一、總結(jié)
1.明確目標(biāo)
2.什么是明確的目標(biāo)——SMART
3.明確目標(biāo)三步曲——量化——分解——檢查
4.量化目標(biāo)四要素——STQC
二则剃、課后作業(yè)
（一）寫下你對(duì)本章內(nèi)容的重點(diǎn)理解
1.只要想要結(jié)果的事情粗悯，就可以定目標(biāo)
2.在制定目標(biāo)前先要明確目標(biāo)
3.明確的目標(biāo)是符合SMART法則的
4.S?代表目標(biāo)要具體虚循；M代表目標(biāo)要是可以衡量的；A代表目標(biāo)是可以實(shí)現(xiàn)的 ; R代表目標(biāo)有相關(guān)的要素要考慮 ; T代表目標(biāo)要有時(shí)間的約束样傍。
5.衡量目標(biāo)的方法是STQC.
6.S代表范圍——做什么横缔，需要產(chǎn)出什么樣的結(jié)果；T代表時(shí)間——一個(gè)叫耗時(shí)衫哥；另一個(gè)叫截止期茎刚；Q代表質(zhì)量——相應(yīng)的評(píng)價(jià)、滿意度; C.代表成本——花錢撤逢、花資源膛锭、投入人力
7.制定明確目標(biāo)的方法，叫做“量化——分解——檢查”
（二）針對(duì)近期的一個(gè)短期事項(xiàng)制定目標(biāo)（1天）
明天蚊荣，我要在下午3：00——7：00初狰，用四個(gè)小時(shí)完成微電影視頻的策劃方案，并傳給小組成員妇押。
（三）對(duì)近期要做的一個(gè)長(zhǎng)期的事項(xiàng)制定目標(biāo)（一周以上）
S——明確目標(biāo)——學(xué)好時(shí)間管理課程跷究，用好時(shí)間做好事
M——量化——S——報(bào)名參加一個(gè)月的時(shí)間管理課程
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? T——計(jì)劃用兩個(gè)月的時(shí)間
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Q——完成訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)任務(wù)并畢業(yè)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? C——報(bào)名學(xué)習(xí)課程
A——實(shí)現(xiàn)性——可以實(shí)現(xiàn)
R——相關(guān)性——戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的惰性，認(rèn)真上完每天課程敲霍，完成每天任務(wù)
T——時(shí)限性——課程學(xué)習(xí)耗時(shí)一個(gè)月的時(shí)間俊马，最后截止日期為9月7日丁存。
（四）修改后的作業(yè)
S——目標(biāo)：在時(shí)間管理訓(xùn)練營畢業(yè)，保證打卡率100%
M——量化：S——在時(shí)間管理訓(xùn)練營畢業(yè)柴我，保證打卡率100%
? ? ? ? ? ?T——在兩個(gè)月內(nèi)完成課程學(xué)習(xí)
? ? ? ? ? ?Q——1.爭(zhēng)取成為本期的優(yōu)秀學(xué)員解寝，每周至少有三天作業(yè)可以成為精選
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.爭(zhēng)取聞雞起舞
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.用好時(shí)間做好事，克服拖延癥?
? ? ? ? ? ?C——1.每天留有兩個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間艘儒；2.購買課程?及書籍
分解：1.每天晚上8：00——9：00聽時(shí)間管理課程聋伦，并完成筆記
? ? ? ? ? ?2.每天晚上9：00——10：00聽掌門傳經(jīng)，并完成筆記界睁；完成當(dāng)日小結(jié)觉增，以及第二日待辦事項(xiàng)
? ? ? ? ? ?3.10：00——10：10查看大家的作業(yè)，學(xué)習(xí)取經(jīng)翻斟。
? ? ? ? ? 4.每天早晨6：30——7：00完成當(dāng)日打卡逾礁，4：30之前完成全部打卡，爭(zhēng)取聞雞起舞访惜。
? ? ? ? ?5.積極參加掌老的答疑嘹履，爭(zhēng)取把每個(gè)問題都弄清楚
A——實(shí)現(xiàn)性——可以實(shí)現(xiàn)
R——相關(guān)性——戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的惰性，排除干擾
T——時(shí)限性——課程學(xué)習(xí)耗時(shí)一個(gè)月的時(shí)間债热，最后截止日期為9月7日砾嫉，每天要用至少兩個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成每項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容。
檢查：有無彈性——有
? ? ? ? ? ?有無支持——有窒篱，已經(jīng)留出了學(xué)習(xí)時(shí)間焕刮，也購買了課程和書籍。
