自律：指遵循法紀(jì)煌妈，自我約束。放縱：指縱容；不加約束璧诵；不守規(guī)矩汰蜘。

作為一名遵紀(jì)守法的好學(xué)生，這篇文章是分享一下我對(duì)于自我約束的一些看法之宿。

其實(shí)自我約束這個(gè)詞語(yǔ)現(xiàn)在很常見于各種書籍或者文章之中族操，作者多在文中講述了自己是如何通過自我約束養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣或者改正了一些毛病，并且由此給自己的生活帶來的改變比被，從賴床到習(xí)慣早起坪创，從懶惰到養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，從看見書就瞌睡到堅(jiān)持寫讀書筆記等等姐赡。不得不得說，這是一個(gè)有魔力的詞語(yǔ)柠掂，如果能夠堅(jiān)持做下去项滑，確實(shí)是會(huì)改變你的一些生活方式和生活態(tài)度的。

我自己也是從作者他們身上學(xué)習(xí)到了很多好的習(xí)慣涯贞。舉個(gè)栗子枪狂，以前自己是很害怕測(cè)試1000米跑的，雖然很想通過鍛煉跑出好成績(jī)宋渔，但是出于惰性每次一鼓作氣后練習(xí)個(gè)幾天就偃旗息鼓了州疾，后來看到一篇文章，說如果想養(yǎng)成跑步的習(xí)慣皇拣，那么無論開始時(shí)多么不愿意严蓖，都要堅(jiān)持去做，就這樣一個(gè)月左右差不多就會(huì)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣了氧急，到時(shí)候幾天不運(yùn)動(dòng)身體反而會(huì)不太自在颗胡。然后我開始學(xué)著去做，我給自己定下每?jī)商炫?公里的目標(biāo)吩坝，開始真的太痛苦了毒姨，·然后我試著給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)，比如跑完了去買荔枝钉寝，西瓜啥的來獎(jiǎng)勵(lì)自己弧呐，后來竟然堅(jiān)持了下來（吃貨的決心），現(xiàn)在基本每天都會(huì)去跑個(gè)4-6公里嵌纲，身體狀態(tài)也比以前要好了很多俘枫。這是自我約束給我?guī)砀淖兊牡谝粋€(gè)栗子。第二個(gè)栗子是記賬疹瘦，以前自己是根本沒有記賬的習(xí)慣的崩哩，導(dǎo)致每次到月底看著銀行卡的余額都會(huì)懷疑人生：我究竟是把錢花在了哪里。后來，我也是學(xué)著某個(gè)很會(huì)管理自己生活的作者去培養(yǎng)自己的記賬習(xí)慣邓嘹，為了方便和更加專業(yè)點(diǎn)酣栈，我用了app來記賬。開始真的覺得好麻煩汹押，買個(gè)雞蛋矿筝，買個(gè)西瓜，交個(gè)電話費(fèi)都要記賬棚贾，但是既然又下了決心窖维，那就先堅(jiān)持一個(gè)月吧。一個(gè)月之后妙痹，我打開自己的賬單铸史，看著這一個(gè)月的花費(fèi)，突然意識(shí)到我以前沒發(fā)現(xiàn)的很多問題怯伊，比如手機(jī)流量花費(fèi)琳轿，網(wǎng)購(gòu)這些方面花費(fèi)占比比較大，我要是換手機(jī)套餐會(huì)幫我節(jié)省不少錢耿芹，那段時(shí)間自己也比較喜歡打網(wǎng)游買了不少游戲幣崭篡，平時(shí)也愛吃零食買了不少零食，于是我開始調(diào)整自己的消費(fèi)習(xí)慣吧秕，賬單也在自己的掌握之內(nèi)了琉闪，自己也很少再會(huì)盲目地消費(fèi)。通過一個(gè)月的堅(jiān)持砸彬，我明白了記賬這個(gè)習(xí)慣的重要性颠毙。

其實(shí)上面說的這些都是通過自我約束帶給我的一些改變。能做到經(jīng)常自律砂碉，你會(huì)不斷遇見更好的自己吟秩，但是我想說，人生偶爾也需要時(shí)不時(shí)地放縱一下或者調(diào)皮一下绽淘。為了保持好的身體狀態(tài)涵防，你每天堅(jiān)持鍛煉，制定合理的飲食結(jié)構(gòu)沪铭，嚴(yán)格按照卡路里和營(yíng)養(yǎng)比例來控制搭配三餐壮池，這習(xí)慣確實(shí)是好的，但是每天都是這樣我可是受不了杀怠。我一般鍛煉一段時(shí)間后會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)一下自己椰憋，把自己喜歡但是實(shí)際上不太健康的美食（燒烤，炸雞赔退，膨化食品）吃上一遍橙依。對(duì)于我來說证舟，鍛煉是為了有好的身體，好的身體是為了享受生活窗骑，而對(duì)于我來說女责，美食是生活中的一大享受（這個(gè)邏輯好像沒什么不對(duì)），我可以為了保持健康的身體鍛煉创译，但是我不會(huì)為此拒絕我喜愛的燒烤抵知，炸雞（當(dāng)然我會(huì)吃得比以前要少）。你說要堅(jiān)持每天早起的習(xí)慣软族，我一般情況下會(huì)這么做刷喜，這樣我會(huì)有更高的學(xué)習(xí)效率和工作效率，但是要是不上課的周末遇見了一本我喜歡的小說立砸，我寧愿熬夜也要看完掖疮，然后第二天睡到太陽(yáng)照屁股，屬于自己的周末颗祝，我才不管什么健康睡眠時(shí)間氮墨。記賬讓我逐漸養(yǎng)成了節(jié)約的好習(xí)慣，我買東西時(shí)也會(huì)開始考慮各種因素吐葵，但是我偶爾（注意我說了偶爾，表示次數(shù)很少）遇見了一個(gè)很喜歡的東西桥氏，甚至是我不太需要的東西温峭，就算是這個(gè)月會(huì)吃土，我都會(huì)買下來字支，如果每次都是考慮各種各樣的事情而猶猶豫豫凤藏，這個(gè)不是我記賬的初衷。

像一名虔誠(chéng)的教徒般忠于某種教義堕伪，自始至終以某種準(zhǔn)則要求自己是我做不到的揖庄，我也不想做到，一味地放縱自己欠雌，呆在自己的舒適圈不思進(jìn)取也是我不想的蹄梢。對(duì)于我而言，最理想的是在自律和放縱之間找到一個(gè)點(diǎn)富俄，我想80%的時(shí)間用來自律+20%的時(shí)間用來放縱這個(gè)比例會(huì)比較適合我禁炒，對(duì)于每個(gè)人都會(huì)有適合自己的那個(gè)點(diǎn)，但是我覺的對(duì)于處于奮斗階段的我們霍比，自律是需要大于50%的幕袱。自律讓你更加優(yōu)秀，適當(dāng)?shù)姆趴v讓生活多一點(diǎn)任性悠瞬。

考拉斌们豌，一般處于理性狀態(tài)涯捻，時(shí)而有點(diǎn)自我，偶爾有點(diǎn)瘋的探索者望迎。歡迎大家一起來分享你對(duì)于生活的各種看法障癌。