每日計(jì)劃
送完孩子回到家屋彪，拿起手機(jī)上廁所芬膝，正想把劇追完±河看到清風(fēng)的給腦袋做衛(wèi)生男图，我難道還要在放飛自我的道路上繼續(xù)么？
先給自己找出今天最重要的事情：
①《非暴力溝通》第二章和《養(yǎng)育男孩》第四章讀完甜橱，寫出讀書心得逊笆。
②結(jié)合第一條，再去聽蘋姐分享岂傲。
③確定分享健康生活的具體實(shí)施方案难裆。
④中午瑜伽課（先生身體好點(diǎn)，我就去）
再有就是镊掖，在小西面前盡量不拿手機(jī)乃戈。陪她看書、唱歌亩进、跳舞症虑，做到高質(zhì)量的有限陪伴。
不能做的事归薛，刷微博谍憔、刷劇、刷朋友圈主籍、被手機(jī)推送和微信紅點(diǎn)吸引习贫。每次走神或被吸引的時(shí)候，記錄下時(shí)間崇猫。
20190107 致自己
每日復(fù)盤
①《非暴力溝通》已讀完第二章沈条，在喜馬拉雅上傳，并與先生分享诅炉。
《養(yǎng)育男孩》第四章已讀完蜡歹，男孩和女孩的大腦構(gòu)造不一樣屋厘，右半球的內(nèi)部連接發(fā)達(dá)，但與左半球的連接較少月而，要通過后天的練習(xí)幫助大腦建立更多的練習(xí)汗洒。
②沒有完成，睡前聽父款。
③好像還沒頭緒溢谤，不知道從何入手。只拍了一個(gè)可愛的小視頻憨攒，但好像沒有突出產(chǎn)品世杀。
④瑜伽課遲到了十分鐘。
其他：
陪伴小西:白天都在全身心陪伴肝集，晚上寫筆記聽課瞻坝，她自己去看手機(jī)去了。
陪伴大皮：發(fā)現(xiàn)了他的優(yōu)點(diǎn)杏瞻，寫完了每日一信所刀。帶他去吃了一頓好吃的，上菜前寫作業(yè)捞挥，他吃飯我看書浮创。
明日改進(jìn)：
時(shí)間管理上持續(xù)記錄
做產(chǎn)品就要大膽勇敢的發(fā)出去（還是要找到方法和受眾群體和接受度）
