【1.】應用原理
所有的工具末贾、技能、方法凰锡，如果不懂原理（心法）未舟，就像給你一把好刀，你也不會用掂为。
認知學習法的應用原理：
1. 必要難度 ：存儲（信息）和提取負相關(guān) —— 存入記憶容易裕膀，提取出來會不容易；反之勇哗，如果你有些吃力地存入昼扛，那么，提取會更牢。
健身有效的時候抄谐，往往是在力竭難受的時候渺鹦。
凡是難走的路，才是值得的路蛹含。越是費腦子毅厚，收獲越多。輕而易舉得到的東西往往都是價值低的浦箱。
?2. 生成效應 ：用自己的話闡述概念吸耿。當你用自己的話把內(nèi)容講出來，需要用現(xiàn)有的背景知識去解構(gòu)新的知識酷窥。
學完知識或看完一本書咽安，把其中的重點內(nèi)容用自己的話總結(jié)出來—— 哪些是重點/考點, 具體內(nèi)容/答案是什么。
抄書是很低效的學習方法蓬推。
?3. 測試效應 ：增強長期記憶妆棒，會更牢固》蟹考試并不僅僅是檢驗糕珊，是有提升作用的。
?4. 間隔效應 : 重復學習中間間隔一段時間馋评。要給自己消化吸收的時間放接。間隔的時候，是截止時間的10%~20%左右最好 —— 離考試（應用）還有70天留特，那就在第7天~14天的時候復習效果最好纠脾。如果還有7天考試，那就每天復習最好蜕青。
?5. 交叉效應 ： AAABBBCCC 要變成ABCABCABC. ?幾項內(nèi)容要交叉著學苟蹈，不要只弄一樣。
【2.】讀取
1. 以尋找概念為原則的閱讀
任何新知識傳遞的都是概念右核，人類的語言就是思想本身慧脱，如果你缺乏一個概念，你就沒辦法用這個概念思考贺喝。
例如：你沒有重力的概念菱鸥，就么辦法用牛頓力學對運動進行預測和解釋。
概念是為了讓我們更好的理解和預測這個世界躏鱼，真實世界未必存在氮采。
沒有精準的概念，就沒辦法進行思考染苛。（對于概念是否符合現(xiàn)實鹊漠，暫不討論，只是拿來用，把概念作為工具使用躯概。）
任何的學習登钥，都是以尋找作者想傳達的概念（共識）為基準。
2. 大組塊拆解成小組塊讀取
例如：
拆分組塊的目的是：讓學習能力適應自己的知識背景
3. ?間隔效應：不斷的合理重復學習娶靡。（借鑒艾賓浩斯記憶曲線）
4. ?交叉效應?
深度閱讀：沉浸式的閱讀牧牢，帶著強大的思考去讀
錨定閱讀：
檢視閱讀：看目錄和序，略讀/粗淺的讀 —— 了解一本書的框架
主題閱讀：某個系列的書姿锭，從中找主題结执，可以有效避免零散閱讀所造成的知識遺忘，思考重復而不深入的問題艾凯。
應實型學習的讀取： 間隔 + 交叉 ? ? ? ? ? 應試型學習的讀取前：真題預習
【3.】編碼
信息如果不能被解讀是沒有意義的懂傀。編碼就是把信息變成自己所能理解的趾诗。
無效的編碼：反復讀、抄書
低效的學習方法：畫一張漂亮的思維導圖
脫離有效的基本原理蹬蚁，形式和工具是無效的恃泪。
1. 比喻 + 類比 ：背景知識越多，接口越多犀斋；接口越多贝乎，比喻和類比的方式也越多。
對于新知識叽粹，警惕：這不就是…… ?
使用空杯心態(tài)览效，先去了解TA，再進行分析……不要輕易錯過新的知識虫几。
2. 3R ： Read ? Recite ? Review ?（適合考試）
read : 閱讀 （提却覆印）
recite : 復述 （用自己的語言）
review : 和原文（答案）對照，回憶復習
3R整個過程像臨摹
3R適合陳述性知識的學習
3R+推理 適合用于程序性的學習
3. 自我生成問題（自己來產(chǎn)生問題辆脸，自我生成效應）
適用于概念型知識
如果你一板一眼但校、逐字逐句的提出問題并回答（照本宣科），這是無效的啡氢。
4. 費曼技巧
闡述：在學習的過程中挑出重點状囱，對重點依據(jù)自己的原有知識對之進行闡述并記錄（就好象你正在把這個概念講述給一個還沒有理解該主題的人那樣）
校對：把自己的闡述和資料進行比對，了解不一樣的地方倘是，同樣的吸收之（重新閱讀或者再次學習材料亭枷，直至達到能夠通過書面方式解釋給別人的程度。）
重復：對于重要的資料反復進行闡述（簡化你的描述用語辨绊，讓人更容易理解）奶栖，對比，達到自己很深刻理解的程度。
5. 卡片學習：一面是答案宣鄙，一面是概念袍镀，先用自己的話去解答，再去看答案冻晤。（可用云筆記替代卡片）
6. 康奈爾筆記法：
所有的方法本身是一個工具苇羡，但脫離了原理只是一個擺設(shè)，起不到作用鼻弧。
這個筆記法結(jié)合了生成效應设江，交叉效應，間隔效應攘轩。
筆記：聽課時做筆記叉存，抓要點信息 。
開篇：聽完課后度帮，立馬回憶歼捏，用自己的話總結(jié)要點，之后做檢索用笨篷。
總結(jié) : 間隔5天之后瞳秽，根據(jù)提示自己寫所記得的內(nèi)容。
7.思維流筆記法：?
1. 用舊信息理解新信息
2. 概念與概念連接為同一組塊率翅，節(jié)省工作記憶练俐。
3. 符合生成效應
4. 視覺化
舉例： 馬鴻旭
【4.】應用
測試效應：測試可以鞏固長時記憶。
卡片測試：一面寫好關(guān)鍵概念冕臭，另一面是答案腺晾。（應用中云筆記可以是標題+正文）
最小可行化產(chǎn)品—— MVP （行動的方法論）
火箭發(fā)射式vs精益創(chuàng)業(yè)式
火箭發(fā)射式 ：就是把準備工作全部做好再行動
左邊的做事方法，是基于一種“未來確定”的假設(shè) —— 需求是不變的浴韭。
右邊的做事方法丘喻，是隨機應變的 —— 邊做邊調(diào)整。
最小化可行產(chǎn)品 —— 未來不確定念颈，先做一個小的事測試一下泉粉，再進行調(diào)整。
學習上的最小化MVP —— 最小化可行考試?
1.自我生成問題+測試 ? ?2. 寫作 ? ?3. 基于生成效應的MVP +根據(jù)地策略
【5.】迭代
根據(jù)什么標準來進行迭代榴芳？ 判斷依據(jù)如下：
科學方法論 ： 經(jīng)驗主義嗡靡、實用主義、可證偽性
奧卡姆剃刀：同一個現(xiàn)象能夠被兩個理論充分解釋窟感，我們選簡單的那一個讨彼。
元認知策略：其實就是自我反思
【6.】學習案例
自學設(shè)計： 掌握基礎(chǔ)原理，根據(jù)具體學習技能進行推論柿祈。
任何設(shè)計作品都可以拆分為三個維度：
幻燈品設(shè)計羞酗，側(cè)重于背景色彩和幾何圖形
如果你想傳遞信息，就要側(cè)重信息層的展示轻腺。
