健康晶渠，到底有多重要凰荚？
健康是1，其余的都是0褒脯，這是小孩子都懂的道理便瑟。
我們總是有更重要的事情去做，這時候番川，健康在我們眼里到涂，連后面的0都不是了脊框。
這是現代生活的通病，身處其中践啄，我們也身不由己浇雹，無能為力，好像該熬的夜還是得熬屿讽，該東奔西走還是一刻不能停昭灵，抱怨快節(jié)奏的同時，也身體力行支持著快節(jié)奏聂儒。
仔細想想虎锚，你是真的忙到累倒，還是在打著王者榮耀衩婚，追著熱門新劇熬通宵窜护？
假設減少百分之八十的無效娛樂（不能真正愉悅身心的活動），減少百分之八十的叫外賣頻率非春，增加百分之二十的睡眠柱徙，你的健康層次會提升一個檔次。
說到底奇昙，萬變不離其中护侮，自律還是解決問題的核心。
說說我自己吧储耐。
其實羊初，我并不是因為不自律導致生病做手術，而是莫名其妙腳里血管畸形什湘，導致壓迫神經长赞，影響了最基本的行走。
說出來不可思議吧闽撤，朋友們看我這幾年算是走南闖北得哆，風風火火，跑得比誰都快哟旗，誰知道竟然會在腳上出毛病贩据。但，確實如此闸餐。
在我的背包里饱亮，什么都可以不帶，止痛藥是必備的绎巨，有些時候突然疼的厲害近尚，可以緩解燃眉之急。就這樣场勤，在看似隨性的背后戈锻，還有自己才清楚的痛楚。
在醫(yī)院躺在床上的日子和媳，在家里待著不能出門的日子格遭，感覺像是一個被捆住四肢的甲殼蟲，內心抓耳撓腮地煎熬留瞳，卻毫無辦法拒迅，只得聽話靜心修養(yǎng)。
這期間她倘，我又一次深刻感受到璧微，健康是多么地珍貴。如果健康是可以選擇的硬梁，有誰不會選擇它呢前硫？
答案是，很多人都沒有選擇它荧止。
偶爾關心一下新聞屹电，看到了互聯網行業(yè)令人堪憂的加班率，華為有七成員工熬夜到凌晨跃巡，阿里巴巴員工體質明顯低于同齡人群危号，騰訊曾被爆出員工猝死。青春飯的工作性質素邪，讓很多人犧牲健康而為賺錢努力奮斗外莲，想想也是很令人無奈。我不了解內幕兔朦，只是憑網上隨處可見的新聞產生一些聯想偷线，但這也足夠讓人心痛了。
只有自己能為自己的健康負責烘绽。
社會風氣淋昭，行業(yè)規(guī)則，生存壓力安接，都有很多無可奈何的原因翔忽，但是只有自己，才能為自己的健康負責盏檐，任何人都沒有責任與義務來為你承擔歇式。
你的選擇，是價值觀的體現胡野。為了拼命賺錢材失，以犧牲休息為代價也在所不惜，為了拉攏關系硫豆，酒桌上沒有節(jié)制地灌倒自己龙巨，為了圖個一時開心笼呆，放縱自己夜夜通宵打游戲。年輕時旨别，我們不自知诗赌，等到病一場，才會幡然醒悟秸弛。
李開復因為過度疲勞铭若，患上了淋巴癌，不得已離開工作递览，潛心治療叼屠。患病前绞铃，他寫的書是《世界因你不同》镜雨，痊愈后，他又寫了一本書是《向死而生》憎兽。有人問他冷离，你的兩本書自相矛盾啊，他說纯命，我否定自己前一本書的觀點西剥，因為在鬼門關走了一遭，才知道一切抵不過健康的重要亿汞。
我們討厭爸媽那一輩天天在耳邊嘮叨養(yǎng)生瞭空，注意健康，保重身體之類的老生常談疗我。他們有他們的不理性咆畏，我們有我們的不在乎。
我們都是成年人了吴裤，健康有多重要不必再強調旧找。只要形成“健康是最高優(yōu)先級”的價值觀，并時刻做到自律麦牺，那么你的人生將會永久受益钮蛛。
不要等到失去，才懂得珍惜剖膳，有些課需要上魏颓，健康這堂課，最好永遠別上吱晒。
#謝謝閱讀甸饱，祝你永遠健康。
