今天是對行為療法復(fù)盤，刷書內(nèi)容是《認(rèn)知與改變》第2章【行為背后的奧秘】郑藏，書中提到茬高，認(rèn)知行為療法，就是要讓你學(xué)會自覺脖岛，合理的認(rèn)識自我，認(rèn)識自己颊亮，他人與外界環(huán)境是怎樣相互作用相互影響的柴梆。
認(rèn)知行為療法關(guān)于思考方式6個基本觀點：
①每個人理解的世界都是不同的。
②行為能夠影響思維和情緒终惑。
③每個人都存在問題绍在，只是程度不同。
④關(guān)注當(dāng)下雹有，解決問題偿渡。
⑤十字面包模型：“互動系統(tǒng)”
⑥科學(xué)的權(quán)衡結(jié)果。
今天下午的事情霸奕，行為認(rèn)知療法分析一下溜宽。今天下午，老板朋友的媽媽因為烤瓷牙掉了质帅，過來粘她的烤瓷牙适揉。當(dāng)老太太把牙拿下來留攒，我檢查了一下，發(fā)現(xiàn)她只有6個基牙嫉嘀，還都是松動的炼邀。而且兩個牙的牙齒只剩下牙根，與其說6顆牙剪侮，不如說是四顆汤善，并且要靠六顆基牙帶動下面14顆牙齒。明顯票彪，這根本是不合理的設(shè)計红淡，但是老太太不想在這里做，只在這里待一個月降铸，下個月就要回青島在旱，讓想辦法給它固定住。
所以用普通的粘牙材料是沒辦法給她粘住的推掸，必須用粘全瓷冠的進口材料桶蝎。我們平常收費粘一個冠100塊錢。我看她是關(guān)系戶谅畅，直接給她打8折登渣，一顆就是80塊錢，并且我說按4顆牙收費毡泻。這樣總共是320塊錢胜茧。我跟老太太說的非常清楚。并且是征求了她的意見仇味，要用進口的粘全瓷冠的材料呻顽。
等我給她粘好后，她付錢丹墨，拿出100塊錢廊遍，還等著我給她找20。我說：“阿姨是一顆牙80塊錢贩挣，4顆牙總共320喉前，總就收您300吧⊥醪疲”老太太一聽不高興了卵迂，“你們這里的收費太貴了，我沒聽說過粘一顆牙就要80的搪搏，我在北京狭握，在青島闪金，干一次才50塊錢疯溺，我以為是80塊錢论颅，那我不粘了，你給我弄下來吧囱嫩！”
oh my god恃疯。她不知道，這種材料墨闲，粘的時候好粘今妄，一旦粘上去往下取的時候是非常難的。哦鸳碧，這可難為我了盾鳞。她一再說，自己沒有聽清楚瞻离，以為就是80塊錢腾仅，說我沒有說清楚！我很平靜的套利，微笑著和她說：“阿姨推励，如果是總共80塊錢，我為什么還要說6顆按4顆收錢呢肉迫？我跟您說了验辞，我跟您說了，別人是100塊錢喊衫，給您打8折跌造，弄牙的行情我知道，你說的那個價錢在哪里都粘不上的族购，況且我給您用的是進口材料鼻听。”
阿姨還是不依不饒联四，“反正你們收費太貴了撑碴，要不然弄下來，要不然我只有這100塊錢朝墩！”哈哈醉拓，阿姨有點耍橫了。換以前我早該生氣了吧收苏，今天我竟然一點兒憤怒的情緒都沒有亿卤，平靜的和她講：“阿姨什么都不用說了，你是我們老板同事的媽媽鹿霸，老板打過招呼的排吴，給您打8折，并且用最好的材料懦鼠，現(xiàn)在你這樣講價我很難做钻哩，你給我200塊錢屹堰，什么都不要說了〗智猓”
阿姨又有了新的說法扯键，：“小姑娘你是不是知道我裝了200塊錢，所以才收200塊錢呀珊肃？”（哎呀媽呀荣刑，我又沒有透視眼，我怎么知道她有多少錢）我還是面帶微笑：“阿姨伦乔，我不知道你有多少錢呀厉亏，你的錢在你包里我又看不到，我只能說這是最最低的價格烈和，并且我保證你一個月內(nèi)不會掉下來叶堆。”
阿姨實在是斥杜，不知道該說什么了虱颗。最后放下200塊錢。讓我給她寫張字句蔗喂，留上我的名字和電話忘渔，保證一個月內(nèi)不會掉下來。萬一掉下來免費給她免費重粘缰儿。（我也是醉了畦粮，從來沒有遇到過這樣的人）
今天刷了書我才知道。其實她一直在用自己的思維想問題乖阵。根本沒有聽進去我說的多少錢宣赔。就像書中說的，每個人理解的世界都是不同的瞪浸。難能可貴的是儒将，我今天一點焦慮，憤怒的情緒都沒有对蒲，整個過程我是面帶微笑的钩蚊。最后，阿姨走了蹈矮，同事和老板夸我好脾氣砰逻。哈哈
