題目《一件小事-我的自我價(jià)值感是這樣形成的》
關(guān)于你的自我價(jià)值感的形成，你有小時(shí)候印象比較深的事例嗎？回憶這件事情你是否有新的覺察唠梨？你愿意做哪些改變？
很奇怪的事情侥啤，我對(duì)過(guò)去放下后当叭，記憶越來(lái)越淡。現(xiàn)在我已經(jīng)不想怎么回憶我的價(jià)值感怎么形成盖灸，我感覺那些都不重要了蚁鳖，反而我印象深刻的是學(xué)習(xí)pet給我重新帶來(lái)的價(jià)值感，從我看到自己內(nèi)在小孩后赁炎，從我發(fā)現(xiàn)她長(zhǎng)大后醉箕。我感覺我內(nèi)在價(jià)值感從看到內(nèi)在小孩開始重新建立。形成了安全感徙垫，然后安全感又讓我覺得自己有價(jià)值讥裤。漸漸穩(wěn)定平和。現(xiàn)在我能覺察到的是我還有匱乏感姻报。我不配得己英，原罪的羞恥感。這是跟讀小狗錢錢才挖出來(lái)的坑吴旋。我現(xiàn)在正在學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變觀念损肛，從成功日記開始厢破，從我重要開始，從我需要開始治拿，都是圍繞我摩泪。而不是忽略自己的價(jià)值。我的時(shí)間我的感受我的想法它都很重要忍啤，它也是有價(jià)值的加勤，價(jià)格不等于價(jià)值。表面上性價(jià)比高同波，但是它帶不來(lái)深層次的價(jià)值鳄梅。那種愉悅感那種我配的感只有當(dāng)自己看重自己，把我放在前面去買自己喜歡的東西的時(shí)候未檩，才會(huì)獲得戴尸。這是我目前覺察到的，你認(rèn)為的價(jià)值到底是什么冤狡，思考一下孙蒙。它不是價(jià)格喔，也不是你的能力悲雳，你的成就挎峦。我現(xiàn)在理解的是內(nèi)在的一種滿足。目前理解的比較空范合瓢，正在體驗(yàn)中坦胶。等我清晰些了在來(lái)討論
