長這么大了插爹，誰沒有點兒大道理傍身，但是大道理吹多了请梢，容易流于假大空赠尾，今天就聊個實在的話題吧，假如真的有對你的生活起到一丁點兒作用毅弧，也不枉我點燈熬油在這瞎扯淡了气嫁。
今天是來分享一本書，只要是活在人群中够坐，要刷牙洗臉浣衣沐浴的寸宵，就有必要讀一讀這本書——《一看就懂！圖解經(jīng)皮毒》元咙。
本書由日本兩位藥學博士竹內(nèi)久米司梯影、稻津教久主編，山下玲夜著庶香，是一部淺顯易懂的醫(yī)學科普書籍甲棍。正如書名“圖解”，本書結(jié)合具體講解內(nèi)容脉课，穿插了大量手繪圖畫救军，懶得看太多字的話财异，只讀圖也能了解得八九不離十。想看本書可移步豆瓣唱遭、當當戳寸、京東、亞馬遜……不愿意買紙質(zhì)書的話拷泽，emmm……微信讀書了解一下（此處有硬廣嫌疑否）疫鹊。
為什么會過敏？
為什么頭發(fā)越洗越癢司致？
為什么惡性腫瘤年輕化拆吆？
洗發(fā)水無硅油就絕對安全了嗎？
洗手液真的比香皂不傷手嗎脂矫？
以上種種疑問枣耀，都能在這本書中找到元兇——經(jīng)皮毒。
洗發(fā)水庭再、化妝品捞奕、洗衣液、漱口水……包括你覺得方便干凈的濕巾在內(nèi)的日用品中所包含的有毒物質(zhì)拄轻，正悄悄通過皮膚滲透到我們體內(nèi)颅围，于是過敏癥、花粉癥恨搓、支氣管炎院促、哮喘乃至癌癥，不斷增多斧抱，潛伏在四周常拓。
簡單粗暴的解釋，這些經(jīng)由皮膚悄悄滲透到身體內(nèi)的毒素夺姑，即是經(jīng)皮毒墩邀。書中對經(jīng)皮毒的專業(yè)定義是日用品中所含化學物質(zhì)經(jīng)過皮膚侵入，在人體內(nèi)發(fā)生有害作用盏浙。
在蔬菜還不用打農(nóng)藥之前眉睹，我們還不大了解“經(jīng)口吸收”；在霧霾這個概念出現(xiàn)之前废膘，我們還不太了解“經(jīng)呼吸道吸收”竹海，而現(xiàn)在，很多人也同樣還沒意識到有“經(jīng)皮吸收”丐黄。
法律從來只會對故意傷害罪給予懲罰斋配，但不會對誘使犯人失控的酒予以禁止；醫(yī)生多數(shù)只會在病例上寫“鼻炎、咽炎艰争、氣管炎”坏瞄，但不會寫由于吸入大量有害的可吸入顆粒物。
而導致“后果”的“前因”甩卓，往往才是我們真正需要倍加警惕的鸠匀。
很多化妝品和日用品都是由石油化學物質(zhì)制造而成的。讓干枯恢復順滑的洗發(fā)水逾柿，拿捏綿柔嗅之馥郁的香皂缀棍，號稱旋風五級清潔力的洗滌劑……都是有著溫柔假面的慢性殺手。
至于牙膏机错、漱口水爬范、濕巾、電蚊香弱匪，也有很多因為安全標準不明確而鉆了空子在各大商場專柜招搖出售著青瀑。
成年人皮膚組織的表面積，大約1.8平方米痢法，約等于一張榻榻米的大小狱窘。試想我們的“皮皮”杜顺，不但要為主人保持彈性保持水潤财搁，保障顏值穩(wěn)定，還要能夠抵擋外界的寒來暑往躬络、電光火石的沖擊……
可能說到這尖奔，你擔心的是，這些日化用品恐怕一時半會兒戒不掉穷当，怎么辦提茁？
書中給到的建議是，購買之前仔細閱讀商品的成分說明馁菜，以及正確的芳香療法茴扁。
本書最后附加了一個“日用品‘經(jīng)皮毒’檢查一覽表”，不去摘抄書中對于各類有害物質(zhì)的詳細解讀了汪疮，想看書的話請移步（又來了一波免費硬廣）峭火。
最后，本圖畫書總結(jié)精華如下：
·珍惜平時使用的東西智嚷，不因為廉價而購買根本不需要的東西卖丸。
·盡量不用合成洗滌劑，改為生物降解性好盏道，對環(huán)境安全的日化用品稍浆。
·不用農(nóng)藥。
·減少塑料制品的使用。
·吃點兒好的衅枫。（是每天都吃點兒好的嫁艇，不是最后一頓那個意思……）
·排毒。
·營養(yǎng)均衡弦撩。
最后的最后裳仆，也是最重要的——一切唯心造。在盡量避免了種種“被慢性自殺”的可能后孤钦，接下來歧斟，就放松、愉悅地去闖生活吧偏形。
世間萬種風情静袖，都不及小主您的身心安康重要。
