樣镊靴，但不會(huì)所有的人在同時(shí)停下來铣卡。抱團(tuán)成長(zhǎng)的意義，就是當(dāng)自己停下來的時(shí)候偏竟，別人正在激情滿滿地前進(jìn)煮落，這是對(duì)自己最好的鼓勵(lì)；相反的苫耸，當(dāng)自己激情滿滿的時(shí)候州邢，也可以給正在休息的人提個(gè)醒，趕緊跟上——這樣一群人就能堅(jiān)持下去，走到更遠(yuǎn)了量淌。
? ? ? ? 感恩一切因緣，感恩遇到你們呀枢，我親愛的姐妹們胚股，在成長(zhǎng)的路上我們繼續(xù)攜手相伴！
