真的真的非常羨慕鬼癣，那些腦袋一碰枕頭就能睡著的人让腹。無(wú)論周圍亮不亮远剩，吵不吵，我困了骇窍，所以我馬上就能睡著瓜晤。真的非常羨慕。
入睡是一個(gè)怎樣的經(jīng)歷呢腹纳。關(guān)了手機(jī)痢掠，閉上眼睛，你會(huì)在睡前又想些什么呢嘲恍？想一想今天都發(fā)生了什么事情足画，還是內(nèi)心炙熱的偶像，抑或是心儀的小姑娘佃牛、小男生淹辞，又或者某個(gè)電視劇電影的經(jīng)典橋段？細(xì)想想俘侠，還真的是記不得每次是如何入睡的象缀。
不知道有沒(méi)有人跟我一樣，其實(shí)我覺(jué)得自己是有點(diǎn)奇怪的爷速。不知道從什么時(shí)候起央星，對(duì)睡眠的環(huán)境要求特別苛刻。別人動(dòng)一動(dòng)出了響聲我也睡不著惫东，打呼磨牙也睡不著莉给，手機(jī)亮光一閃一閃也不行。不能有亮光廉沮、不能有聲音颓遏，就算是鼠標(biāo)那種也不太行，有聲音睡著了還會(huì)被吵醒滞时，然后就很難入睡州泊。這樣的我很煩吧，嗯漂洋，我也這么覺(jué)得遥皂。如果換做我是別人，我想我都不會(huì)喜歡這樣的自己吧刽漂。
但是演训，每天蒙著眼睛，堵著耳朵睡覺(jué)的痛贝咙，怕是別人也無(wú)法想象样悟。開(kāi)始的時(shí)候我覺(jué)得一定是心理上的問(wèn)題，于是我開(kāi)始嘗試客服這種心理，被吵到的時(shí)候就告訴自己窟她，“沒(méi)事沒(méi)事陈症，重新睡，不想太多震糖，放輕松”录肯。可是你知道吊说，這種心理暗示并不會(huì)澆滅暴躁的心情论咏，反而讓你更加火大。宣告失敗颁井。
突然有一天厅贪，我被推薦了一種叫“耳塞”的東西，如獲至寶雅宾。整個(gè)世界都安靜了养涮。難得的睡的很安穩(wěn)。但是一段時(shí)間下來(lái)眉抬，當(dāng)這種安靜慢慢被習(xí)慣贯吓，以前的安靜就不覺(jué)得那么安靜了。一切又回到了從前吐辙。
所以，對(duì)我來(lái)說(shuō)蘸劈，睡覺(jué)是一個(gè)大問(wèn)題昏苏。每天到了睡覺(jué)的時(shí)刻又盼望又擔(dān)憂。有時(shí)候被吵到心煩意亂的時(shí)候威沫，就半夜坐在床上開(kāi)始懷疑人生：啊贤惯，為什么偏偏是我呢？
失眠的苦怕是只有自己才懂得棒掠。眼睛一直打架但是就是睡不著孵构，煩躁啊，不安啊烟很。然后你也不知道怎么迷迷糊糊的睡了幾個(gè)小時(shí)颈墅，第二天一臉迷糊。晚上你想雾袱，昨天沒(méi)睡好恤筛，今天晚上總能好好睡一覺(jué)了吧∏巯穑可是偏不毒坛，如出一轍，還是睡不著。你能想象每天只睡兩三個(gè)小時(shí)的狀態(tài)維持一周煎殷、兩周屯伞、一月、兩月嗎豪直？人不被逼瘋也要神經(jīng)衰弱了吧劣摇。難怪人們都說(shuō)，失眠顶伞，是無(wú)形的殺手饵撑。太可怕。
但是啊唆貌，日子還是要過(guò)下去滑潘，就算你不安、痛苦锨咙，但是我還是相信语卤，會(huì)有堅(jiān)持下去的辦法。身經(jīng)百戰(zhàn)的我覺(jué)得酪刀，或者很大程度上還是心理的原因粹舵，睡前讓自己平和下來(lái)應(yīng)該會(huì)有幫助吧。當(dāng)然我也不是每天都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題骂倘，我還是那個(gè)好好的我啦眼滤。但是，睡眠啊历涝，請(qǐng)抱緊我吧诅需，我希望每天都能被你擁抱啊。
親愛(ài)的朋友荧库，不知道你有沒(méi)有這樣的困惑堰塌，希望在每個(gè)夜里你都能安然入睡。
謝謝你看完這篇文章分衫。
