趙晨靜同學(xué)碧聪，你好，
聽說你對如何交的朋友感到疑惑液茎，有社交恐懼癥逞姿，什么導(dǎo)致的這些原因？
第一捆等，你上前想起說hello滞造，是想引起那個(gè)人的注意。還是你覺得你特別孤獨(dú)栋烤？需要找到一個(gè)人傾訴谒养。還是怎么的？ 而且你說你有社交恐懼癥明郭。我覺得是社交恐懼癥是因?yàn)槁蚩撸闵锨埃瑢e人說hello薯定，結(jié)果那個(gè)人卻無視你始绍。 你就只能尷尬在那塊站著。
就因?yàn)檫@個(gè)原因沉唠，你漸漸的不敢對別人說hello疆虚，害怕別人再讓你尷尬的你會(huì)站著苛败。你就會(huì)產(chǎn)生自卑心理满葛，所以你以后都不敢跟別人說話。漸漸的罢屈，你身邊的朋友都會(huì)離你遠(yuǎn)去嘀韧。
那如何解決社交恐懼癥呢？怎樣才能有效交的朋友呢缠捌？
我認(rèn)為是這樣的锄贷。
1自卑，孤獨(dú)
我覺得自卑是這樣的曼月。當(dāng)你被別人無視的時(shí)候谊却。你的自卑心理就會(huì)出現(xiàn)。漸漸地哑芹，你就會(huì)不與別人說話炎辨。就好像你的世界里就只有你一個(gè)人，當(dāng)別人在玩的時(shí)候聪姿。你只是靜靜地一個(gè)人坐在那塊碴萧，別人討論的時(shí)候乙嘀。你孤獨(dú)的這樣的話。自己一個(gè)人在那討論破喻。我們?nèi)绾谓鉀Q這種困難虎谢？我們需要幫助別人，真正的了解一個(gè)人曹质。只有你了解了婴噩。你才不會(huì)被無視。你才有可能跟他作為朋友羽德。
2.信任
你需要和你的朋友之間建立信任讳推。如果沒有信任，你們還做什么朋友玩般？如果你們之間沒有信任银觅，你們雙方都感覺在對方面前不安全。沒有安全感坏为【柯浚總想極力掩飾自己的缺點(diǎn)。把自己的優(yōu)點(diǎn)充分展示給別人匀伏。這么說洒忧。你們不是真正的朋友。真正的朋友之間沒有隔閡够颠。不會(huì)把自己的缺點(diǎn)掩飾熙侍。也不會(huì)在對方面前沒有安全感，你們不是真正的朋友履磨。
3.懂得尊重
如果對方在和別人說話的時(shí)候蛉抓。你突然說上一句話。沒能等別人把話說完剃诅。就是說明你的素養(yǎng)不夠巷送。而且能證明這是你對別人的不尊重。我們和對方之前有產(chǎn)生尊重矛辕。一個(gè)人身份平庸笑跛，你就瞧不起他。心里想著聊品。這種人不配跟我做朋友飞蹂。 但是你要尊重別人。
我覺得你沒有交到朋友是因?yàn)槟愕男湃魏桶踩蟹Ｈ绻氵@兩點(diǎn)做好了陈哑，你一定回家了更多的朋友。
? ? ? 祝你學(xué)業(yè)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 你的同學(xué)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018 1.20
