壹? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 成熟
? ? ? ?曾經對成熟有誤解方库，以為成熟就是：老于世故，尓虞我詐障斋，故作深沉纵潦，喪失童真徐鹤，沒有樂趣，而這卻是我不屑和厭惡的邀层。
? ? ? ?所以拒絕成熟返敬，覺得永葆一顆童心，才是人生最美好的狀態(tài)寥院。
? ? ? ?經歷很多事后劲赠，才明白，舊的思維觀念是簡單二元對立秸谢、非黑即白凛澎，是我把成熟的真正內涵搞錯了，才會厭惡成熟钮追，拒絕成熟预厌。
? ? ? ?蜷縮在，自以為很美好元媚、童稚的內心狀態(tài)轧叽，直到喪失很多社會功能，甚至不能正常工作和生活刊棕，才體會到：那個內心受傷炭晒，滿世界尋找無條件愛的小孩，天然地必須要長大甥角，因為不長大网严，根本應對不了生活的挑戰(zhàn)。
? ? ? ? 走上心智成熟之旅嗤无，是從讀《少有人走的路》開啟的震束。大概是2017年1月，聽得到欄目中当犯，羅振宇垢村、吳軍等人多次提到這本書，說它是大暢銷書嚎卫，在美國暢銷書排行榜上20年嘉栓，至今暢銷。
? ? ? ? 這引起我極大興趣拓诸，立即訂購《少有人走的路》系列書4本侵佃，不但開啟我的成熟之旅，而且走上購書之旅奠支，這一年年買了10多本紙質書馋辈，而過去7年我買的書不超過4本。還聽了幾十本音頻版的倍谜，樊登首有、成甲燕垃、青年好聲音等解讀的書，對我的思維井联、生活各方面產生了良好的影響卜壕。
? ? ? ?本文來自于，聽樊登對此書的解讀烙常，加上初讀這本書時轴捎，所受的震撼，所摘錄蚕脏。
? ? ? ?真正的成熟侦副，有兩個指標：具有自律性和懂得什么是真正的愛，本文主要談談自律驼鞭。
? 貳 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自律
? ? ?先看看不自律的表現(xiàn)是：
? ? 1 拖延時間秦驯，希望問題自動消失；
? ?2 對問題視而不見挣棕，假裝它們不存在译隘，靠臨時敷衍暫渡難關；
? ?3 濫用藥物或酒精等其它容易上癮的東西麻痹自己洛心，企圖把問題暫時忘記固耘，換得一時解脫。
? ? 4 神經官能癥词身，就是最常見的逃跑方向厅目。
? ? ? ? 有沒有躺著中槍的？我就是其中之一法严。
? ? ? ?生活中损敷，大量的人，寧愿在不成熟中徘徊深啤，寧愿在痛苦中打轉嗤锉，也不愿走上這條少有人走的路，這條用自律和愛筑就的通向心靈成長的道路墓塌。
? ? ? 人生本來就是苦難的。
? ? ? ?作者開篇寫道：人生苦海無邊奥额。
? ? ? 生老病死縈繞在我們周邊苫幢，遺憾的是，大多數人卻不愿正視人生的苦難垫挨。他們一遇到問題韩肝，不是怨天尤人，就是自怨自艾九榔，這其實就是不自律的表現(xiàn)哀峻。
? ? ? ?自律就是承受痛苦涡相，解決問題。當一個人能夠學會用積極的心態(tài)承受痛苦剩蟀、解決問題的時候催蝗，你就離成熟更近了。
? ? ? ?要做到自律育特，有四個原則：推遲滿足感丙号，承擔責任，忠于事實缰冤，保持平衡犬缨。
? ? ?1 ?什么是推遲滿足感？麻煩的事是積極動手解決棉浸，還是先拖著再說怀薛。這么說該明白了吧。
? ? ? 只顧當下安逸迷郑，快樂枝恋，而不能對長遠有益處，這不是推遲滿足感三热。孩子貪玩鼓择，只想讓他們盡快停下，而沒有耐心了解他們就漾，只用打罵或吼叫也是呐能。
? ? ? 哪些行為屬于推遲滿足感呢？為了減肥瘦身抑堡，忍住不吃眼前的巧克力蛋糕是摆出，為了與真正合適的人在一起，而放棄暫時安定下來的想法也是首妖。
? ? ? 如果父母懂得自律偎漫，生活井然有序，孩子就會把這樣的生活視為理所當然有缆。要培養(yǎng)孩子自律象踊，需要父母投入足夠的時間，耐心和精力來關愛和照顧他們棚壁，這樣他們才會體會到自己的價值感杯矩，不會輕易不自律。
? ? ?2 承擔責任就是必須面對問題袖外，這是解決問題的基本前提史隆。
? ? ? 過多地包攬責任不利于解決問題，反而容易止步不前曼验，這個極端就是患上神經官能癥泌射。
? ? ? 相反粘姜，一味推卸責任也無法解決問題，極端就是患上人格失調癥熔酷。
? ? ? 唯有直面問題孤紧，明確自己的責任，承擔自己的責任纯陨，并付諸實踐坛芽，才是解決問題行之有效的道路。
? ? ?3 ?忠于事實翼抠，要破除移情與過期人生地圖的魔咒咙轩。我們生來對世界是無知的，生活經驗就像我們后天動手繪制的一副地圖阴颖，為我們往后的人生導航活喊。
? ? ? ? ?過期的人生地圖就會讓我們抱著過去的人生經驗和做事套路不放，以致罔顧眼前事實量愧，并因此不能有效解決問題钾菊。
? ? ? ? ?作者把移情定義為：產生和適用于童年時期的處事模式照搬到成年后環(huán)境中的行為——哪怕它們已經不再適用。這就是過期人生地圖的詛咒偎肃。
? ? ? ? ?之所以要突破移情煞烫，是為了能以“解決問題為先”的角度去考慮解決方法，減少不必要的堅持損耗累颂。
? ? ? ? ?要做到忠于事實滞详，也意味著我們必須敢于接受外界的質疑和挑戰(zhàn)，允許別人來檢視我們的地圖是否正確紊馏。
? ? ? ?4 ? 保持平衡意味著建立彈性的約束機制料饥，要讓心智成熟：既要承擔責任，也要學會拒絕不該承擔的責任朱监，既要學會延遲滿足岸啡，又要珍惜快樂享受當下生活。
? ? ? ?保持平衡的最高原則是放棄赫编。
? 叁? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 放棄
? ? ? ?生活就是一個個不斷放棄的過程巡蘸，你必須學會放棄一件一件的事。
? ? ? ?比如接受心理治療就是放棄擂送。為什么呢悦荒？這明明是接受啊，怎么是放棄呢团甲？你放棄了你是一個正常人的想法，你只有放棄了我沒病黍聂、我挺好的這種想法躺苦，你才能接受到良好的治療身腻。
? ? ? 你接受一個新工作，新職位匹厘，意味著你要放棄原來的嘀趟；你有一個新理念，就要放棄原來的舊理念愈诚；你進入大學的新環(huán)境她按，就要放棄高中的生活習慣和理念。
? ? ? 我們人生中炕柔，很多階段都在放棄酌泰。心理學家艾瑞克森列舉過人生各個階段當中的放棄。我們從小到大都需要放棄哪些呢匕累？
? ? ? 首先需要放棄的是陵刹，無需對外界要求做出回應的嬰兒狀態(tài)，嬰兒狀態(tài)是很爽的欢嘿，你根本不用管別人衰琐，別人還得時時事事圍著你轉，這得放棄炼蹦；
? ? ? 然后放棄三四歲時無所不能的幻覺羡宙，放棄完全占有父親和母親的愿望；
? ? ? 放棄完全依賴別人的想法掐隐，小時候你遇見問題了狗热，叫一聲爸媽，他們都來幫你解決了瑟枫，這種想法要放棄斗搞；
? ? ? 放棄心中父母完美的形象；
? ? ? 放棄青春期以為潛力無窮的感覺慷妙；
? ? ? 放棄青年期的靈巧與活力,性的吸引力;
? ? ?放棄長生不老的幻想僻焚，對子女的權威；
? ? ?放棄各種各樣暫時性的權利膝擂，你畢業(yè)了虑啤，離職了，退休了架馋，不再享受原來的權利了狞山；
? ? ?永遠健康的奢望；
? ? ?最后是生命本身也要放棄……
? ? 你只有勇敢地放棄過期的人生地圖叉寂，才能順利走向下一階段萍启；
? ? 你只有敢一步步放棄不合時宜的觀念，才能更接近事實真相，不斷修改更新人生地圖勘纯；
? ? 你只有敢于不斷地棄舊迎新局服，才能走上這條由自律和愛筑就的少有人走的成熟之路。
? ? 為什么那么多人驳遵，不敢放棄淫奔，走向新生，走向成熟呢堤结？
四 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?懶惰
? ? ? 不敢放棄的背后是懶惰唆迁。
? ? ? 直面問題和解決問題，必然耗費心神竞穷。
? ? ? 世界天然是個熵增的過程唐责，這是個物理學概念。比如說来庭，屋子收拾得再整潔妒蔚，過兩三天不收拾必亂，這就是熵增的必然結果月弛。
? ? ? ?若想保持整潔肴盏，必須費勁收拾，并且保持物歸原位的習慣帽衙，這是個逆熵的過程菜皂，需要自律，克服懶惰的原罪和天性厉萝，才能做到整潔恍飘。
? ? ? ?改變需要自律和意志，因為懶惰谴垫，所以沒有行動章母。
? ? ? 不自律阻礙著你走向成熟。要走向成熟之旅翩剪，必須自律做護法大使乳怎，有了這個護法大使，才敢降妖除魔前弯，攻克懶惰原罪蚪缀，一步步放棄舊有地圖，走向成熟的康莊大道恕出。
? ? ? ?為什么叫少有人走的路呢询枚？因為人人都希望不費勁，輕松容易地得到一切浙巫，走熵增的道路金蜀，不愿意走上由“自律和愛”保駕護航的逆熵之旅刷后。
? ? ? ?要想成熟，非得走上逆熵之路渊抄，而很多人不愿意走惠险，所以叫，少有人走的路抒线。
? ? ? ?愿你我都早日走上這條少有人走的成熟之旅。
