1绝页、保持平衡
自律是需要有彈性的，保持平衡寂恬，就意味著我們需要確立一個(gè)富有彈性的約束機(jī)制续誉。
你既要承擔(dān)責(zé)任，同時(shí)也要拒絕承擔(dān)你不該承擔(dān)的責(zé)任初肉；你既要追求誠(chéng)實(shí)酷鸦，但是有時(shí)候，也需要保留部分的事實(shí)和真相牙咏；你既要學(xué)會(huì)推遲滿足感臼隔，往遠(yuǎn)處看，你還要盡可能過(guò)好眼下的生活眠寿。
也就是說(shuō)，要通過(guò)適當(dāng)努力焦蘑，讓人生的快樂(lè)多于痛苦盯拱。?
如果你缺少一個(gè)靈活的情緒反饋系統(tǒng)，你的自律沒(méi)有彈性的話，就會(huì)變得很麻煩狡逢，你會(huì)經(jīng)常的焦慮內(nèi)疚和不安宁舰。
2、學(xué)會(huì)放棄
要讓自己的心智成熟奢浑，就必須在彼此沖突的需要目標(biāo)跟責(zé)任之間蛮艰，找到微妙的平衡，而找到這個(gè)平衡的最高原則雀彼，就是學(xué)會(huì)放棄壤蚜。
不管是誰(shuí)，在人生的旅途當(dāng)中徊哑，都必須學(xué)會(huì)放棄一些東西袜刷，放棄屬于自己的一個(gè)部分。
回避放棄的結(jié)果莺丑，就是你會(huì)永遠(yuǎn)停留在原地著蟹，你不會(huì)再進(jìn)步了，你的心智不會(huì)再成熟了梢莽。
3萧豆、需要放棄的東西
A、不需要過(guò)多考慮外界需求的嬰兒時(shí)期昏名。
B涮雷、想象中無(wú)所不能的幻覺(jué)，中二時(shí)期葡粒。
C份殿、還有完全占有父親和母親的欲望，還需要放棄童年的依賴感嗽交，需要放棄父母的扭曲形象卿嘲。實(shí)際上你想象當(dāng)中的父母，跟真實(shí)的父母不太一樣夫壁。有的時(shí)候你覺(jué)得父母很全能拾枣，但實(shí)際上并不是。
D盒让、自以為擁有無(wú)窮潛力的青春期的感覺(jué)梅肤。
E、放棄無(wú)拘無(wú)束的自由邑茄，你不可能擁有完全的自由姨蝴。
F、放棄青春時(shí)期的靈巧跟活力肺缕，你會(huì)漸漸老去左医。
G授帕、放棄青春期的性吸引力，你需要放棄長(zhǎng)生不老的錯(cuò)覺(jué)浮梢，你需要放棄對(duì)子女的權(quán)威跛十，你需要放棄各種各樣暫時(shí)性的權(quán)利，你需要放棄身體健康的獨(dú)立性秕硝。
H芥映、放棄自我以及生命本身，也就是最后远豺，你可能需要離開(kāi)這個(gè)世界奈偏，你會(huì)死去。
為了放棄憋飞，你必須首先擁有一個(gè)東西霎苗，你不可能放棄你從來(lái)沒(méi)有的東西。
也就是說(shuō)榛做，你首先要確定自我唁盏，你才能夠放棄自我。
不經(jīng)歷痛苦跟折磨检眯，就沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)靈魂的超越厘擂。
所思：文中所說(shuō)的放棄，是要放棄你擁有的東西锰瘸，并不是說(shuō)我覺(jué)得這個(gè)事情我做不了刽严，那個(gè)工作我做不來(lái)，所以我放棄避凝，我去選擇別的舞萄。你需要付出一定的努力、時(shí)間或金錢(qián)才能得到你想要的東西管削，然后慢慢的在人生的旅途中倒脓，再放棄這些你曾經(jīng)為之奮斗過(guò)所擁有的東西，這里面是需要經(jīng)歷一個(gè)先擁有再放棄的這么一個(gè)過(guò)程含思，并不是說(shuō)所有的都放棄崎弃，而是選擇性的放棄~只有這樣才能夠讓你進(jìn)步，讓自己的心智更加成熟含潘。
