圖片發(fā)自簡書App
最近，發(fā)現(xiàn)我老婆脾氣大了很多陪蜻。很多時候她說話脾氣大時邦马，我也會很快會爭執(zhí)，其實內(nèi)心有個緩沖宴卖，知道我有些話滋将，能刺激到她，能讓她更不舒服症昏。
有時候自己難受委屈随闽，總要把這份難受委屈呈現(xiàn)給對方看，讓她心里也難受委屈肝谭。比如一直說掘宪，你要理解我，我有多么多么的痛苦攘烛。
今天寫文章內(nèi)容魏滚，慢慢回想這一周的狀態(tài)。有點小體會坟漱。
1.很容易重復舊的思維栏赴，也很容易得到舊的結(jié)果。和老婆起爭執(zhí)靖秩。心中的無名火不想壓抑须眷。但是舊的思維是，說服對方我是對的沟突。舊的結(jié)果是花颗，老婆更生氣，也是一大堆理由惠拭，她是對的扩劝。其實庸论，在情緒面前，大腦弱化處理理性思維棒呛。強化了感性聂示。
2.從自身找原因，一個人不能改變另一個人簇秒，只能改變自己鱼喉。兩個人起爭執(zhí)吵架，我知道我可以避免趋观，但是舊的思維覺得處處讓著她扛禽，好不舒服好不爽，每次都自己委屈自己皱坛。這也是以前的思維模式造成的编曼。其實委屈也是自己的認知思維模式造成的。所以自己的心智模式的改變才能不得到舊的結(jié)果剩辟，甚至舊的情緒掐场。
3.對于改變舊的思維認知的一種迷茫和畏懼。其實沒有對錯贩猎，就看力量感強不強刻肄，生活很辛福，就不要改變融欧。生活很不舒服很不開心敏弃。改變的意愿會更強烈，大到你能用很大勇氣克服千辛萬苦來改變自己噪馏。
所以我自己的感受才是衡量生活幸不幸福麦到，需不需要改變。那些需要改變欠肾。靈活的生活最輕松瓶颠！
謝謝
