??心理→信號→大腦→執(zhí)行→身體
??行動里面出政權(quán)暖眼，行動的失敗也有政權(quán)
??即使面對自己悲幅，也要承認自己是無知的，啥也沒有做轧拄，也沒有資格說自己是這樣的人，撕掉自己給自己的標簽
做事情不要懷疑自己讽膏，喜歡的事情就放手去做吧檩电，活出自己最真實的樣子
睡前冥想幾分鐘，理清自己一天做了什么府树，養(yǎng)成覺知自省的好習慣~
認知成長第14課.身心健康——心理與身體健康
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