考試前瘾英，我們會焦慮；演講前颂暇，我們會焦慮方咆；比賽前，我們會焦慮蟀架。適度的焦慮提醒自己要抓緊時間，過度的焦慮讓我們自我懷疑榆骚。
猶記得去年考研期間片拍，一度陷入了焦慮的情緒，走不出來妓肢。雖然每天在教室捌省，一坐就到晚上十點半，但心里總有一種聲音在說“還有好多書沒有看碉钠，可定來不及怎么辦纲缓？某某都看了三遍了”，在這樣焦慮的狀態(tài)下喊废，我進行了考試祝高。
剛到考試地酒店的房間，總覺得外面放的歌一直在耳邊叫囂污筷，周圍吵鬧的很工闺，換了房間后發(fā)現(xiàn)還是一樣。原來，是我的心一直在躁動陆蟆，沒有停下焦慮雷厂。生活中我們總會遇到很多你不想遇到或你根本想不到的事情，唯有平常心待之叠殷，這樣頭腦才會思考改鲫，才會理性對待，避免感性帶來的麻煩林束。
我們?yōu)槭裁磿箲]像棘？歸結(jié)起來是自己不夠強大到給自己安全感。就像小孩子睡一覺醒來诊县，看不到媽媽會哭一樣讲弄，沒有安全感讓我們陷入了恐慌的焦慮中。所以依痊，成長避除，讓自己成為一個可以依靠和信賴的人。
看不到未來胸嘁，那就走好當下的路瓶摆；被別人否定，那就做出成績性宏；過去有陰影群井，那就逐級克服。生活總是方法比問題多毫胜，沒有什么能阻擋一顆不斷向上的心书斜。
花時間焦慮，不如提升自己酵使，投資自己荐吉。當你站的足夠高，看得足夠遠的時候口渔，回首來時的路样屠，你會發(fā)現(xiàn)沒有什么是不能克服的。
