我從小是一個(gè)膽子非常小的人持痰，從來(lái)不敢當(dāng)著很多人面前表達(dá)自己的想法，因?yàn)楹ε鲁龀蟆?/p>
小時(shí)候祟蚀，我常常害怕老師的提問(wèn)工窍，就算本來(lái)我已經(jīng)胸有成竹的答案，老師一叫我的名字暂题，我反射性的一站起來(lái)后移剪，大腦就會(huì)一片空白，腳開(kāi)始發(fā)起抖來(lái)薪者，嘴巴變得結(jié)結(jié)巴巴纵苛，然后答案常常不盡人意，不是漏掉了關(guān)鍵詞就是答不到點(diǎn)上言津。
雖然我是班干部攻人，但是什么朗讀比賽，歌唱比賽悬槽，我通通不敢參加怀吻，雖然我心里是很喜歡朗讀和唱歌〕跗牛看著勇于表現(xiàn)自己蓬坡，一點(diǎn)不怯場(chǎng)的同學(xué)，我很是羨慕磅叛。我只能參加作文和繪畫(huà)不用上臺(tái)的比賽屑咳。
長(zhǎng)大點(diǎn)時(shí)，人一多的場(chǎng)合我也是怕的弊琴。很多觀點(diǎn)明明腦袋里想得好好的兆龙，一說(shuō)出來(lái)語(yǔ)無(wú)倫次，讓人不明白我要說(shuō)的是什么敲董。
再大一點(diǎn)紫皇，出來(lái)工作后腋寨，和同事們?cè)谝黄痖_(kāi)會(huì)聪铺，發(fā)言最少的那個(gè)肯定是我，因?yàn)榕伦毂砍鲥e(cuò)萄窜，可是這也避免不了出錯(cuò)计寇。為什么呢？因?yàn)橹耄鞴馨∈裁吹挠袝r(shí)會(huì)讓你報(bào)告工作番宁，我一緊張，想好的報(bào)告總是在結(jié)結(jié)巴巴和語(yǔ)無(wú)倫次中完成的赖阻。
那時(shí)從未想過(guò)考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題蝶押，也沒(méi)想過(guò)怎么去改善，我把這歸為自己內(nèi)向的原因火欧。
后來(lái)棋电，有了孩子后，我發(fā)覺(jué)父母的言行舉動(dòng)是會(huì)深深影響孩子的苇侵。
記憶猶新的我小寶10個(gè)月時(shí)赶盔，我抱著她參加家族聚會(huì)，我剛走到我嬸嬸家榆浓，里面說(shuō)話聲和笑聲傳了出來(lái)于未，我往里一看，密密集集的都是人陡鹃。我剎住了腳走到旁邊躲了下烘浦，等沒(méi)那么緊張了才從新走進(jìn)去。
可是萍鲸，我發(fā)覺(jué)我懷里的小寶的身體僵了下闷叉，她整個(gè)人往背縮。那一刻脊阴，我才發(fā)覺(jué):小孩子是非常敏感的握侧，你的一舉一動(dòng)她都看在眼里。
所以嘿期，我決定改變自己品擎。為了孩子和你為了自己。
當(dāng)然秽五，改變不是說(shuō)變就變的孽查。我靜下心來(lái)想想自己為什么那么容易緊張。我分析自己的情況后明白自己是不自信坦喘。
本來(lái)很多事情我心里明明是有自己的看法盲再，可是我卻不敢肯定自己，怕說(shuō)不好后害怕別人質(zhì)疑的眼光瓣铣。
改變的第一步是答朋，當(dāng)很多人在的場(chǎng)面，或者遇見(jiàn)陌生人我都會(huì)主動(dòng)打招呼棠笑。剛開(kāi)始雖然緊張梦碗，我一遍遍告訴自己:微笑微笑再微笑。
這樣一來(lái)，次數(shù)多了洪规，面對(duì)別人打招呼對(duì)于我來(lái)說(shuō)印屁，漸漸地變成了很平常的事，當(dāng)然斩例，孩子們也變了雄人，面對(duì)陌生人和場(chǎng)合多的地方，他們也不會(huì)那么抵觸念赶。
第二步就是础钠，在人多時(shí)候我首先回觀察寫(xiě)是一群什么樣的群體，他們的話題是什么叉谜？先聽(tīng)他們發(fā)言旗吁，在問(wèn)自己是什么樣的看法。等合適的時(shí)候再發(fā)言一兩句停局。一開(kāi)始先不要著急講那么多很钓，大腦的速度和嘴巴的速度需要時(shí)間鍛煉，才能做到兩者同步翻具；第二履怯，剛開(kāi)始講太多容易出錯(cuò)，一兩句在心里醞釀過(guò)的比較容易駕馭裆泳。
做到這兩點(diǎn)后叹洲，我改變的第三部是上臺(tái)發(fā)言。
上臺(tái)演講跟平時(shí)交流是不太一樣的工禾。站在臺(tái)上运提，黑壓壓的全是人，臺(tái)上往下一看闻葵，每個(gè)人地眼睛全都盯著你看民泵，壓迫感真是不小呢！
剛好槽畔，有朋友去參加讀書(shū)會(huì)栈妆，邀請(qǐng)我一起去。我想著這時(shí)鍛煉自己的機(jī)會(huì)厢钧，所以我欣然地答應(yīng)跟他一起去鳞尔。
第一次參加是需要自我介紹的，當(dāng)然早直，我是很害怕的寥假。但是，我當(dāng)時(shí)也帶了孩子去的，想到為了給孩子做個(gè)榜樣，我硬著頭皮上去了陷虎。
上臺(tái)后才發(fā)現(xiàn)凤壁，望著人群，又出現(xiàn)了腦袋空白稳吮，兩腳發(fā)抖的情況官套，之前看過(guò)增加自信的方法忘得一干二凈颠锉。
怎么辦乒疏？怎么辦额衙？我一直問(wèn)自己∨挛猓慌亂中，想起了不知那里看過(guò)的一句話:緊張時(shí)县踢，先深呼吸转绷，讓自己冷靜下來(lái)。
于是硼啤，我先深吸了幾口氣议经，讓自己放松下來(lái)。接著一遍遍告訴自己:別緊張別緊張谴返，他們都是人不是神煞肾，有什么好怕的。
等到自己冷靜下來(lái)嗓袱，于是我可以開(kāi)始自我介紹和對(duì)讀書(shū)的一些看法籍救。雖然還是有點(diǎn)緊張，聲音有些發(fā)虛渠抹，但到底順利完成了演講蝙昙。
等到第二次后，我發(fā)覺(jué)情況好多了梧却。我不僅可以自如地上臺(tái)分享讀書(shū)的心得奇颠，還講了一個(gè)讀書(shū)小故事。說(shuō)得條理清晰放航，語(yǔ)速也適中烈拒，這讓我自信了不少。
我想:等到第三次第四次會(huì)越來(lái)越好的广鳍。
現(xiàn)在荆几，我在人群里可以自如地表達(dá)自己，并不需要說(shuō)得眉飛色舞搜锰，只要說(shuō)出自己的想法就好伴郁。
聽(tīng)過(guò)一句話:這個(gè)世界有外向者飛翔的天空、就一定有內(nèi)向者馳騁的大地蛋叼。
不自信的人大部分是內(nèi)向的焊傅，不太敢表現(xiàn)自己剂陡。外向的人則不同他們是天生的演說(shuō)家，去到哪里都不會(huì)怯場(chǎng)狐胎。
我們內(nèi)向的人沒(méi)必要和他們比較鸭栖，不需要像他們侃侃而談，我們只需要淡定從容地表達(dá)自己的想法就好了握巢。
有個(gè)詞叫:落落大方晕鹊，大概就是如此吧。
