? ? ? 這些天在學(xué)校發(fā)現(xiàn)老師們都在工作之余積極鍛煉身體窄绒，有堅(jiān)持每天利用運(yùn)動小程序打卡鍛煉的雷绢，有晚上繞操場跑步的徽惋，還有在我的帶動下見縫插針練習(xí)八段錦的锨推，而更多的是早中晚飯后到操場走步的赘理。
? ? ? ? 無論哪種鍛煉方式宦言，只要堅(jiān)持就能強(qiáng)身健體，保持好身材商模。鍛煉身體既能讓自己變美奠旺，更能讓自己充滿活力的工作生活！
? ? ? 正如33歲還是標(biāo)準(zhǔn)的鄉(xiāng)土大媽施流，48歲卻躋身時尚女神行列的閆妮在華麗逆襲后响疚，一語道破變美的秘訣： “瘦身塑型讓我變美，不是美會上癮嫂沉，而是當(dāng)你美了稽寒，再也接受不了丑時的樣子了！與其說歲月易老趟章，不如說你對自己投入太少杏糙！”
? ? ? ? 所以，堅(jiān)持運(yùn)動吧蚓土，即使老了宏侍，也要在變美的路上慢慢變老！
皮囊會暴露我們的生活習(xí)慣
