優(yōu)秀的人好像有一種共性扣溺，他們每個人至少都有堅持幾種比較好的習慣，也正是因為這些好習慣帶領他們取得今天的成就瓜晤。
他堅持每天閱讀锥余，所以有很好的談吐和文采；他們堅持鍛煉健身痢掠，所有令人羨慕的身材驱犹；他們持續(xù)學習和挑戰(zhàn)自我嘲恍，所以有今天的視野和格局……
前段時間閱讀《人生效率手冊》，作者張萌萌姐可以說也是一名非常成功和優(yōu)秀的榜樣了雄驹。她分享她堅持的習慣有：
連續(xù)25年佃牛，堅持每3-5年訓練一項硬本領
連續(xù)23年堅持記日記，每日自省
連續(xù)17年堅持每天早上5點起床医舆，開始讀書學習
連續(xù)16年堅持每天1-2杯咖啡俘侠，保持充沛的體力和精力
連續(xù)15年堅持使用效率手冊，規(guī)劃自己的時間
……
正是因為這一個一個堅持慢慢養(yǎng)成的習慣蔬将，成就了今日閃閃發(fā)光的她爷速。
很多時候，剛開始要想養(yǎng)成一個好習慣特別困難娃胆，因為你要打破自己之前隨心所欲的狀態(tài)遍希，去認真的做一件可能讓你不那么舒服的事情等曼。甚至有的時候堅持這些事情會和生活中的其他事情發(fā)生沖突里烦。但你依然不能放棄，必須把它堅持下去禁谦。
任何習慣養(yǎng)成胁黑，堅持一天兩天很容易；一周兩周勉強也能抗過去州泊；一月兩月咬牙能堅持丧蘸。那么一年兩年呢？確實需要足夠的決心和耐心遥皂。
劉同也說過：哪怕是花個一年時間力喷，認認真真的去對待一件事情，別退縮演训，別放棄弟孟。保證自己每天都有比前一天學到新的東西侈沪，可能半年扎酷，你就會發(fā)現(xiàn)自己的不同。
這幾年帅刊，也陸陸續(xù)續(xù)做了一些事情窟她，下過一些決心陈症，但是都輸給了懶惰、找借口這些壞習慣震糖。
2018年不斷嘗試不斷試錯的自己录肯，不斷找目標又總是放棄的自己。因為心中始終有一絲期待吊说，一絲不甘论咏，希望能通過現(xiàn)在的點滴積累于样，希望通過，好習慣的養(yǎng)成成長為不一樣更好的自己潘靖，所以我也在嘗試堅持一些東西：
比如穿剖，連續(xù)一年每周復盤工作，寫工作周報卦溢；
比如糊余，連續(xù)三個月每周跑步運動2-3次；
比如单寂，連續(xù)64天寫作打卡贬芥；
比如，堅持早起30天
……
或許這點小小的堅持真的很low宣决，但是希望能成為一個好的開始蘸劈。無論如何，開始行動就是最好的改變尊沸。
