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昨天有個人在微信問我如何提高中生學(xué)習效率
我想問這個問題的你并不孤獨，很多人都會在內(nèi)心留下這個疑問帆焕？
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自己親身經(jīng)歷的惭婿，每天在操場跑步，每天都跑叶雹，每次跑完后整個精神狀態(tài)飽滿财饥，學(xué)習效率會特別的專注。
每次在準備看書前折晦，要有儀式感钥星。我在看書錢都會去先把桌子收拾干凈，到洗手間洗個手到桌子前满着，慢慢的拉開凳子谦炒，這個時候在你面前就是充滿儀式感的書。
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在適當?shù)牡臅r候看看雞湯書激勵自己风喇，這個是很有用的宁改，我慢慢發(fā)拖延者跟執(zhí)行著的區(qū)別是，他們會自我激勵魂莫，自我對話还蹲，會不在內(nèi)心說服自己。以下是一個學(xué)習高手分享給我的他學(xué)習不下去時的內(nèi)心對話耙考。
每當他不想看的時候都是跟自己的內(nèi)心對話谜喊，加油再堅持一下，我想完成今天的任務(wù)倦始，我不想失敗斗遏，咬牙咬牙繼續(xù)加油！咋樣鞋邑？
很傻逼吧這些對話最易，可是就是這樣的傻逼成就了一批批人怒坯，要不信你自己安靜下來試試？
