非暴力溝通躲胳，為什么是非暴力？
記得我剛剛得知非暴力溝通這個(gè)名詞纤勒，就有點(diǎn)詫異坯苹，為什么叫非暴力溝通？難道我們平時(shí)的溝通暴力么摇天？帶著這樣的疑惑我開(kāi)啟了《非暴力溝通》這本書(shū)的閱讀粹湃，也開(kāi)始留意自己和身邊人的溝通模式。于是我發(fā)現(xiàn)泉坐，果然溝通中的暴力是存在的为鳄，苛刻的評(píng)判、強(qiáng)硬的壓制坚冀、簡(jiǎn)單粗暴的攻擊济赎、拐彎抹角的指責(zé)，幾乎大部分人都會(huì)有存在這種言語(yǔ)傾向的時(shí)候记某。
語(yǔ)言的力量很大司训，會(huì)傷人，會(huì)激起人自衛(wèi)反擊的沖動(dòng)液南，一旦進(jìn)入暴力溝通的循環(huán)壳猜，溝通渠道堵塞，激發(fā)人更大的怒火滑凉，溝通的暴力甚至?xí)葑兂尚袨榈谋┝ν嘲猓胂胍残U可怕喘帚。所以非暴力溝通，是一種溫和的直抵人心的溝通方式咒钟，我們習(xí)練的吹由，是放下情緒沖動(dòng)，去發(fā)現(xiàn)和理解朱嘴，最后讓心與心走的更近倾鲫。我們運(yùn)用非暴力溝通的四要素，觀(guān)察萍嬉、感受乌昔、需要與請(qǐng)求，去發(fā)現(xiàn)真實(shí)壤追，表達(dá)真誠(chéng)磕道，通過(guò)習(xí)練理解與接納而更加懂得如何去愛(ài)。
最重要的應(yīng)用在于愛(ài)自己
應(yīng)用非暴力溝通的方法可以幫助我們建立友誼行冰、化解矛盾溺蕉、疏通關(guān)系，但作者告訴我們资柔，非暴力溝通最重要的應(yīng)用卻在于愛(ài)自己焙贷，讓生命真正的綻放。我們不經(jīng)意的對(duì)他人使用語(yǔ)言暴力贿堰，那向內(nèi)轉(zhuǎn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)啡彬，我們也在經(jīng)常的對(duì)自己使用語(yǔ)言暴力羹与，自責(zé)、自我否定和自我懷疑庶灿，然而非暴力溝通告訴我們纵搁，我們的不滿(mǎn)只是來(lái)自于某種需要沒(méi)有得到滿(mǎn)足，嘗試內(nèi)觀(guān)往踢、感受腾誉，去理解自己的內(nèi)在需要，然后去做或者去接納峻呕，我們的能量就可以從糾結(jié)與逃避中釋放出來(lái)利职。
“我希望他準(zhǔn)確無(wú)誤的知道他是多么特殊的生命，要不瘦癌，他在成長(zhǎng)的過(guò)程中將會(huì)忽視這一點(diǎn)猪贪。我希望他保持清醒，并看到各種奇妙的可能讯私。我希望他知道热押，一旦有機(jī)會(huì)西傀，排除萬(wàn)難給世界一點(diǎn)觸動(dòng)是值得的⊥把ⅲ”這是書(shū)中引用的《一千個(gè)小丑》的臺(tái)詞拥褂。每個(gè)生命都是珍貴的、獨(dú)特的牙寞，生命的意義在于活出真實(shí)的自己饺鹃。“出于對(duì)生命純潔的愛(ài)碎税，而不是出于恐懼尤慰、內(nèi)疚、羞愧雷蹂、職責(zé)或義務(wù)來(lái)選擇生活伟端，是愛(ài)惜自己的重要體現(xiàn)》嘶停”
時(shí)間的信徒
非暴力溝通的幾個(gè)要素簡(jiǎn)單明了责蝠，方法并不難，但學(xué)習(xí)了我們還是會(huì)擔(dān)心時(shí)不時(shí)的被原來(lái)的溝通習(xí)慣帶跑萎庭。有句話(huà)怎么說(shuō)來(lái)著霜医，懂得很多道理，可還是過(guò)不好這一生驳规。不過(guò)如果人生那么容易過(guò)好肴敛，改變那么容易，是不是也沒(méi)那么有意思了呢吗购。所以不必心急医男，做個(gè)時(shí)間的信徒，點(diǎn)滴的試煉與領(lǐng)悟捻勉，也許慢慢的镀梭，非暴力溝通就真的融入我們的生活，沉淀出真誠(chéng)與愛(ài)踱启，讓我們看見(jiàn)生命的美报账。
