去年（對桅打，2016已經(jīng)是去年了）12月中加入了某群主的“不一樣的2017”微信群谦趣，群主很雞血雞湯享甸，雖然之后因?yàn)槿航M有些散沒怎么說話唠粥，但思路還沿襲下來了句各。

當(dāng)時(shí)做了幾個(gè)計(jì)劃催束，一是2017的新年目標(biāo)蜂科；二是早起的routine計(jì)劃署辉。

目前來看栅受，早期計(jì)劃堅(jiān)持的還不錯(cuò)将硝，雖然和最初計(jì)劃的有些變化。當(dāng)時(shí)想的是早起來后去健身房跑步2~3公里屏镊，洗澡回來袋哼，看書半小時(shí)，吃飯上班闸衫。但后來實(shí)踐過程發(fā)現(xiàn)涛贯，健身房來回+洗澡耗時(shí)太多了，而真正跑步的時(shí)間只有15min左右蔚出，前后學(xué)需要一個(gè)半小時(shí)弟翘，時(shí)間性價(jià)比不高。之后骄酗，做了一定的修整稀余，早期計(jì)劃其實(shí)分兩項(xiàng)：一是早起（這個(gè)要和早睡配合才能起得來）；二是早上鍛煉一下趋翻，既鍛煉肌肉睛琳，又給一天充能。目前踏烙，早起計(jì)劃已經(jīng)從最開始的一周fail兩三天開始逐漸步入正軌师骗，基本上工作日可以起得來了，睡覺也routine提前到11點(diǎn)到11點(diǎn)半左右讨惩。早上的活動(dòng)開始豐富辟癌，從最開始的啞鈴，發(fā)展出了靠墻蹲荐捻，偶爾還有一兩次plank黍少，今天開始去樓下嘗試了下跳繩（鍛煉肌腱寡夹，為跑步鋪墊）。啞鈴逐步開始從最開始的四組發(fā)展到現(xiàn)在的十組（左右手分別5組）厂置，個(gè)數(shù)也從5~6個(gè)提高到了20~25個(gè)菩掏。這個(gè)習(xí)慣還是有希望繼續(xù)堅(jiān)持的，希望能提升到10組昵济，每組40~50個(gè)智绸。

過去的2016年，從個(gè)人方向總結(jié)一下砸紊。

讀書：加入了讀書群組，每月要求讀完一本書的短評囱挑。目前看還沒有被踢出去醉顽。應(yīng)該還多讀了幾本，但實(shí)質(zhì)性的大部頭比較少平挑∮翁恚看群里很多大神的書評，可以間接的了解很多知識通熄，還可以發(fā)現(xiàn)很多想讀的好書唆涝。這點(diǎn)很好。用的微信讀書app唇辨，每月可以最多掙10個(gè)書幣廊酣，目前還不錯(cuò)，大部分狀態(tài)下能掙到6~10個(gè)赏枚。但有一點(diǎn)要警惕的是亡驰，又開始多放書架了。各種渠道推薦的書饿幅，能搜到的都放到微信書架上了凡辱，等讀的時(shí)候，又覺得了無興趣栗恩，沒把真正感興趣和真正需要的顯著出來透乾，容易造成濫讀書的狀態(tài)。新年里面磕秤，要注意乳乌，要清理書架。

跑步：下半年市咆，9月份左右吧钦扭，報(bào)名進(jìn)入螢火蟲跑團(tuán)的雀爺訓(xùn)練營，開啟學(xué)習(xí)姿勢跑法床绪。主要核心是身體前傾客情，用重力帶動(dòng)身體跑步其弊，節(jié)約能量；落地盡量在身體正下方膀斋，前腳掌著地梭伐，膝蓋微曲，通過前腳掌外側(cè)-前腳掌-全腳掌三步緩沖著地的沖擊力仰担，防止膝蓋受傷糊识；鍛煉高步頻，低步幅摔蓝，提升騰空時(shí)間赂苗。在訓(xùn)練之前，我跑6k左右贮尉，就開始膝蓋痛拌滋，之前還買了護(hù)膝一類的。訓(xùn)練之后猜谚，雖然現(xiàn)在跑姿還不標(biāo)準(zhǔn)败砂，但已經(jīng)可以開始跑半馬了。訓(xùn)練結(jié)束的兩個(gè)月內(nèi)熱情高漲魏铅，報(bào)名很多昌犹，但是落選也無數(shù)。11月跑了無錫蠡湖半馬览芳。入冬之后斜姥，不能再去朝陽公園跑步，也開始逐漸冷靜下來沧竟，還有懶惰的成分疾渴。報(bào)了健身房一年卡，周末可以去跑步機(jī)上跑屯仗。

減肥：開始逐漸注意自身的健康搞坝。加入跑步之后，也逐漸包括keep等其他鍛煉方式（鍛煉核心）魁袜，鍛煉之后桩撮，覺得身心確實(shí)變強(qiáng)了，也不再過于追求那種油膩火鍋類的食品峰弹。一個(gè)明顯的益處是店量，體重從年中左右的78kg左右最高點(diǎn)，降到了年底的68kg鞠呈，基本上半年10kg融师。不是減肥超人的成績，但對我來說蚁吝，已經(jīng)很不錯(cuò)了『当現(xiàn)在68kg已經(jīng)可以穿很寬松的褲子舀射，去購物基本都有會(huì)型號，不用要加腰身尺碼的怀伦，身材變好了脆烟，不那么懶惰了，也有助于提升自信和審美房待。

西語：年中左右想開啟學(xué)一門外語邢羔，咨詢了姐姐之后，最后沒選之前學(xué)過一丁點(diǎn)基礎(chǔ)的法語桑孩，而是選了據(jù)說人口基數(shù)更大應(yīng)用國家更多的西班牙語拜鹤。報(bào)名了塞萬提斯學(xué)院的基礎(chǔ)班。整體來說流椒，不錯(cuò)敏簿，西語老師很盡職，不過從第幾堂課開始就有學(xué)院不去了镣隶，十幾人的班每次都是五六個(gè)人极谊，后來交女朋友之后也有幾次沒去诡右，對此有點(diǎn)后悔安岂。不過也還好，因?yàn)閳?bào)名主要是為了培養(yǎng)興趣帆吻，那段時(shí)間事情多而且要陪女友域那，西語的基礎(chǔ)get了，剩下的可能暫時(shí)想自學(xué)一段時(shí)間猜煮，等到?jīng)]有動(dòng)力或者提升有障礙再去考慮繼續(xù)報(bào)班一類的次员。新的一年，要逐步開啟西語的繼續(xù)學(xué)習(xí)王带，不要荒廢了為好淑蔚。

時(shí)尚：和大妞在一起之后，審美購物方面提升不少愕撰，不再懼怕去逛街了刹衫，而且有一定儲(chǔ)蓄之后，購物方便不再有心理抵觸情緒搞挣，不再對導(dǎo)購有抵觸情緒了（之前總覺得導(dǎo)購是在引導(dǎo)自己”亂“花錢带迟，現(xiàn)在看，只要自己把控住囱桨，就不會(huì)”亂“花錢）仓犬。開始逐步逛街，有自己的審美舍肠，知道哪些好看哪些不好看搀继，而且重要的是窘面，知道了確實(shí)有衣服和鞋子看著好看穿著不怎么樣，還有看著不怎么樣穿起來還不錯(cuò)的律歼。所以民镜，去實(shí)體店購物去看很重要。

感情：5月份左右险毁，和ex的感情結(jié)束制圈。后來療傷很久。之后加入了楊媽的跑步脫單群畔况，有段時(shí)間在群里覺得很溫暖鲸鹦，玩的很投入，每天都花很多時(shí)間在里面跷跪。時(shí)間久了發(fā)現(xiàn)馋嗜，都是跑步和單身的人互相取暖。之后吵瞻，認(rèn)識了大妞葛菇，有好感，但又磕碰了幾次橡羞，走到一起又相互磨合眯停。雖然現(xiàn)在還沒有完全一致，但還是在朝好的方向行進(jìn)卿泽。年紀(jì)大了莺债，家里開始有壓力和期盼。我希望能不只是滿足家里的期待签夭，也要最終有自己和對方都滿意的一份感情齐邦。

工作：工作方面，總覺得做的不夠第租。下半年措拇，開始負(fù)責(zé)影視版的任務(wù)，公司擴(kuò)張快慎宾，小boss和其他牛人都轉(zhuǎn)向海外等其他方向丐吓。我從python轉(zhuǎn)型C++，業(yè)務(wù)從半屏變成影視版璧诵，方向從data算法變成serving汰蜘，基本上從新開始。困難很多之宿，但中間有一段時(shí)間族操，由于感情方面不順和后來在跑步方面投入過多，在工作中投入的反而少了，進(jìn)步也不快色难。年底KPI應(yīng)該是沒有完成泼舱，也很焦急。工作上枷莉，自己能力不足娇昙，就總有求人的地方，這點(diǎn)很不好笤妙。尤其是碰上有些強(qiáng)勢頑固的同事冒掌，你上手不了還要去做，很難受蹲盘。新的一年股毫，希望C++技術(shù)提升，serving和算法都進(jìn)步召衔。這里面铃诬，要幾本厚的教科書，加入新年讀書list中苍凛。工作馬上要滿三年了趣席，不管是留下還是跳槽，都要開始好好努力了醇蝴。

總之宣肚，2017開始了，以后代碼寫的注釋時(shí)間都要繼續(xù)更改了哑蔫。想去年進(jìn)入2016的時(shí)候一番感慨钉寝，今年要繼續(xù)了弧呐。希望能有個(gè)不一樣的2017闸迷，能有個(gè)人的提升，工作的進(jìn)步俘枫，感情的穩(wěn)定腥沽，能有更幸福的生活。