記錄真實拗小，真實記錄愛自己的每一天徒仓。
【愛的四要素：關(guān)心 了解 尊重 責任】
「今天你關(guān)心自己了嗎？」
?在時刻關(guān)注自己的身體狀態(tài)洁墙、皮膚狀態(tài)和心情狀態(tài)蛹疯。穿著簡單舒適的衣服，過平靜又簡單的生活也很幸福扫俺。
「今天有個更了解自己嗎苍苞？」
?我是一個愛逃避的寶寶，遇到壓力或者是一些自己不想做狼纬，不想面對的事情總愛逃避羹呵。這就是自己各種拖延的原因吧，也許有些事情從潛意識里疗琉，我是拒絕的冈欢。
「今天尊重自己的內(nèi)心了嗎？」
?我想無所事事盈简，所以就無所事事地度過了一天凑耻。
「今天是否有對自己的一切行為負責？」
?躺平也可以柠贤，但該努力的時候也請好好努力香浩。
