一個(gè)內(nèi)向的小女孩，在學(xué)校里非常內(nèi)向掺逼，不敢與同學(xué)說話吃媒，不敢與老師說話÷来看著身邊活躍于各類班級和學(xué)校各類活動(dòng)的同學(xué)赘那，表面上毫不在乎，內(nèi)心卻總是渴望可以象那些同學(xué)一樣活潑外向氯质，可以每日開心募舟、充滿陽光。
但這位小女孩心中有一個(gè)夢想闻察，可以成為一個(gè)可以影響他人的人拱礁。長大后，她成為了一個(gè)培訓(xùn)師辕漂，特別希望可以幫助到那些曾經(jīng)也和她一樣內(nèi)向的小孩呢灶，可以釋放出自己的能量。
這個(gè)小女孩是一位新加坡的培訓(xùn)師钉嘹，寫出了一本書《深度影響》鸯乃。
開篇：何為影響力？
有人認(rèn)為是influence和impact跋涣，影響到觀點(diǎn)也影響到行為和結(jié)果缨睡。也有人覺得影響力包括兩類：一是語言類，話語說服他人的能力陈辱，二是非語言類奖年，氣場和無形的影響力。自帶光環(huán)沛贪，照亮他人陋守，指引他人，通過別人反饋利赋，優(yōu)化自己嗅义。影響力從字面意思看，是“影響他人的能力”隐砸，有時(shí)候會(huì)被誤解為可以“控制他人”之碗。可以感染及帶動(dòng)他人自己去改變的力量季希。關(guān)鍵是看我們的“意圖”和出發(fā)點(diǎn)是什么褪那，是幫助他人，還是純粹個(gè)人私利
如果邀請你回想一下式塌，曾經(jīng)影響你的一個(gè)人博敬，你為何會(huì)被這個(gè)人所影響呢？是什么原因讓你愿意被影響峰尝？你可能會(huì)如何回答呢偏窝？
小學(xué)的時(shí)候，我有一位女老師，教我們語言課祭往，年紀(jì)很大伦意，和我住在同一個(gè)小區(qū)，說話非常溫柔硼补。放學(xué)路上碰到她驮肉，她總會(huì)和藹的和我打招呼，她的眼睛會(huì)溫柔的注視著我的眼睛已骇，會(huì)留意到眼神背后的關(guān)切离钝。她的動(dòng)機(jī)，善意的提醒褪储，給我的這種關(guān)愛卵渴，讓我印象特別深刻。后來在升初中時(shí)鲤竹，我聽了她給我的一個(gè)建議浪读，選擇上了中學(xué)。現(xiàn)在回想起來宛裕，她的這種關(guān)愛讓我感覺到我愿景被她影響瑟啃。
首先是喜愛，然后是尊敬
如果你無法得到人們對你的喜愛揩尸，那么你也無法得到尊敬蛹屿。
以上內(nèi)容摘自《深度影響》P07
如何構(gòu)建自己的影響力呢？本文與你分享構(gòu)建自己影響力的4個(gè)步驟：
第一步：你想影響誰岩榆？
第二步：你想要什么結(jié)果错负？
第三步：你如何知道結(jié)果達(dá)成？
第四步：你如何提升影響力的行動(dòng)勇边？
下面我們分別給大家詳細(xì)介紹犹撒，閱讀全文共需8分鐘，如果沒時(shí)間粒褒，你只需要閱讀黑體字部分识颊。
第一步：你想影響誰？
你想影響你身邊的什么人呢奕坟？請你花2分鐘祥款，寫出你想影響的5個(gè)人，可以用字母或張先生月杉，王小姐來代替刃跛。注意，這里想要影響的苛萎，不能是一類人桨昙，必須是一個(gè)具體的人检号。在描述這個(gè)人時(shí)，可能會(huì)覺得非常困難蛙酪，感覺沒有具體的人齐苛，都是一類一類的 或者是一個(gè)團(tuán)體一個(gè)團(tuán)體的[捂臉]
我們都是想影響他人，從來沒有仔細(xì)思考過滤否，我們想影響的“這個(gè)人是誰”脸狸。即使我們開始想“是誰”的時(shí)候最仑，也總是想要去影響“一類人”藐俺，而不是一個(gè)具體的人。實(shí)際上泥彤，我們每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的欲芹，一天24小時(shí)，我們無法與所有人進(jìn)行溝通吟吝，即使現(xiàn)在有微信菱父，我們也無法通過微信可以長期、持續(xù)的影響一類人剑逃。如果是一類人浙宜，你思考起來，就會(huì)模糊不清蛹磺；實(shí)際行動(dòng)時(shí)粟瞬，影響也很有限。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人只有24小時(shí)萤捆，只有一張嘴和二只耳朵裙品。
如果你想要影響一類人，你需要找出團(tuán)隊(duì)的核心人物 或者關(guān)鍵人物來樹立影響力俗或，或通過其他人來影響更多的人市怎。我們的影響力是你從身邊一個(gè)一個(gè)具體的人開始的。
第二步：你想要什么結(jié)果辛慰？
當(dāng)你確定了想影響誰之后区匠，接下來的問題就是“你想要達(dá)成什么結(jié)果？“需要定位具體影響到誰帅腌，并分析這個(gè)人是誰驰弄，會(huì)怎樣去影響到他（結(jié)果、程度）狞膘。請對你剛剛寫下的5個(gè)人揩懒，寫下“你希望看到什么結(jié)果？”
這個(gè)表格幫助我們進(jìn)一步確定影響的人挽封、目的和方式
舉例1：
1.老公 ：互相理解2.媽媽：高效陪伴3.同事a精誠協(xié)作4.拆書徒弟b已球，建立信任5.拆書伙伴c合作
舉例2：
QQ：陪伴認(rèn)同 有更多更深入的討論和話題
HL：高度信任 有更多更深入的討論和話題
LX：專業(yè)認(rèn)同 更多的授課機(jī)會(huì)安排
LF：能力及合作認(rèn)同 更深入的合作
ZS：能力及合作認(rèn)同 更深入的合作
第三步：你如何知道你已經(jīng)得到了你想要的結(jié)果呢臣镣？
你需要明確知道你做到了什么或什么結(jié)果出現(xiàn)，你就已經(jīng)知道你拿到了你想要的成果智亮，這樣可以幫助你更加具體忆某、更加明確的得到你想要的。
以下摘自《深度影響》P87
影響力的兩個(gè)W：”誰“和”什么“
不可否認(rèn)阔蛉，我們每個(gè)人都希望有影響力弃舒。然而我們都面臨兩個(gè)重要的限制——有限的時(shí)間和精力。有效減少影響他人需要花費(fèi)的時(shí)間和精力状原，可以幫助我們自然而輕松的贏得他人的心聋呢。想要做到這些，最簡單的方式是了解兩個(gè)”W“：
1颠区、我想要影響的人是誰（Who）
2削锰、我想要得到的結(jié)果是什么？（What）
第四步：提升影響力的FREE四步法
比如：1.溝通與后續(xù)公司規(guī)劃中繼續(xù)保持為核心成員 2.相互信任毕莱，在項(xiàng)目中可以開誠布公的交流進(jìn)度器贩，互相幫助 3.與父母更少的爭執(zhí)，在一起完全放松的狀態(tài) 4.溝通時(shí)能夠解開隔閡朋截，保持聯(lián)系 5.相互支持蛹稍，包括面對人生與職業(yè)的選擇。
第4步：如何影響他人的方法
影響力的行動(dòng)具體如何來做呢部服？
FREE四步法：第一印象唆姐，融洽的關(guān)系，情感連接饲宿，發(fā)揮影響力厦酬。按照順序完成這些步驟，可以讓你更輕松的發(fā)揮影響力瘫想。
摘自《深度影響》P83
這是我們在影響他人時(shí)循序漸進(jìn)的4個(gè)步驟仗阅。第一步就是第一印象，重點(diǎn)和大家分享第一印象国夜，也許大家對這個(gè)已經(jīng)很熟悉了减噪。我們來看看，今天是否會(huì)有新的收獲
建立第一印象的Tips：
1车吹、建立來訪者的”咨詢關(guān)系“筹裕。第一印象跟第一次做咨詢的時(shí)候建立咨訪關(guān)系很類似，關(guān)系建立好了 基礎(chǔ)就扎實(shí)了窄驹；
2朝卒、”先了解自己“。只有先了解自己乐埠，然后知道自己想要往外展示的樣子抗斤。才能給第一印象打下基礎(chǔ)囚企。
3、恰當(dāng)?shù)恼f出對方的名字會(huì)拉近距離
結(jié)尾：從哪里開始呢瑞眼？
你會(huì)采取的一個(gè)具體行動(dòng)會(huì)是什么呢龙宏？你可以從自己的外在打扮開始，開始刻意注意自己的著裝伤疙，在工作場合银酗，男生可以更多時(shí)間穿正裝，讓自己看直來更加專業(yè)感和責(zé)任感徒像，干凈利落黍特。女生在工作場合可以更多穿著職業(yè)套裝，或精簡干練的裙裝厨姚。趕緊把你把不好的衣服鞋子收起來衅澈。也可以從自己的內(nèi)在開始键菱，了解自己開始谬墙，主動(dòng)設(shè)計(jì)自己“在他人面前的形象是什么？呈現(xiàn)出什么樣的個(gè)性或特質(zhì)经备？”
比如：
先找出對方的優(yōu)點(diǎn)拭抬，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表示出你的欣賞[偷笑]
找到新同事，和她說侵蒙，xx你好呀造虎，很開心我們成為了同事！之前關(guān)注你朋友圈很久～沒想到我們這么有緣分纷闺，希望以后可以合作愉快算凿！還有很多需要向你學(xué)習(xí)呢
我們自己去實(shí)踐和嘗試，通過行動(dòng)犁功，不斷的提升自己的影響力氓轰，這才是關(guān)鍵。
