這是一篇筆記：
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介紹： 大家好惠况，歡迎來到《陳立客廳》。
本期旺韭，我將和大家分享胶坠，如何通過對(duì)原生家庭的分析挂谍，來實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的了解叔壤，對(duì)環(huán)境的了解。
以這樣的方式凳兵，來幫助自己有更高的生存能力百新，和更好的自我實(shí)現(xiàn)能力企软。
每周一庐扫、三是我和你談話時(shí)間，每周六是心理咨詢和答疑時(shí)間。歡迎把你的收獲和疑惑寫在評(píng)論中形庭，我會(huì)和大家一起討論铅辞、解決這些問題。
再次感謝您收聽《陳立客廳》萨醒！
《陳立客廳》斟珊，影響你未來的100次心理談話。
發(fā)現(xiàn)心理信號(hào)富纸，實(shí)現(xiàn)自我進(jìn)化囤踩，歡迎來到《陳立客廳》
在這一段時(shí)間里，在這個(gè)節(jié)目中晓褪，我將和大家分享：
如何通過原生家庭的分析堵漱，來實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的了解，對(duì)環(huán)境的了解涣仿，這樣來幫助自己勤庐，有更高的生存能力，跟更好的自我實(shí)現(xiàn)的能力好港。
哲學(xué)意義上講的：我是誰愉镰？我從哪兒來？我要到哪里去钧汹？
這問題不太好回答丈探，但是如果從社會(huì)，生物學(xué)角度來講拔莱，原生家庭类嗤，就是我們來自出處，也就是說我們是從原生家庭中來的辨宠，原生家庭這是一個(gè)有特殊定義的名詞遗锣，
所謂，
原生家庭嗤形，不但指：生你精偿、養(yǎng)你的父母，同時(shí)也指赋兵，從小伴隨你成長(zhǎng)到7歲的時(shí)候的那些人笔咽，包括爺爺、奶奶霹期、外公叶组、外婆、叔叔历造、阿姨甩十、以及你可能有的保姆船庇。
因?yàn)樵谶@個(gè)階段當(dāng)中，我們成長(zhǎng)過程當(dāng)中侣监，最重要的階段鸭轮，我們是在努力的模仿，我們周圍的人橄霉，而逐漸使自己適應(yīng)環(huán)境窃爷，了解環(huán)境；
當(dāng)然在這個(gè)階段我們并不會(huì)姓蜂，選擇性的去模仿一些什么人按厘，而是沒有任何選擇的，只要是跟自己親密接觸的钱慢，都會(huì)去模仿刻剥，我們身上就帶著非常深的原生家庭的痕跡。
原生家庭對(duì)我們一輩子的影響滩字，最重要的就是表現(xiàn)在造虏，我們有著原生家庭的那些特有的特征，這些特征是什么呢麦箍？
比如說漓藕，我們的思考方式：
有些人把事情都往好里想，這是一種思考方式挟裂；
有些人就會(huì)把問題都往壞的地方想享钞，這也是一種思考模式；
有些人開朗诀蓉；
有些人憂郁一點(diǎn)栗竖；
有些人愿意廣交朋友；
有些人孤僻一些渠啤；
這些都是原生家庭帶給我們的狐肢，
有的時(shí)候我們還沒有產(chǎn)生內(nèi)省力的時(shí)候，
一般來說沥曹，我的觀察份名，產(chǎn)生一個(gè)比較有效的內(nèi)省力，大約都是在45歲以后了妓美，
那么在此之前僵腺，當(dāng)我們要了解自己的時(shí)候，自么著手呢壶栋？
講一個(gè)簡(jiǎn)單的方法辰如，那就是了解自己的原生家庭，比如說贵试，了解你的父母琉兜，了解你的保姆凯正，
父母、保姆除了伴隨你在成長(zhǎng)中最重要的時(shí)期呕童，形成了你的基本的生活技能以外漆际，更重要的他也教會(huì)了你淆珊，如何應(yīng)對(duì)外部世界給你的挑戰(zhàn):
比如夺饲，
說餓了怎么辦、 冷了怎么辦施符、被人欺負(fù)了怎么辦往声、我有強(qiáng)烈的愿望或者要得到某個(gè)東西的時(shí)候，又該怎么辦戳吝，
我們?yōu)榱酥v清這個(gè)問題：先不引入遺傳的基因浩销，因?yàn)檫z傳基因也是在一定的環(huán)境下才能展開的，在國(guó)外大量的對(duì)孿生兄弟姐妹的研究當(dāng)中都發(fā)現(xiàn)：環(huán)境因素听哭，對(duì)一個(gè)人的影響大過了遺傳因素慢洋。
所以，
我們了解陆盘，原生家庭的這些構(gòu)成普筹，以及原生家庭這些人對(duì)挑戰(zhàn)的反應(yīng)，
我們可以更多的了解自己隘马，
如果再想了解的深一點(diǎn)的話太防，
也可以從父母親怎么與人交談、看什么書酸员，有什么興趣愛好蜒车，甚至一個(gè)家庭的飲食，都可以帶給原生家庭出來的人一些基本的特征幔嗦，
比如說酿愧，他是一個(gè)很粗獷的、一種很酣暢淋漓的飲食方法邀泉。像是四川的寓娩，像是西北的，他就有可能帶有那樣子的性格特征呼渣，
比如說棘伴，他是追求，精致的屁置、鮮美的焊夸，他就很可能是一個(gè)長(zhǎng)三角地區(qū)的性格特征；
這些性格特征在七歲以后蓝角，伴隨我們不斷的向社會(huì)學(xué)習(xí)阱穗，通過課堂饭冬、老師、訪學(xué)揪阶、郊游昌抠、參觀美術(shù)館、博物館等等鲁僚。炊苫。。
我們通過對(duì)自己的審美冰沙、價(jià)值侨艾、道德的訓(xùn)練，所有這一切拓挥，大約在我們十八歲以后唠梨，才能夠形成我們相對(duì)穩(wěn)定，固定的人格特征侥啤。
十八歲以后形成的人格当叭，一般來說不太容易再發(fā)生什么大的變化。
一個(gè)完善的盖灸、完備的人格蚁鳖，應(yīng)該包括：
如何思考？如何對(duì)刺激作出反應(yīng)糠雨？如何控制自己的欲望才睹？
這里強(qiáng)調(diào)一下，如何控制自己的欲望甘邀，基本就是我們所有情商的基礎(chǔ)了琅攘，
還有就是我們?nèi)绾稳ブ\求自己的發(fā)展，包括滿足自己的理想松邪，愿望這樣一系列的個(gè)人能力坞琴，就是我們?nèi)烁竦木C合；
在我們觀察逗抑、回憶剧辐、分析原生家庭的特點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)過程也給我們另一種訓(xùn)練：那就是如何了解自已邮府、自身以外的外部世界荧关。
當(dāng)我們是從原生家庭中來的時(shí)候，我們也是原生家庭的環(huán)境褂傀。
當(dāng)然忍啤，原生家庭也構(gòu)成了我們的第一個(gè)環(huán)境，
對(duì)環(huán)境的了解仙辟，那就變成是我們最早開始理解同波、了解環(huán)境的一個(gè)起跑線鳄梅。
我們講的環(huán)境，大致可以分為兩類環(huán)境：自然環(huán)境未檩、社會(huì)環(huán)境戴尸，
社會(huì)環(huán)境也可以簡(jiǎn)單的理解是人際環(huán)境：你跟家庭成員，你跟學(xué)校的同學(xué)冤狡、老師孙蒙，你跟工作單位中的同事，你跟領(lǐng)導(dǎo)筒溃，你跟你的下屬马篮，你跟你的子女沾乘，還有眾多的朋友怜奖，這些都是你的社會(huì)環(huán)境，社會(huì)環(huán)境所發(fā)出的信號(hào)翅阵，以及需要你加工的這些信號(hào)的能力歪玲，這是你的一個(gè)處事能力。
那我們另外一個(gè)環(huán)境掷匠，是自然環(huán)境：四季的變化滥崩，還有日月的輪替怕磨、冷暖浆洗、宇宙、河流曼追、山川顽决，你平時(shí)在維系生命的過程中所接觸到的食材短条，你要保存自己溫暖跟體力的保暖衣物，以及你休息的地方才菠，這些都是你的自然環(huán)境茸时。
有些地方是可以交叉的，自然環(huán)境跟社會(huì)環(huán)境赋访，
比如說可都，
你朋友一起用餐，那就是一種交叉蚓耽，這種交叉的點(diǎn)不是太多渠牲，但是對(duì)自然環(huán)境的了解，需要你有物理步悠、化學(xué)签杈、數(shù)學(xué)、生物等方面的知識(shí)贤徒。
而這些知識(shí)的構(gòu)建芹壕，讓你知道這個(gè)自然環(huán)境為我們提供了一種汇四，我們發(fā)展所必須的一個(gè)來源，以及我們做為人踢涌，在這個(gè)環(huán)境當(dāng)中所處的位置通孽，這是一種理世的辦法。
那么睁壁，
理解背苦、跟處世，這兩個(gè)加在一起潘明，其實(shí)構(gòu)成了行剂，我們與環(huán)境關(guān)系當(dāng)中最重要的那種了解環(huán)境、把控環(huán)境钳降。
以及將環(huán)境中的我變成一個(gè)可以駕馭環(huán)境厚宰、并且享受環(huán)境的一個(gè)自由的、自在的人遂填。
所以這也是我們講的铲觉，人怎么從必然走向自由的一個(gè)過程，當(dāng)我們知道了我們的能力所在吓坚，當(dāng)我們知道了這個(gè)環(huán)境的要點(diǎn)撵幽，也及他的規(guī)律都是什么的時(shí)候，我們就不斷的再?gòu)囊粋€(gè)自然走向了一個(gè)自由礁击，
應(yīng)該說把每個(gè)人的人生經(jīng)歷都濃縮的話盐杂，這就是每個(gè)人的必由之路。
我們把它引申到了那么遠(yuǎn)的地方了哆窿，我們還是回到原點(diǎn)链烈。
那就是：
我們對(duì)自己的了解！對(duì)環(huán)境的了解更耻！
都是起源于我們對(duì)原生家庭的回憶测垛、分析、理解秧均，以及把這些要素投射到自己身上以后的那一份感知食侮、覺悟，這個(gè)覺悟大概能夠使我們形成初步的人格基礎(chǔ)目胡，當(dāng)這個(gè)基礎(chǔ)是扎實(shí)的時(shí)候锯七，再通過必要的學(xué)習(xí)，有了完整的審美價(jià)值跟道德以后誉己，我們的人格就形成了眉尸。
人格完整的人，是一個(gè)有魅力的人，也是一個(gè)讓周圍的人容易接納噪猾，容易交流霉祸、容易共同組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)去應(yīng)對(duì)各種創(chuàng)業(yè)，挑戰(zhàn)袱蜡，并且把自己的生活丝蹭，過的自如自在的一個(gè)基礎(chǔ)；
所以我們簡(jiǎn)單的把坪蚁，
原生家庭到有自知之明奔穿、有知人之智這個(gè)過程分析、梳理了一遍敏晤。
沒有辦法贱田，假如我們不把這些東西梳理完，我們很難把這個(gè)話題引向精神嘴脾、心理世界更深的層面男摧。
有些修詞我們必須做，我們必須講清楚：什么是原生家庭统阿？什么是自我彩倚？什么是環(huán)境筹我？
以后扶平，我們就很容易自如的漫游在心理學(xué)的世界當(dāng)中，更好的了解自己蔬蕊，更好的與周圍環(huán)境互動(dòng)结澄。
謝謝大家收聽本期的《陳立客廳》，
我們?cè)诒酒诋?dāng)中向大家分享了我對(duì)原生家庭的思考岸夯，所帶給我的了解世界麻献、了解自己的過程的享受，進(jìn)而達(dá)到知人之智猜扮，以自知之明勉吻。
